新しいアロマの使い方をお伝えする
嗅覚反応分析士インストラクター
八木佳織の
精油情報
のページへようこそ！
いろんな精油の特徴を
お伝えするシリーズ☆
今回は
『ローズマリー・カンファー』についてです。
ローズマリーはお料理にも
よく使われますし、
少し前には「認知症に良い」と
テレビで取り上げられたりと
よく知られた植物です。
お好きな方も多いですね。
でも、ローズマリーにも
いろんなタイプがあるのをご存知でしょうか？
今日はその中から
“カンファー”タイプのものをご紹介します。
目次
『ローズマリー・カンファー』ってどんな精油？
【名前】
学名： Rosmarinus officinalis
間違いやすい他の精油：
ローズマリー・シネオール
ローズマリー・ベルベノンなど…
（これらは、植物の学名は同じですが含まれている成分が違います）
【どうやって作られているの？】
水蒸気蒸留法で作られます。
【作用】
主な作用（主な成分）
カンファー、1,8シネオール、α‐ピネン
などの成分が含まれています。
総合的に見て
神経刺激作用、粘液溶解作用などの作用が
期待出来ます。
【だいたいの値段】
3㎖で650円くらい（生活の木）
10㎖で2000～3500円前後
（メーカーによる）
くらいで手に入ると思います☆
初めて買うなら、容量の小さなものを
買って、よく使うようであれば
10㎖くらいのものを買っても
いいのかな、と思いますよ（^‐^）
メーカーによって成分が
違っているかもしれないので
成分を確認してみてくださいね。
単純にお値段だけではなく
どのメーカーを選ぶと良いのかの
基準などはこちらの記事も
参考にしてみてください☆
『精油を選ぶときのポイント』
どんなことに使えるの？
筋肉痛や足が疲れているときに
マッサージをするためのオイルに
混ぜて使うことができます。
痰が絡んで出てこない時にも
痰切りのような感じでも
使うことができると思いますよ☆
注意すること。
この精油はケトン類という
神経毒性のある成分を多く含んでいます。
なので、てんかん患者さんや
妊産婦さん、授乳中の方、乳幼児
神経系の弱い方は使わないほうが
良いです。
これはよく注意して守って
くださいね！
あ、でも、これは精油のお話なので
お肉料理の時にどうするか
ということとは、また別のお話です。。。
というか、ケトン類の情報を知らずに
食べている人、けっこうおられるんでは
ないかしら…と思います。
絶対にダメとも絶対に大丈夫とも
言い切れませんので、食べることに
関してはご自身で判断してくださいね（汗）
あまりに高い濃度で使うと
皮膚を荒らしたり、ということは
どの精油にも言えることですので
皮膚に塗る場合は必ず
パッチテストをしてくださいね。
※どんな精油でも、その植物に
アレルギーがある場合は
お使いにならないでくださいね。
お肌に付けるなどの体に入れる
使い方の時は、必ずパッチテストを
してから使いましょう。
その精油を使うか、使わないか
決めるのはご自身です。
その時の体調やお肌の状態などを
考えて決めてくださいね。
詳しくはこちらを参考にしてください。
アロマテラピーの知識
アロマテラピーって、自分で
できるようになると
普段の生活でとっても役に立ちます。
でも、ちゃんとお勉強をしようと
思ったら、それなりの金額と
時間がかかります。
（わたしの場合、スクールに通って
半年～1年ほど、金額にして
40万円ほどかかりました…
それでも、スクールを卒業してから
自信を持ってアロマを使えるほどの
知識にはなりませんでした。）
でも、ちゃんと使えるように
なるだけの知識と情報だけを
ギュッと凝縮した講座があります。
それが『嗅覚反応分析士入門講座』
なんです。
『嗅覚反応分析』の根拠を学ぶ講座
ではあるんですが、中身は
アロマテラピーについての内容が
かなりあります。
『嗅覚反応分析』を理解するには
まずアロマテラピーについて
知らないといけないので
そこはしっかりお勉強します。
なので、嗅覚反応分析に
興味がなくっても
ただアロマテラピーについて
お勉強したいだけの方にも
おススメの講座です。
しかも！
最短1日で受講できますし
費用も3万円前後と格安です。
詳しくはこちらをご覧くださいね☆
『嗅覚反応分析士入門講座』詳細ページ
