目次
♦子どもがお休みの間、どう過ごす?嗅覚反応分析の活用方法
全国一律に休校…
突然言われて困ってしまった
というお母さんも多いと思います。
(自治体によっては
お休みではないようですが…)
お仕事を持っておられる方は
毎日ずっと子どもと過ごすのは
とっても不安…
でも、子どもがコロナに
感染してしまう事を考えると
安心かも…
でも、でも、、仕事が…
今日はそんなお母さんに
私からちょっとご提案☆
※※※※※※※※
こんにちは!
今日もこのブログを訪問してくださり
ありがとうございます。
新しいアロマの使い方をお伝えする
嗅覚反応分析士インストラクター
八木佳織です。
神戸発、どんな状況の人にも
学びを提供することを目標に
オンライン講座を開催しています。
ココロとカラダの
最高のバランスを保つために、
ムダなくピッタリのお手当てを
自分で見つけられるようになる
お手伝いをしています。
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きれいごとと言われるかもしれないけれど…
我が家では、上の子は
幼稚園にも行きませんでした。
ずっと家で一緒に過ごしていたんです。
子どもが小さい時期って
いろんなことをどんどん吸収して
良いことも悪いことも
その時期に身に着けたことが
その子の「あたりまえ」に
なるのかな、って思います。
小学校に入学して思ったのは
「一緒に過ごす時間が
なんて少ないんだろう!」
ってことでした。
もっと時間が欲しい。
娘の思っていることや
その日にあったこと
いっぱい話をしたいし
お友達とどんな話をして
その時娘がどう感じたのか。
そういうことを聞いてみると
その子がどんなふうに育っているか
とってもよくわかります。
もちろん、入学前から
いつも良い時間を過ごせていたわけでは
ありません。
〇〇をしなきゃ。
△△のことも考えておかなきゃ。
そんな風に思いすぎて
娘に窮屈な思いをさせたことも
あったと思います。
でも、今になって
それがちゃんと身についているなって
いうのが見えたりして
とっても嬉しく思っています。
そのころに一生懸命教えたこと、
基本的なことだけど
・「先どうぞ」っていう気持ちを持つ。
・いつでも相手の顔を見て
「ありがとう」っていう。
・困っている人がいたら声をかける。
・何か問題があった時は
誰が一番悪いか、という
犯人さがしをするのではなくって
自分がいけなかったなら、
その部分については潔く謝る。
・きまりが悪いことでも、正直に言う。
・嫌なことをされても、他の人に
言いふらすのではなくて、本人に直接
自分が傷ついたことを穏やかに話す。
など、
わたし自身も課題なのですが
娘と一緒に頑張ろうね、って
話をしています。
今回のお休みの間には
娘とたくさん話をして
これまで話をしてきた事を
よく頑張っているね、って
たくさん褒めてあげる期間に
したいと思います。
具体的な過ごし方の例
とは言っても、
そんな褒めてばかりでは
一日が持ちません(笑)
そこで、今考えている
一緒に過ごす間の計画を
ザ――っとご紹介します^^
①絵本を一緒に、何度も、
本人がもうイイって言うまで
読んであげる。
②普段の家事を一緒にする。
③②ともかぶりますが、
一緒にお菓子作りをする。
④アロマワックスバーを一緒に作る。
⑤いつもお世話になっている人や
引っ越しして普段会えないお友達に
お手紙を書く。
⑥一年間の総復習のドリルを1冊仕上げる。
⑦今ある服の整理を、一緒にする。
⑧普段あんまりしていない、
家庭学習用の英語教材で一緒に遊ぶ。
⑨(弟がいるので)姉弟で好きなおもちゃを
思いっきり出して遊ぶ時間をたくさん作る。
⑩この一年使ってきた教科書を見ながら
習ったことの中で、どれが楽しかったか
どれが一番苦手だったか、楽しみながら聞く。
⑪お気に入りのDVDやTV番組を
一緒に座って観る。
うん、書き出してmi
ると
思ったよりたくさんありました( ´艸`)
明日から、この内容の具体的な
内容を書いていきたいと思います。
ご参考になれば嬉しいです☆
もちろん、嗅覚反応分析も活用します!
もちろん、毎日体温を測るのと一緒に
嗅覚反応分析をして
その日のバランスをチェックしていきます。
バイタルチェックとして
娘も普通にしてくれます。
その日のグラフの意味を伝えることも
娘のためになります。
自分がどんな状態で
どんな失敗をしやすいのか
どういうことに気を付けて
一日過ごすと、楽しく過ごせるのか。
そんなことを話しながら
母親としては
その日の過ごし方や声のかけ方
そんな食事を準備するか
などの参考にします。
ガチガチに考えるとしんどいので
できる範囲で☆
例えば、こんなグラフの時は…
絵本はやめておいて
膝に抱っこしながら
ゆーらゆーら揺らしてあげたり
本人が今考えていることを
ゆっくり聞いてあげたり。
こんなグラフの時は…
お昼ごはんを
牛丼と豆腐とわかめのお味噌汁
にしてみたり( ´艸`)
大声で一緒に歌ったり☆
これから2週間
どれくらいストレスをためずに
過ごせるか…
子どもも、親も。
終わってみると
ボロボロかもしれませんが(笑)
いろんな計画があって
私としてはとっても楽しみです!
まずは手始めに
今日はケーキを一緒に
焼きたいと思います☆
こんな時、
やっぱり嗅覚反応分析を使えると
(自分でできると)
自分の状態も整えておけるし
子どもの状態もチェックできるので
とーーっても役立ちます。
やっぱりね、いざっていう時に
自分で嗅覚反応分析が使えるように
なってほしい。
普段、子どもと過ごす時間が
短くても
子どもがどんな状態かってことが
チェックでわかっていれば
その子に本当に必要な対応を
してあげることができます。
そうすると、
子どもはお母さんにわかってもらえた
という満足感があるし、
お母さんの側も、
子どもの必要を満たしてあげることが
できている、という思いで
嬉しくなりますよね。
毎日のお昼ご飯を考えることが
私の中では一番の苦痛ですが…
その辺も、ちょっとコツをつかんだので
今回のお休みは、不安よりも
楽しみな要素のほうが
多いんです^^
皆さんも、楽しい
お休みの期間が送れますように…☆
【明日の記事】
『子どもがお休みの間、どう過ごす?嗅覚反応分析の活用方法』
https://familyhealthmgr.info/kyuukou-sugosikata-kyuukakuhannou/
今日の情報が、
読んでくださっている方の
参考になることを願っています^^
それではまた、このブログや
メルマガでお会いできたら嬉しいです。
八木 佳織
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