目次
♦柑橘系精油の光毒性ってどういう事?
前の記事では
人気の香りはやっぱり柑橘系だった!
というお話をしました。
【前の記事】
『売り切れ続出のアイテムの香りとは?自分で作ってみよう☆』
https://familyhealthmgr.info/urikirezokusyutunokaori-tukureruyo/
柑橘系ってホントに人気があります。
でも、知らずに使うと後悔
する事もあります。
それが今回のテーマ
「光毒性」です。
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こんにちは!
今日もこのブログを訪問してくださり
ありがとうございます。
新しいアロマの使い方をお伝えする
嗅覚反応分析士インストラクター
八木佳織です。
神戸発、どんな状況の人にも
学びを提供することを目標に
オンライン講座を開催しています。
ココロとカラダの
最高のバランスを保つために、
ムダなくピッタリのお手当てを
自分で見つけられるようになる
お手伝いをしています。
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柑橘系精油の注意点2つ
柑橘系の精油は使いやすいので
1つは手元に置いておきたい
ですよね。
柑橘系といっても色々あります。
葉っぱやお花の部分からとれる
精油もありますが、
いかにも柑橘系、という香りがするのは
やっぱり皮の部分(果皮)から
とられた精油です。
その注意点は主に2つあります。
・光毒性
・皮膚刺激
です。
光毒性というのは
アロマテラピーを少し
かじったことがある人は
よく聞く注意事項かな
と思います。
柑橘系精油
中でも、皮の部分を絞ってとられたもの
を皮膚に使う場合は、
使ってから4~12時間は
紫外線に当たらないように
という注意事項ですね。
時間は教えてくれる協会によって
ばらつきがあるのですが
基本的に夜に使うことを
おススメします^^;
では、具体的に
柑橘系の精油をお肌に塗って
紫外線に当たったらどうなるんでしょう?
光毒性って、どうなるの?
難しいことは検索すれば出てくるので
ここではわかりやすい言葉で
ご説明しますね。
光を浴びることで
シミになったり、やけどをしたような
状態になってしまう、という説明を
よく見かけます。
イメージしやすいものとして
太陽の光を虫眼鏡で集めた時の
状態を思い出してください。
小学生の時に理科の実験で
したかもしれませんね^^
黒い紙に光を集めると
その場所が熱くなってやがて
煙が上がってきました。
お肌の上で、そんな感じのことが
起こっていると思ってください。
その、虫眼鏡の役割をしているのが
柑橘系の精油の中に入っている
成分なんですね。
その成分は、柑橘系の果物の皮の部分に
含まれています。
みかんの皮をむいたときにね
指で二つに折ったら
ピュッていい香りの
オレンジの液体が飛んでくるでしょ
あれが精油なんです。
簡単に言うと
あれを集めたものが
柑橘系の皮からとられた精油
なんですね。
光毒性を気にしなくていい精油は?
皮を絞ってとることを
「圧搾法」って言います。
その果物らしい香りがする
柑橘系の精油は
圧搾法でとられたものが
ほとんどなんです。
でも、圧搾法でとると
光毒性を気にしないといけない成分まで
含んでしまいます。
でもね、その中でも
光毒性を気にしなくていいものも
あります。
それは…
オレンジ・スウィート
マンダリン
光毒性のもとになる成分を
抜いて作られたFCFベルガモット精油。
柑橘系の皮を使っているのだけど
圧搾法ではなく、水蒸気蒸留法で
とった精油。
柑橘系のもので
お肌に塗る可能性があるときは
まずオレンジかマンダリンを
使うことを考える、というのが
簡単だと思います☆
お値段もそれほどはりませんし
どこの精油メーカーでも
だいたい取り扱っています。
わからなければ
アロマテラピー専門店で
店員さんに光毒性のない
柑橘系の精油はどれですか?って
聞いちゃうのも良いと思います^^
店員さんに聞くのって
勇気がいるかもしれませんが
アロマテラピー専門店の店員さんって
みんな親切なので
「わからないから
教えてください~」って
まっすぐに伝えたら
とっても親切に教えてもらえると
思いますよ☆
誰だって初めはわからないんです
それを恥ずかしいと思わなくていいし
恥ずかしいような思いをさせる
店員さんなら、そこから買わなくていい(笑)
きっと他に、気持よくいろいろ教えてくれる
お店や店員さんがいるハズです。
私は、アロマテラピーをしてみたい
と思っている人がいたら
すごく嬉しいんです。
だから、わからないことがあったら
私でわかることであれば
何でも聞いてほしいと思っています。
暑苦しく親切にお伝えします( ´艸`)
私も、アロマテラピーのことや
嗅覚反応分析のこと、
はじめは何もわからなかったけど
その時その時に教えてくれる
親切な先生や先輩がいて
自分でも知識を増やしに行って
やっと少しだけ、他の人に
お伝えできるくらいになりました。
それでも、私もわからないことも
いっぱいあります。
考え方も、
フラットでいたいと思っているけど
偏ったものになったり
してしまう事もあります。
そういう時は
他のアロマの先生や
嗅覚反応分析の仲間の言葉から
学ぶこともあります。
質問を直接ぶつけることもします。
出会ったことがなくても
Facebookで繋がったり
講座を受けたりした先生に
メールをして質問したり。
はじめはドキドキしましたが
そのたびに、本当にいい先生は
ちゃんとお返事を下さいます。
私もそんな先生を
見倣っていきたいと思っています。
だから、私でわかることであれば
気軽に聞いてくださいね^^
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思っていることを学ぶには
何を選べばいいのかの
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私の所属している協会を越えて
その方にピッタリのものを
探すお手伝いをしたいと
思っているからです。
気になる方は
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おやおや、またちょっと
アツくなってしまいましたが…
次の記事では
柑橘系の精油でも
水蒸気蒸留法なら光毒性の
心配がない、その理由を
お話したいと思います。
【次の記事】
『柑橘系の光毒性、水蒸気蒸留法なら大丈夫な理由』
https://familyhealthmgr.info/hikaridokusei-suijoukinara-ok/
今日の情報が、
読んでくださっている方の
参考になることを願っています^^
それではまた、このブログや
メルマガでお会いできたら嬉しいです。
八木 佳織
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