ココロのお悩み

  1. 2020
    14Nov

    今年は特におすすめ！ステイホームのお供にお気に入りの精油おススメ4つ☆

    ♦今年は特におすすめ！ ステイホームのお供にお気に入りの精油おススメ4つ☆ 寒くなり出してから じりじりと新型コロナの感染者数が増えています。 今年の冬もステイホームになりそうですね。 そんなときは お気に入りの香りで気分転…

  2. 2020
    07Oct

    自分の好きな香りが自分を整えてくれる

    ♦自分の好きな香りが自分を整えてくれる 好きな香りは、必要な香り…。 アロマテラピーの世界では有名ですね。 そこから一歩進んで 自分の好きな香りが自分を整えてくれる って実例をお話します☆  …

  3. 2020
    07May

    不安を不安のままにしない、嗅覚反応分析のひみつ。

    ♦不安を不安のままにしない 嗅覚反応分析のひみつ。 人はどうして不安になるんでしょう？ それは、知らないから。 知らないものに対して 人は不安を感じます。 だったら知っている部分を 増やしたらいいんじゃない？＾＾ …

  4. 2020
    03Apr

    心の健康のために、自分でできる大切なこと。

    ♦心の健康のために、自分でできる大切なこと。 どこをも見ても新型コロナウイルスの話題。 自粛、自粛と、どんよりムードですね。 そんな中でも、 心の健康を守るためにできること があります！ ※※※※※※※※ …

  5. 2020
    31Mar

    不安になる人がしている、今すぐやめたほうが良いこと！

    ♦不安になる人がしている 今すぐやめたほうが良いこと！ 毎日不安のもとになるニュースばかりですね。 こんな時は不安になるな というほうが難しいかもしれません。 それでも 不安に立ち向かうためのコツがわかれば 少しでも楽になるはずです！ …

  6. 2020
    30Mar

    不安になったらするべき3つのこと

    ♦不安になったらするべき3つのこと 不安になったら 何も手につかなくなったりしますね。 でも、不安を不安のままにしない方法 があります。 3つの具体的な方法のなかから 今日は2つ目をお話しますね。 【関連記事】 『不安を手放すこ…

  7. 2020
    29Mar

    不安に対処する具体策3つ

    ♦不安に対処する具体策3つ 昨日の記事にも書きましたが 不安を手放すことが苦手は私は 不安になる状況ではその不安に 立ち向かう（対処する）ということをします。 【昨日の記事】 『不安を手放すことをせず、立ち向かう方法！？』 https://familyhealthmgr.inf…

  8. 2020
    28Mar

    不安を手放すことをせず、立ち向かう方法！？

    ♦不安を手放すことをせず、立ち向かう方法！？ 世の中には不安がいっぱいありまね。 今は新型コロナウイルス関連で 不安な要素がいっぱいあります。 よく不安を手放す、という事を聞きますね。 でも、それができない人もいます。 じゃあ、その人は ずっと不安で…

  9. 2020
    22Mar

    子どものストレスの見える化ツール

    ♦︎子どものストレスの見える化ツール 新型コロナの影響で お友達とは会えないし 出来るだけ外に出ないように と言われている子どもたち。 ストレスがたまっているはず！ でも、一見そうでもないような子もいます。 本人にも自覚がない…

  10. 2020
    11Mar

    自分は間違っていない！自己主張の強い子への声掛けのコツ

    ♦自分は間違っていない！ 自己主張の強い子への 声掛けのコツ 兄弟仲良くするための 声掛けのコツって何なんでしょうね？ 嗅覚反応分析を使うと それぞれのタイプに合わせて 効果的な声掛けを してあげることができます。 昨日は 今を生き…