わたしの思い

  1. 2020
    10Apr

    オンラインでアロマの講座ってどうやるの？

    ♦オンラインでアロマの講座ってどうやるの？ 新型コロナウイルスの影響で テレワークや休校が増えていますね。 これまでは外に出て 自分の趣味のおけいこ事を していた人も 外に出にくい状況です。 でもね、オンラインっていう…

  2. 2020
    03Apr

    心の健康のために、自分でできる大切なこと。

    ♦心の健康のために、自分でできる大切なこと。 どこをも見ても新型コロナウイルスの話題。 自粛、自粛と、どんよりムードですね。 そんな中でも、 心の健康を守るためにできること があります！ ※※※※※※※※ …

  3. 2020
    31Mar

    不安になる人がしている、今すぐやめたほうが良いこと！

    ♦不安になる人がしている 今すぐやめたほうが良いこと！ 毎日不安のもとになるニュースばかりですね。 こんな時は不安になるな というほうが難しいかもしれません。 それでも 不安に立ち向かうためのコツがわかれば 少しでも楽になるはずです！ …

  4. 2020
    30Mar

    不安になったらするべき3つのこと

    ♦不安になったらするべき3つのこと 不安になったら 何も手につかなくなったりしますね。 でも、不安を不安のままにしない方法 があります。 3つの具体的な方法のなかから 今日は2つ目をお話しますね。 【関連記事】 『不安を手放すこ…

  5. 2020
    29Mar

    不安に対処する具体策3つ

    ♦不安に対処する具体策3つ 昨日の記事にも書きましたが 不安を手放すことが苦手は私は 不安になる状況ではその不安に 立ち向かう（対処する）ということをします。 【昨日の記事】 『不安を手放すことをせず、立ち向かう方法！？』 https://familyhealthmgr.inf…

  6. 2020
    28Mar

    不安を手放すことをせず、立ち向かう方法！？

    ♦不安を手放すことをせず、立ち向かう方法！？ 世の中には不安がいっぱいありまね。 今は新型コロナウイルス関連で 不安な要素がいっぱいあります。 よく不安を手放す、という事を聞きますね。 でも、それができない人もいます。 じゃあ、その人は ずっと不安で…

  7. 2020
    09Mar

    自分で乗り越えていける力をつける

    ♦自分で乗り越えていける力をつける 何かあったときに 自分で乗り越えていける力をつけるって とっても大事なことだと思います。 これは、体に関しても同じこと。 不調が起こった時に 自分の力で治していけるように と思っています。 &nb…

  8. 2020
    08Mar

    子どもの免疫を高めるために、お母さんにできる事。

    ♦子どもの免疫を高めるために、お母さんにできる事。 私には7歳と3歳の2人の子どもがいます。 この子たちにつらい思いをさせたくない。 いつもそう思っています。 だから、自分にできる事をしたい と思っているのですが、 その一つが免疫力を高めること…

  9. 2020
    02Mar

    一斉休校の間の過ごし方、アロマも活躍します☆

    ♦一斉休校の間の過ごし方、アロマも活躍します☆ いよいよ今日から一斉休校です。 神戸市は、午前中は学校へ行って その後は15日までお休み。 どうやら公園にも行ってはいけないそうで。。 本気の缶詰ですね。 今日はパパもいたので ケーキを焼きましたよ☆ …

  10. 2020
    01Mar

    子どもがお休みの間、どう過ごす？嗅覚反応分析の活用方法

    ♦子どもがお休みの間、どう過ごす？嗅覚反応分析の活用方法 全国一律に休校… 突然言われて困ってしまった というお母さんも多いと思います。 （自治体によっては お休みではないようですが…） お仕事を持っておられる方は 毎日ずっと子どもと過ごすのは とっても不…