目次
♦交感神経って何してるの？
「自律神経」っていう言葉
聞いたことがない人はあんまりいないかな？
その中の交感神経って何してるの？
っていうことについて
ちょっとだけお話します。
これを読んだら
「あら、私って交感神経が優位な人かも！」
って、自分の状態に気が付くかもですよ！
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嗅覚反応分析士インストラクター
チクティビティーインストラクター見習いの
八木佳織です＾＾
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交感神経にはこんな役割があります
交感神経ってね、
前の記事にも書きましたが
「自律神経」の一つです。
『自律神経のスイッチが上手く押せない人へ』
https://familyhealthmgr.info/jiritusinkei-suitti-osenai/
自律神経は
「交感神経」と「副交感神経」
に分けることができます。
この二つの神経は
反対の働きをするんですね。
で、今日のところはまず
交感神経
の働きから☆
交感神経っていうのは
簡単に言えば
お昼間活動的に過ごすための神経
です。
ファイト―イッパーーーツ！！な神経です( ´艸｀)
よく、「アクセル」という言い方を
されることもありますね。
前へ進むための力ってことです＾＾
交感神経のはたらきアレコレ
交感神経が優位な状態になるとね
体には特徴的な変化が起きます。
例えば…
・黒目が大きくなる
（よく見ようと瞳孔が広がります）
・気道が広がる
（活動のため酸素をたくさん取り入れます）
・末梢血管がキュッと細くなる
（活動してけがをしても出血が抑えられるように）
・血圧が上がる
（血を全身にドンドン送って活動的に！）
・消化液の分泌が減る、消化管の活動が減る
（活動したいんだから、食べてる場合じゃない！）
・膀胱が緩む（尿が出にくくなる）
（やりたいこといっぱいなので
おしっこに行ってる暇はありません(笑)）
働きからわかる、
交感神経が優位な人ってこんな人！
他にも働きがありますが
わかりやすいところでいうと
今感じかな、と思います＾＾
でね、この働きと
活動のための神経という事を
考えると、いろいろイメージが膨らみます。
交感神経が優位な人って
こういうタイプ☆っていう
典型的な人たち。
・眼光が鋭く、目があったらそらしにくい。
（獲物を狙っているライオンのよう！？）
・いつも動き回っていてリーダーシップがある。
（仕事大好きで、止まったら死ぬんじゃない？
と思うくらいのエネルギーと活動量！）
・好き嫌いがはっきりしていて
歯に衣着せぬ竹を割ったような性格。
（裏がないので、実はいい人♡）
・いつも暑苦しく大きな声で自分や
自分の好きなことを遠慮せずに語る人。
（自覚はないので、責めないであげて…＾＾；）
どうでしょう？
あなたのまわりにもいませんか？
ちょっと筋肉質で男気溢れる感じの人。
はじめはおっかないかもしれませんが
よく知りあってみると
とってもチャーミングな面もあったり
愛すべき友人になるタイプです。
決して癒し系ではないけど
こういう人がいたら
引っ張っていってくれて
仕事が回るんだろうな～。って人。
いつも一緒にいると疲れるかもですが
疲れているのは周りだけじゃなく
本人もです。
でも、このタイプの人は
自分が疲れていることや
限界を越えちゃっていることに
気付きにくいので
時には休む機会を
まわりが作ってあげないと
いけないかもですね。
バ〇など、炭酸系の入浴剤で
ゆっくり温泉気分で休息をとるのが
おススメです＾＾
突然倒れることがないように
まわりが気を付けてあげることも大切。
もしあなたの大切な人が
このタイプかも！と思ったら
意識的に癒しを提供してくださいね☆
アロマであれば
・ペパーミント
・レモングラス
の香りをお部屋に焚くことで
少しリラックスできるかもしれませんよ♡
ご参考になれば☆
では次回は、
「自律神経」のなかの
交感神経ではない部分
「副交感神経」についてお話します＾＾
『副交感神経って何してるの？』
https://familyhealthmgr.info/hukukoukansinkei-nanisiteru/
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今日の情報が、
読んでくださっている方の
参考になることを願っています＾＾
それではまた、このブログや
メルマガでお会いできたら嬉しいです。
八木 佳織
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