カラダの機能

  1. 2020
    09Jun

    ずっとバランスの悪い子どもーどうやって整える？

    ♦ずっとバランスの悪い子どもーどうやって整える？ 昨日は、休校期間中に定着したことの お話をしました。 【昨日の記事】 『休校中に定着した3つのこと。』 https://familyhealthmgr.info/kyuukou-teityaku-3/ &…

  2. 2020
    04Jun

    自粛期間が健康的な期間に☆

    ♦自粛期間が健康的な期間に☆ 緊急事態宣言が解除されて 1週間ほどになります。 この自粛期間、 いつもより健康的に過ごせました。 どうしてかな？ って考えたら 人の体の基本的な造りに 逆らわなかったからでした！ &nb…

  3. 2020
    01Jun

    お腹が痛い！原因別の対処法でスッキリ☆

    ♦お腹が痛い！原因別の対処法でスッキリ☆ 毎日、徒歩2分の公園に ジョギングとちょっとだけの遊びに 出ています。 でも、前の日の夜に 子どもたちが2人とも お腹が痛い…と言い出した！ 明日は公園行くの ムリかなぁ… ※※※…

  4. 2020
    23May

    ムダ毛が気にならなくなる、精油の秘密

    ♦ムダ毛が気にならなくなる、精油の秘密 これからの季節は薄着になって お肌が見える機会が多くなりますね。 私はもともとムダ毛が少ないので ほとんどケアしないんですが…。 気になる人のほうが多いわけですね。 これ、コク…

  5. 2020
    16Mar

    「しんどい」時の睡眠。いつ寝ていますか？

    ♦「しんどい」時の睡眠。いつ寝ていますか？ どうしても朝が弱い人。 お昼ご飯を食べたらどうにもだるくなる人。 一日中眠たい人。 いろんな人がいますが しんどくて眠たいときって とにかくいつでも寝てたいですよね。 でも毎日忙…

  6. 2020
    15Mar

    その『健康的な食事』は本当にあなたにとって健康的ですか？

    ♦その『健康的な食事』は 本当にあなたにとって健康的ですか？ 健康でいるための条件といえば、 食事・運動・睡眠ですね。 でも、 それは誰にとっても同じ条件なんでしょうか？ 一人一人体調は違うのに、 みんな同じでいいんでしょうか。 &…

  7. 2020
    14Mar

    運動をする事は健康的なこと？

    ♦︎運動をする事は健康的なこと？ 健康でいるための条件といえば、 食事・運動・睡眠ですね。 でも、 それは誰にとっても同じ条件なんでしょうか？ 一人一人体調は違うのに、 みんな同じでいいんでしょうか。 今日はその中…

  8. 2020
    09Mar

    自分で乗り越えていける力をつける

    ♦自分で乗り越えていける力をつける 何かあったときに 自分で乗り越えていける力をつけるって とっても大事なことだと思います。 これは、体に関しても同じこと。 不調が起こった時に 自分の力で治していけるように と思っています。 &nb…

  9. 2020
    08Mar

    子どもの免疫を高めるために、お母さんにできる事。

    ♦子どもの免疫を高めるために、お母さんにできる事。 私には7歳と3歳の2人の子どもがいます。 この子たちにつらい思いをさせたくない。 いつもそう思っています。 だから、自分にできる事をしたい と思っているのですが、 その一つが免疫力を高めること…

  10. 2020
    23Feb

    健康への近道は自分を知ること

    ♦健康への近道は自分を知ること あふれる健康情報の中で、 自分に本当に合っているものを よりすぐるのは 普通の人には難しいのかもしれません。 でも、普通の主婦の私でも 出来ていることがあります。 ランニングコストが安く 機械も必…