目次
♦消毒のし過ぎに気を付けて！ウイルス退治より大切なたった1つのこと
「新型コロナウイルス」についての
情報があふれる中、アロマで対策
というお話もよく耳にするようになりました。
私も少し前に手指消毒スプレーの作り方を
記事にしました。
その時の記事はコチラです。
『消毒用アルコールが売り切れ！？代わりに使えるものを作りましょう☆』
https://familyhealthmgr.info/syoudokuyou-aruko-ru-kawari/
でも、普段からいつも使う
という方法はおススメしません。
どうしてでしょう？
その理由と、
もっと大切なたった一つのこと。
誰にでもできる対策について
お話します。
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こんにちは！
今日もこのブログを訪問してくださり
ありがとうございます。
新しいアロマの使い方をお伝えする
嗅覚反応分析士インストラクター
八木佳織です。
神戸発、どんな状況の人にも
学びを提供することを目標に
オンライン講座を開催しています。
ココロとカラダの
最高のバランスを保つために、
ムダなくピッタリのお手当てを
自分で見つけられるようになる
お手伝いをしています。
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情報が多すぎる！？
今、どこを見ても
新型コロナウイルスの話題。
そして、マスクだけでなく
消毒関係の用品も品薄状態、
というお話を聞きます。
情報が多いと、良いこともありますが
どの情報を信用していいのか
迷いますね。
私も、少し前に記事にした内容で
ちょっと反省しました。
「新型コロナウイルス」は
エンベロープという膜を
持っているウイルスなので
精油が有効だ、という内容です。
確かにエンベロープという膜を
持っている、というのは
そうかもしれませんが
精油が新型コロナウイルスに
有効であった、という
データはありません。
当然ですが、
「新型」なわけなので
その実例が過去にないんです。
だから、エンベロープを破壊する
という精油の性質は実証されて
いるかもしれないけど
今回の新型コロナウイルスに対して
直接的な有効であった、という
過去のデータはない。
ということになります。
消毒のし過ぎに気を付けて！
先日、子供を連れて
ある子供向け施設に遊びに行ってきました。
たくさんの人がいるところでは
コロナだけではなく
インフルエンザや他の感染症の
リスクも高まります。
それで、
先日ご紹介した
手指消毒用のアロマスプレーを
作って持参しました。
たくさんの人が触れるところに
触った時や、食事の前などに
使いました。
普段以上に何回も使ったように
思います。
そのたびに精油の香りがして
癒されてはいたのですが…
アルコール度数が高いだけに
やっぱり手が乾燥します。。
そして翌日、パックリと
あかぎれになりましたΣ(ﾟдﾟlll)
（お見苦しい写真ですが…）
ね、中指の関節のところが
カッサカサのパックリあかぎれです。。
地味に痛いので
大急ぎでその日は一日に何度も
手作りのハンドクリーム
（ミツロウとシアバター入り）
をたっぷり塗りました。
そしたら、
その日の夜には
かなり痛みがなくなりましたよ☆
消毒、消毒、と思って
何度もアルコールを使っていると
こうやってお肌を
傷めてしまうんだな～って
改めて実感しました。
わかっていたはずなのにね、
ウイルスの排除ということだけに
目が行くと、つい忘れていました。
そしてもう一つ、気になったことが。
それは、退治してしまいたい
危険なウイルスと一緒に
お肌の表面にいる
常在菌たちも一緒に退治してしまっている
のではないか、ということです。
人のお肌にはもともと
ものすごい数の常在菌と呼ばれる
菌たちがいます。
その常在菌のおかげで
お肌のバリアがつくられて
お肌からのいろんなものの侵入を
防いでくれるんですね。
今回パックリ割れを起こしたのは
単にアルコールで油分がなくなった
というだけではなくって
常在菌を退治してしまったために
お肌の表面のバリアが作れなくなって
肌荒れを起こした
という事も考えられます。
お肌のバリア機能がなくなると
そこから簡単に感染症の原因が
カラダの中に入ってしまいます。
せっかく消毒したのに
そこにいるウイルスたちは
退治できても
そのあと、体自体を
侵入しやすい状態にしてしまったら
何をやっていることやら…
誰にでもできる、たった1つのこと！
今日の題名でも言っている
誰にでもできるたった1つのこと。
消毒よりも、もっと大事なことです。
それは、
自分の身体をウイルスに負けない
状態にしておくこと。
当然と言えば当然なんですが
外からウイルスが入ってくることを
防ぐ、ということに
どうしても目が行きがちですよね。
でも、その前に自分でできる事は
負けないからだを作っておくことです。
こちらの記事も参考にしてください＾＾
『カラダのホントの力を知っていますか？～自分で治ろうとする力 編～』
https://familyhealthmgr.info/honntonotikara-homeosuta-sisu/
具体的にはこの3つ。
本当に基本の基本ですが
ついついできていなことも
あるはずです。
このことはコチラの記事でも
書いていますので、参考にしてくださいね。
『新型コロナウイルス、かからないために自分でできる3つのこと。』
https://familyhealthmgr.info/korona-jibundedekiru-3tunokoto/
少し長くなってしまいましたが…
いろんな感染症の予防には
マスクは意味がないと言われています。
では、本当にマスクをするなら
どういう時なんでしょう？
どういう目的で使ったらいいんでしょう？
この辺りはかなり
私の個人的な意見になりますが
次の記事でお話したいと思います。
むやみやたらにマスクを消費しないために
参考にしていただけたら
と思います＾＾
【次の記事】
『マスクを使うなら、このタイミング！』
https://familyhealthmgr.info/masuku-tukau-taimingu/
『マスクのもう一つの役割』
https://familyhealthmgr.info/masuku-mouhitotu-yakuwari/
今日の情報が、
読んでくださっている方の
参考になることを願っています＾＾
それではまた、このブログや
メルマガでお会いできたら嬉しいです。
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