目次
♦ホメオスタシスとは？
健康に気を付けている人は
「ホメオスタシス」って何となく
聞いたことがあるかもしれません。
でも、具体的にホメオスタシスとは
何のことを言うのでしょうか？
わかりやすく、短くお伝えしていきます☆
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こんにちは！
今日もこのブログを訪問してくださり
ありがとうございます。
新しいアロマの使い方をお伝えする
嗅覚反応分析士インストラクター
八木佳織です。
神戸発、どんな状況の人にも
学びを提供することを目標に
オンライン講座を開催しています。
ココロとカラダの
最高のバランスを保つために、
ムダなくピッタリのお手当てを
自分で見つけられるようになる
お手伝いをしています。
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毎日の生活を快適な状態で過ごすために欠かせないもの！
ホメオスタシス。
何となくのイメージでとらえている人も
多いかもしれませんが
今日はちゃんと文字で
お伝えしますね＾＾
人って、毎日カラダもココロも
たくさんのストレスにさらされています。
そのせいでバランスを崩してしまって
不調が出てくることも
ありますね。
そんな時にカラダやココロの
バランスを保つ機能があります。
それが、ホメオスタシスなんですね。
ホメオスタシスとは？
つまり、ホメオスタシスとは
「体の中や外で起こっている変化に対応して
身体の状態を一定に保つために
体内でいろいろなサインを出している
調整役」
ということなんです。
上手く表現できたかしら？？
何で調整しているの？
ホメオスタシス＝恒常性の維持
と言われますが、
元に戻ろうとする力とも言えますね。
では、そのサインを出させるというのは
どうやっているんでしょうか？
身体の健康維持に欠かせないのは
・自律神経
➡身体の働きを調整する。
・内分泌系
➡ホルモンの分泌をつかさどる。
・免疫系
➡外からの攻撃から身体を守る。
この3つの働きです。
ホメオスタシスというのは
この3つとも深く関係しています。
では、それぞれの解説を
次回からお伝えしますね。
記事が公開されたら、順番に
下のリンクからご覧いただけます☆
【関連記事】
『自律神経とは？』
https://familyhealthmgr.info/jiritusinnkei-toha/
内分泌系とは？
免疫系とは？
ホメオスタシスを数値化する！？
このブログでよく出てくる
「嗅覚反応分析」は、この
ホメオスタシスを数値化したもの
と言えるかもしれません。
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今日の情報が、
読んでくださっている方の
参考になることを願っています＾＾
それではまた、このブログや
メルマガでお会いできたら嬉しいです。
八木 佳織
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