どうしても忘れられない
つらい記憶。。。
あるけど、それほど
とらわれずにすむ方もいれば…
ふとした瞬間にいつでも
思い出してしまって
どうしようもない不安に襲われて
自分でもどうしようもなくなる
という方もおられると思います。
わたしは、今はあまり
とらわれないタイプですが
以前は本当に小さなことに
とらわれて、落ち込んでは
自分を責めていました。
もしかしたら、おんなじような
思いをしておられる方も
多いのではないかと思いました。
今回は、そんな方に向けて
忘れたいのに忘れられない人に
つらい記憶への処方箋、
メッセージをお書きしたいと思います。
※※※※※※※※
こんにちは!
今日もこのブログを訪問してくださり
ありがとうございます。
ココロとカラダの最高のバランスを保つ
ために、ムダなくピッタリのお手当てを
自分で見つけられるようになるお手伝い☆☆☆
◊◊アロマと嗅覚反応分析法(旧サードメディスン)の
オンライン専門店 ~のどか~◊◊
AHIS(健康包括支援協会)認定
嗅覚反応分析法士(旧サードメディスン)
インストラクター
*八木佳織*です♫
目次
どうしても思い出してしまって、涙が止まらない
ツラかった時の思いって
いつまでもココロに残りますね。
もう思い出したくないのに
何かのきっかけで
以前の記憶と重なって
どうしようもなく不安になります。
中には体調が悪くなる方も。。
そんなに心配する必要もない
ようなことでも
「また同じようになるかも…」
というような思いになって
動けなくなってしまうことも
あります。
あるんです。
そういうことって
あるんです。
大丈夫ですよ。
あなただけではないんです。
大丈夫、あなたのせいではないんです。
わたしは、嗅覚反応分析という
自分を知って変えていくツールを
普段から使っています。
嗅覚反応分析のイメージは
「健康管理」というのが
大きいんですが
“ココロのクセ”
を変えていくことができる
ツールでもあります。
嗅覚で分析するのは
カラダのことだけではなく
ココロのこともなんですね。
初めに分析をした時には
必ずその人のココロのクセというか
性格のクセというのを
お知らせしています。
嗅覚反応分析で出てくる
グラフでそのクセが
わかるんですね。
グラフには必ず偏りがあります。
それを正方形に整えていく。
それが嗅覚反応分析なんですが。。
グラフの偏りが
ココロのクセを作っている。
ということは、
あれ?自分のせいではない…?
よくお伝えするんですけどね。
そう、グラフの偏りが作っているんだから、
それ、自分のせいではないんです。
「こんな風に思ってしまう自分が悪い
なんて、思わないでください。」
って、よく聞きますけど
それってどんな根拠で!?って
思ってしまったことはないですか?
嗅覚反応分析は、その根拠が
ちゃんとあります。
だって、グラフが整えば
本当に気にならなくなるんです。
手放していけるんです。
スピリチュアルではないのでね、
特別なことはしませんよ。
ただ、普段の過ごし方や
食事の事など、一見
関係がないように見えることも
アドバイスしていきます。
ココロに不安を抱えている人は
カラダにも何かしら不調が
出ていることが多いですね。
ココロのクセを整えるために
グラフを整えていると
体調も整っていきます。
劇的に!というよりは
気が付くといつの間にか
気にならなくなっている。
という感じです。
前は気になっていたのに
いつの間にか気にならなくなった
という感じですね。
受け止め方が自然と変わる
今、思い出して不安になる。
というのに対処するだけではなく
過去の思い出にもサヨナラできます。
全く思い出さなくなるなんてことは
ないですよ、もちろん。
でも、思い出すたびに涙が
出てきたり、胸が締め付けられたり
というようなことはだんだん
少なくなります。
グラフが変わると
ココロのクセが変わるので
人から言われたことや
されたことに対する
自分の反応が変わります。
“受け止め方が変わる”
ってことなんです。
ここでね、もう一度言います。
誤解のないように。
今、そう受け止めている
自分が悪いんではありません。
そう思ってしまう
自分が悪いんではありません。
そういう風に思ってしまうのも
ココロのクセです。
「自分なんて」って思ってしまう
それもグラフの特徴で
出てきます。
どんなに自分で努力しても
変えられないところって
あります。
でも、性格を何とかしなくても
グラフを整えることに
注意を向けていくだけで
勝手に変わっていくんです。
変えられなくて当然なんです。
だって、そういうグラフなんだから。
グラフを整えるためには
余計なことをやめて
不足しているものを補う。
シンプルにそれだけです!
せっかくなので、おススメアロマレシピを☆
どうしても自分のことを
責めてしまったり
「自分なんて」っていう
思いにとらわれてしまう人へ。
せっかくなので
おススメのアロマを
お伝えしますね。
・ローズウッド
・ゼラニウム
・ネロリ
・マジョラム
・バジル
ネロリはね、
ちょっとお値段が張ります(笑)
なので、その他の精油でも
良いと思います。
植物油で希釈して
日中、手首に香水代わりに
付けていてください。
みぞおちに塗るのも
良いと思います。
この香りを良い香りと思う人は
お昼間この香りに包まれて
いるだけで
何となく幸せな気持ちになって
ネガティブな気持ちから
離れられるかもしれません。
お部屋にこの香りを焚くのも
良いかもしれませんね☆
この香りはちょっと違う…
と思う方は、きっとまた
タイプの違う人だと思うので
出来れば自分がどのタイプかを
確認してみるのが良いと思います。
自分にピッタリを見つける。
「合っているもの」かどうか
みんな知りたいと思うんです。
だって、せっかくするなら
自分に合ったものを選びたいですものね。
普通に考えても、服を選ぶときも
化粧品を選ぶときも、音楽を選ぶときも
いつでも、自分に合うものを探して
選んでいるのではないでしょうか。
そんな時、自分に必要なものを
すぐに、ムダなく自分で見つける
ことができたらいいと思いませんか?
遠回りをせずに、誰かに決めてもらう
のではなくて、自分で判断できる。
そのためのツールが嗅覚反応分析です。
嗅覚反応分析自体が何か
してくれる、というよりは
嗅覚反応分析を使うことで
自分の状態を知って、そこから
最適なものを選ぶことができる。
それを間違わないためのツールです。
嗅覚反応分析法
(旧サードメディスン・チェック)は
全国の実施店で対面で受けられます。
嗅覚反応分析法(旧サードメディスン)実施店
http://thirdmedicine.jp/search/
お家でチェックするなら
郵送でのチェックが便利で
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自分のペースでできますしね☆
郵送でのチェックをたまわっております。
嗅覚反応分析(旧サードメディスン)チェック
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チェックだけでなく、本当に信じられるものなのか
ちゃんとした根拠の部分を聞きたい!
という方には、チェックも体験できる講座
『嗅覚反応分析士入門講座』がおススメです。
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嗅覚反応分析士(旧サードメディスン)入門講座 お申込みページ
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ココロの優しいあなたへ。
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八木 佳織
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