ココロのお悩み

  1. 2026
    09Feb

    介護のプロでも「わかっているのに、しんどい」と感じる理由

    理解しているはずなのに、心が追いつかないとき 介護の仕事をしていると、「これは病気の症状だと分かっている」「本人に悪気がないことも分かっている」そんな場面に、日々向き合います。 それでも、どうしても心が追いつかない日があります。 イライラしてしまったり、必要以上に疲れを感じたり、家に帰ってから…

  2. 2026
    05Feb

    介護する人が疲弊すると、どんなケアも続かないという現実

    今日は、介護の現場で 「疲弊してしまう現実」 についてお話ししたいと思います。 入居者さんのために できることをしたい気持ちと 続けるための自分のケア。 その間で揺れる思いを 共有できればと思います。 【前の記事】 「香る」ことだけが効果的ではないという事実…

  3. 2021
    30Apr

    わかってたら、コワくない！

    ♦わかってたら、コワくない！ 子どものこと、自分のこと、家族のこと。 大切な人のことは、ちゃんとわかっていたいですよね。 でも、なかなかわからない。 体のことも、心のことも。 でも、それ…

  4. 2021
    09Jan

    「自分の性格の気になっているところがズバリ！」

    ♦「自分の性格の気になっているところがズバリ！」 先日嗅覚反応分析を体験された方が ご感想をくださいました。 「自分の性格の気になっているところがズバリ！」 というのは、本当に 嗅覚反応分析を始めて体験された方が みんな抱く思いなんですよね＾＾…

  5. 2020
    28Dec

    2021年、自分と家族を守るために身に着けておくべき2つのこと

    ♦2021年 自分と家族を守るために 身に着けておくべき2つのこと 2020年は世界中の人にとって 思いもよらないことだらけでしたよね。 私も、ちょっとビックリしましたが… でも、もともとオンラインでお仕事を…

  6. 2020
    13Dec

    ついつい考えすぎてしまう人は、考えられないようにしてみよう！

    ♦ついつい考えすぎてしまう人は 考えられないようにしてみよう！ 「ついつい〇〇しちゃう芸人」 みたいになっちゃいましたが(笑) 何だかついつい考えすぎちゃう。 しかも悪い方にばっかり… って人が増えているように思います。 …

  7. 2020
    02Dec

    ネガティブな気持ちの切り替えが上手くいく方法

    ♦ネガティブな気持ちの切り替えが上手くいく方法 ネガティブな気持ちになっているとき ついつい最悪の事態を考えてしまう時 サッと気持ちを切り替えられたら… と思いますよね。 でも、それができないから悩んでるんです。 それ、…

  8. 2020
    25Nov

    アロマでイライラを抑えるー4つの原因別のおススメ精油

    ♦アロマでイライラを抑えるー4つの原因別のおススメ精油 子育てをしてると、 イライラすることがいっぱいあります。 でね、そのイライラポイントが 人によって違うって話を、 昨日しました＾＾ 今日は原因別に …

  9. 2020
    24Nov

    【衝撃】人によって理由が違った！子どもにイライラする4つの原因とは？

    ♦【衝撃】人によって理由が違った！ 子どもにイライラする4つの原因とは？ 子どもにイライラするって 子育てしてたらみんなありますよね＾＾； でも、 イライラポイントは 実はみんな違うという！ …

  10. 2020
    19Nov

    寝付きが悪い子が、スパッと眠れた秘訣☆

    ♦寝付きが悪い子が、スパッと眠れた秘訣☆ 背が伸びる対策を 娘の知らない間に娘にやらせてたママ、 八木佳織です(笑) 【過去の関連記事】 『うちの子の背が伸びない原因はこれだった！？』 https://familyhealthmgr…