♦︎子どものストレスの見える化ツール 新型コロナの影響で お友達とは会えないし 出来るだけ外に出ないように と言われている子どもたち。 ストレスがたまっているはず! でも、一見そうでもないような子もいます。 本人にも自覚がない…
♦「しんどい」時の睡眠。いつ寝ていますか? どうしても朝が弱い人。 お昼ご飯を食べたらどうにもだるくなる人。 一日中眠たい人。 いろんな人がいますが しんどくて眠たいときって とにかくいつでも寝てたいですよね。 でも毎日忙…
♦その『健康的な食事』は 本当にあなたにとって健康的ですか? 健康でいるための条件といえば、 食事・運動・睡眠ですね。 でも、 それは誰にとっても同じ条件なんでしょうか? 一人一人体調は違うのに、 みんな同じでいいんでしょうか。 &…
♦︎運動をする事は健康的なこと? 健康でいるための条件といえば、 食事・運動・睡眠ですね。 でも、 それは誰にとっても同じ条件なんでしょうか? 一人一人体調は違うのに、 みんな同じでいいんでしょうか。 今日はその中…
♦精油の使い分け? ピンからキリまでいっぱいある精油。 どんな精油を選んだら良んでしょうね。。 人気記事からの続きで 使い方によって精油のレベルも 使い分けることができるっていう お話です^^ 【関連人気記事】 『精油(アロマオイル)はどこで買う?買う時のポイ…
♦精油(アロマオイル)はどこで買う? 安いのがいい? 買う時のポイント6つをお伝えします。 「精油(アロマオイル)って、高いよね。 できるだけ安く手に入れたい!」 という方へ。 賢い選び方と、選ぶときの6つのポイントをまとめました。 ※※※※※※※※ …
♦40代のシミ・シワをあきらめない、アロマレシピ 40代よりも、もっともーーっと前から 左頬に大きめのシミがあります。。 でもここ数年 そばかすの濃いぃのが浮いてきているような シミの多いお肌になってきました。 自分の美容に無頓着な…
♦自分は間違っていない! 自己主張の強い子への 声掛けのコツ 兄弟仲良くするための 声掛けのコツって何なんでしょうね? 嗅覚反応分析を使うと それぞれのタイプに合わせて 効果的な声掛けを してあげることができます。 昨日は 今を生き…
♦ストレス限界! でも、声掛け1つ! 兄弟仲良くいる秘訣☆ 休校も2週間目に突入しましたね。 そろそろ、子どもも親も ストレスが限界になっていませんか? 兄弟がいるところは、 毎日兄弟げんか。 小さい子がいると特に 我慢がきかない…
♦自分で乗り越えていける力をつける 何かあったときに 自分で乗り越えていける力をつけるって とっても大事なことだと思います。 これは、体に関しても同じこと。 不調が起こった時に 自分の力で治していけるように と思っています。 &nb…