アロマ

  1. 2019
    04Feb

    精油（アロマオイル）はどれくらい使ったらいいの？

    よくあるご質問です。 『精油（アロマオイル）は毎日使うといいんですか？』 『どれくらい使ったらいいですか？』 こういったご質問をいただくことがあります。 確かに、お医者さんでお薬をもらったら、 一日何回、何日分、いつ飲むか（塗るか） などの情報は必ず書かれていますね。 …

  2. 2018
    07Dec

    お家でできるアロマテラピー⑥かんたんマッサージオイル

    オイルを使ってマッサージなんて、お店だけでしょう？ アロマオイルでマッサージ（正しくはトリートメントっていうんですけどね）、なんて聞くとお店で、特別の技術を持っている人がやってくれるものって思っていませんか？ 自分でするなんて、どうやったらいいかわからないし、ちょっとハードルが高いような気もします…

  3. 2018
    30Nov

    サードメディスンが役立つ人②－職場の人間関係で悩んでいる人へ

    役立つ人シリーズ第二弾☆ 「サードメディスンはどんな立場の人が 具体的にどんなふうに使えるのか」 というようなことを 立場別でシリーズで書いていこうかな～ と思って、まだ一つしか記事を 書いていませんでした。。 今回は、職場の人間関係で悩んでいる人へ。 ※※※※※※※※ こんにちは！ 今…

  4. 2018
    23Nov

    『体質に合わない』精油＝『危険』な精油！？

    子どもの体質に合っていない精油を嗅がせてしまいました！大丈夫でしょうか！？ 先日モニターさんをしてくださっていた 方から、かなり焦ったご様子のメールを いただきました。 お母さん向けにブレンドした精油の小瓶の 香りを、一瞬お子さんに嗅がせてしまった という事でした。 その香りは、お子さんには合っ…

  5. 2018
    09Nov

    お家でできるアロマテラピー⑤香りの楽しみ方

    アロマオイルは買ってみたけれど… 一般的によく言われる 「アロマオイル」。 100％天然の成分でできている精油を 手に入れられたとします。 お店で匂いを嗅いでみて 「いい香り☆」と思ったものや よく聞く名前のもの 例えば… ・ラベンダー ・オレンジ ・ティートリー ・グレープフルーツ ・イラン…

  6. 2018
    26Oct

    【体験談】長引く鼻炎。～3週間もの間お薬で改善しなかったのに、体質に合った精油でらくになりました！～

    長引く鼻炎。 この時期 くしゃみや鼻水が出てくる、 変な咳が出る、 喉が痛い、 鼻がつまる、 なんて症状はしょっちゅう 耳にします。 それがすぐに治るといいのですが 長引いてきたり、 そのあと副鼻腔炎になったり… という事もありますね。 長引く風邪の症状には よく抗生物質が出されることが あ…

  7. 2018
    19Oct

    カラダのホントの力を知っていますか？～風邪の症状　編～

    あなたの風邪はどこから？ ♫熱、のど、鼻に～　○○が効く～♫ この季節になるとよく聞いていた このCMのフレーズ。 （今はもう変わっちゃったのかしら？） 風邪の症状によって飲むお薬を変えると いいですよ～というものですね。 確かに。なんでもかんでも同じお薬 というよりは、いつも弱くなる部分に よ…

  8. 2018
    08Sep

    やる気スイッチの探し方と押し方ーアロマで押せるかな？

    そもそもやる気って？ 少し前、わたしがずっと購読している メルマガの内容で 「やる気」について書かれていました。 その方のお子さん（高1） に試験勉強のやる気について 聞いたところ 少し前までは 「モチベーションに左右されるもの」 だったけれど、中3ぐらいからは 勉強はやることだから やりたいとか…

  9. 2018
    01Sep

    カラダのホントの力を知っていますか？～本当に健康なカラダとは 編～

    『カラダのホントの力』　シリーズ 前の記事では、このシリーズの 『自分で治ろうとする力』編を お届けしました。 読み返してみると 思っていたよりあっさりとした 記事になっていましたが… これからお伝えしていくことの 序章としてみていただければいいかな と思います。 あまり知られていない 知ってい…

  10. 2018
    18Aug

    そのアロマ（精油）を選ぶ根拠はなに？を解決する

    癒しのアロマに根拠は必要ない？ 日本にアロマテラピーが入ってきたのは 1990年代になってからのこと。 イギリス式の癒しやリラクゼーションのためや おしゃれな雑貨として日本に入ってきました。 そこからある輸入会社さんの頑張りによって 日本全国に知れわたり、今やどこに行って…