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【開催報告】オンライン
寝かしつけに役立つ
アロマ&ストレッチのお話し会を開催しました。
少し前になりますが、3/16(火)の夜に
『【オンライン】寝かしつけに役立つ
アロマ&ストレッチのお話し会』
https://familyhealthmgr.info/suimin-mamasukuibento/
アロマは全く初心者さんから
ある程度知ってるよ~って方まで一緒に
眠れるアロマについて考えましたよ☆
今回の参加者さんは、皆さん
一般的に眠れるといわれる精油
「ラベンダー」の香りが苦手な方ばかり…
でも、そう感じるワケを聞くと納得!
その人にとっての眠れるアロマは
体質によって違うんだよねー!
ってことで盛り上がりました☆
一般的な情報は、あくまで一般の情報。
それが自分や家族に当てはまるとは
限りません。
そのことを実感された参加者さんたち。
・「目からウロコ」のアロマ情報が聞けました!
・一般的な情報を無理やりあてはめて使っていました!
・その人に合ったもの、という考え方が大事だってわかりました。
・子どもにアロマを使うことの疑問も解消できました。
など、とっても嬉しいご感想をいただきました^^
知識を頭に入れた後は
永野明日香さんの
寝る前に体を緩めるミニストレッチ講座。
その場で一緒にする事で
途中でねむた~くなって…
参加者さんのお顔もゆるんでいました♡
★★ママスク横須賀の永野明日香さん情報★★
横須賀で子連れOKのピラティス教室の他、
ママのための時間マネージメント講座・
お子様の可愛い手形足形アート・
子育てカウンセラー(赤ちゃんともち)講座等を開催
永野明日香さんのお教室情報&ブログはこちらから
永野明日香さんのインスタ(@asuka.nagano_pilates.wa)はこちらからもご覧いただけます
毎週木曜日を中心に21:30~22:00頃
無料ピラティスレッスンと「赤ちゃんともち」と
隔週ごとに内容を変えながらインスタライブ開催中!
ストレッチ部分に関しての詳しいレポは
永野のブログよりご覧ください↓
目から鱗!【開催報告】寝かしつけに役立つアロマ&ストレッチのお話会
今回取り入れさせていただいた
ストレッチ&チェア・ピラティスは
4月からは30分のミニレッスンも開催予定です。
初回は、4/28(水)13:30~14:00
今回は
「寝かしつけに役立つアロマ&ストレッチ」
というテーマでしたが
4月には美肌作りの専門家、豊田志保さんと
体質に合わせたシミ対策、日焼け止めの正しい選び方
の講座を開催します。
【日程】
4月12日(月)
21:30~23:00
『今年はもうシミを増やさない!【あなたに必要な紫外線対策】を学ぶ会』
こちらから詳細を見ていただけます☆
https://resast.jp/events/543333
こちらからも簡単にご覧いただけます☆
『本格的な紫外線の季節前に知っておきたいこと。』
https://familyhealthmgr.info/sigaisen-kisetumae-sitteokitai/
これからの時期に備えて
たくさんのお役立ち情報が無料で学べますので
興味のある方は、早めにお席を
確保してくださいね!
今日の情報が、
読んでくださっている方の
参考になることを願っています^^
それではまた、このブログや
メルマガでお会いできたら嬉しいです。
八木 佳織
お薬だけにたよりたくない
というお母さんのために
5日間のメールセミナーを
ご用意しています。
アロマテラピーの可能性や
体に対する考え方について
お話しています。
何か自然なもので
家族の健康を守りたいと
願っておられるお母さんの
ご参考にしていただければ嬉しいです^^
無料で読んでいただけますので
お気軽にご登録ください☆
『家族の健康を願うお母さんのための 新しいアロマテラピーのすすめ』
https://resast.jp/subscribe/121373/153713