目次
♦自分で自分の体質を変える方法
体質って変わらないもの、
というイメージがあるかもしれません。
最近では遺伝子検査なんかも
手軽にできるようになってきたので
遺伝的な要素が強いイメージかもしれませんね。
でも、本当はその体質を作り出している
大きな部分は生活習慣だったりします。
では、自分は本当はどんな体質で
何をしたら変えられるのでしょうか。
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こんにちは！
今日もこのブログを訪問してくださり
ありがとうございます。
新しいアロマの使い方をお伝えする
嗅覚反応分析士インストラクター
八木佳織です。
神戸発、どんな状況の人にも
学びを提供することを目標に
オンライン講座を開催しています。
ココロとカラダの
最高のバランスを保つために、
ムダなくピッタリのお手当てを
自分で見つけられるようになる
お手伝いをしています。
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体質を改善するために必要なこと
体質を改善するために必要なこと
って言われると、あなたは
何だと思いますか？
食事？
運動？
デトックス系の何か？
いろんな情報がありますよね。
私がいつも使っている嗅覚反応分析では
日常で行うすべての事が
体質を改善することに
使える可能性がある、と
教えています。
だってね、普段の生活のクセが
その人の体質を作り出しているのであれば
普段の生活の何かで体質を変えることが
できるって、当然だと思いませんか？
まず知るべきこととは？
具体的に改善したいと思ったら
何から始めましょうか？
道に迷ってしまったら
目的地までの道をよく知っている人に
聞くと思います。
電話で話をするとしたら、
その人とまず初めに
どんな話をするでしょうか。
「今、どこにいますか？
そこから何が見えますか？」
などと、現在地を聞かれるのでは
ないでしょうか。
体質改善も同じです。
今、どういう体質になっているのか
を知る必要があるんですね。
他にも、
普段からよくしていること
飲んでいるお薬やサプリメント
習慣などを洗い出していきます。
そうすると、今の状態と
どうしてそうなってしまったかの
見当が付きます。
そうすると、どんな対策をしたらいいのか
というのがみえてきますよね。
普段からよくしていること
飲んでいるお薬やサプリメント
習慣など、と言いましたが
今どういう体質になっているか
という事を知らずにそこだけを
みてしまうと、それが
身体や心にどう影響しているか
というのはわかりません。
だから、まずは
今の状態を知る必要があります。
今の自分の体質を知るために。
先ほど嗅覚反応分析のお話を
少ししました。
体質を知る方法って
世の中にはたくさんあります。
では嗅覚反応分析というのは
本当に正確なんでしょうか？
嗅覚反応分析と他の体質分析法の違い
については昨日の記事で
お話しています。
【関連記事】
『嗅覚反応分析ー他の体質分析法と違うところ』
https://familyhealthmgr.info/kyuukakuhannou-hokatono-tigai/
詳しいことは
嗅覚反応分析士入門講座で
お話しています。
【嗅覚反応分析士入門講座】
内容はコチラからご覧ください☆⇓
アロマを自信を もって使えるようになる！ 『嗅覚反応分析士入門講座』
https://resast.jp/page/event_series/50177
（オンラインでお家から受講ができます）
出し惜しみしているんではなくてね
このお話をちゃんとしようと思うと
ちゃんとした講座の中でないと
長くなりすぎてお話できないんです＾＾；
でも、内容としては
本当に本当に目からウロコが
いっぱいで面白い（興味深いという意味で）
講座になっています。
この講座はメールマガジンで
ご案内しています。
まずは体質だけ知っておきたい！
という方は嗅覚反応分析体験を
お試しくださいね。
https://resast.jp/stores/article/16296/19744
郵送で受けることができますので
ご自宅でご都合の良いときに
チェックをしていただくことができます。
体質以外にも、身体のことや
いろいろ、まとめてメールセミナーに
しました。
情報提供、という事なので
一度目を通して見てくださいね。
メールセミナー終了後は
メールマガジンをお送りします☆
『家族の健康を願うお母さんのための 新しいアロマテラピーのすすめ』
https://resast.jp/subscribe/121373/153713
今日の情報が、
読んでくださっている方の
参考になることを願っています＾＾
それではまた、このブログや
メルマガでお会いできたら嬉しいです。
八木 佳織
