目次
食べてるのに太れない原因②
少し前に記事にした、太れない原因のお話。
3つほどタイプを書いたのですが
詳しく書いたのは1つだけだったので
残りの原因をお話します＾＾
お悩みの解決につながると良いな☆
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こんにちは！
今日もこのブログを訪問してくださり
ありがとうございます。
新しいアロマの使い方をお伝えする
嗅覚反応分析士インストラクター
八木佳織です。
神戸発、どんな状況の人にも
学びを提供することを目標に
オンライン講座を開催しています。
ココロとカラダの
最高のバランスを保つために、
ムダなくピッタリのお手当てを
自分で見つけられるようになる
お手伝いをしています。
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本人しかわからない悩み
今の世の中、
痩せたい人はたくさんいるけど
太れなくって悩んでる人もいます。
そういう人はよく
「ぜいたくな悩みよ～」
なんて言われて
まわりに取り合ってもらえない…
って事もあるかもしれないですが
これ、本人や家族にとっては
大事な問題ですね。
子どもが太れない場合
「どんなもの食べさせてるの？」
ってお姑さんに思われてそう…
とか、私なら心配しちゃうかもです＾＾：
※うちのお姑さんは
そういうこと言う人ではないので
実際に思うことはないですけどね( ´艸｀)
食べても太れないパターン2つ目
前の記事でも書きましたが
食べてもふと出ないパターン
2つ目は…
毎日忙しくって、すっごい食べているけど
甘いものも食べるけど、ぜんぜん太れない。
→いつも体が張っているような緊張状態で
考えるより体が先に反応して動くタイプ。
体にエネルギーをとられすぎて
神経系に振り分けることができてないから
「消化・吸収ちゃんとしてよ～」っていう
指令が出せない。
なのに、消化器系ガンガン働いてるので
食べてもどんどん出しちゃう。。
結果、太れない。
ということが体の中で
起こってそうですね。
消化器系には負担がかかっているので
実はこのタイプは
ムリに食べることをいったんやめる
ってことが効果的だったりします。
そして、1日何も予定を入れない
ゆーーーっくり過ごす日を作る。
これ、このタイプの人には
意外と難しんですけどね。
でも、強いてでも、そうしたほうが良い。
ただ太れないだけじゃなくって
体を強制的に休めること
今しないと
きっともうすぐ
体のほうから強制終了させられちゃいます。
ちょっと立ち止まって見るとわかるよ☆
このタイプの人は
何かしてないと落ち着かない
回遊魚タイプの人が多いですが
ただただ本を読む（漫画でも）
ぐうたらする
何か思い立っても行動しない(笑)
（つい行動しちゃいそうになると思うけど…
ガマンガマン！！）
っていうのを
やってみると良いと思います。
体はね、
太れないっていう方法で
「体を休めて～！」って
SOSを出してるんですよ。
だからね、ちゃんとSOSを受け止めてあげないと
いけないんです。
今、何ともない(ように感じてる）から
まだ大丈夫、と思わないで。
気がつたときには
強制終了で突然何日も寝込む
ってことが起きる前に
体の声を聞いてあげてくださいね＾＾
自分の体から
どんなSOSが出てるのか
嗅覚反応分析を使うと
ちゃんと聞こえてきますよ＾＾
一緒に体の声を聞きましょう☆
そして、いつでも家族のSOSを
聞ける嗅覚反応分析士になりましょう♡
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