目次
♦ついつい考えすぎてしまう人は
考えられないようにしてみよう！
「ついつい〇〇しちゃう芸人」
みたいになっちゃいましたが(笑)
何だかついつい考えすぎちゃう。
しかも悪い方にばっかり…
って人が増えているように思います。
そういう時、どうしたらいいのかな？
男の人でもやりやすい
すぐできる
おススメの方法を2つご紹介しますよ☆
※※※※※※※※
おはようございます☆
神戸からオンライン専門で
アロマの正しい使い方や
嗅覚反応分析の使い方をお届けしています
嗅覚反応分析士インストラクターの
八木佳織です＾＾
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言わなくってもグラフに出ちゃう( ´艸｀)
もうあと3週間で今年もおしまいですね。。
夏の時と同じように
年末年始の帰省がしづらい状況に
なってきました。。
私はもともとそれほど
外に出なくてもストレスにならないので
状況が変わっても変わらなくても
あまり普段と変わらない生活を
送ってるんですが…(笑)
今年お会いするお客様は
考えすぎ、って人が
とっても多いんです。。
嗅覚反応分析では、
その人の今の状態をグラフで
見ることができます。
このブログでも時々お見せしていますが
こんな感じのやつです。
↓↓↓↓↓↓
で、考えすぎの人のグラフって
こぞってこういうグラフになっています。
右上が多い状態って言われるんですけどね。
何で考えすぎちゃうの？
コロナになってから
自粛が始まってから
運動ができない。
外に行けない。
そうなると、普段カラダを動かしたり
外に向かっていたエネルギーが
頭に回るようになってしまうんでしょうね。
心配な情報がたくさん入ってくるから
余計な心配もしてしまう。
だから余計に考えすぎちゃって
頭の中でグルグル悪い方へ悪い方へ
考えが行ってしまう。
そういう事が起こってきます。
考えすぎちゃうときは、考えられなくする！
もともと心配性だった人も
そうでなかった人も
「何だか考えすぎちゃうな」
って思ったら
何にも考えられないくらいハードな運動をするとか
（集まってするんじゃなくって
一人黙々とする筋トレとかね）
そういうの、してみると良いですよ☆
自分が心地いい、と思うような
香りを楽しむのも良いと思います☆
ちょうど先日、名古屋の
嗅覚反応分析士トレーナーさんが
SNSに乗せておられた
「ペン型除菌スプレー」っていうのが
あったんですけどね
アルコール対応のスプレーみたいなので
早速楽天で注文しちゃいました☆
お店の入り口で使うスプレーもいいけど
自分のお気に入りの香りで
自分専用のオリジナルスプレーを
作って持ち歩くのも良いかもしれないですね♫
ペン型ならかさばらないし
ポケットに挿しておけるので
会社員の方でも持ち歩けますね＾＾
ひとまず、私は届き次第
何か柑橘系の香りで
アロマスプレーを作ろうと思います☆
さっきもう一回検索したら、
品切れだった！！
もしかして人気なのかも！？
でも、ちょうど一昨日たまたま
100均のお店でも見かけたので
「欲しい！」って思った人は
探して見るといいかもですよ☆
薬局で無水エタノールも
手に入るようになってきましたしね。
一時期作るのをどうしようか悩んだ
アロマスプレーも
今なら遠慮なく作れそうです＾＾
でも、アルコールをタダお水で薄めるだけじゃ
たぶん肌荒れしちゃうので
今回はグリセリンも混ぜてみようかな…
色々実験してみたいと思います♡
それ、どうやって作るの？とか
聞きたい方おられたら
メルマガに登録の上ご連絡くださいね☆
（メルマガにお返事ください♡）
『一歩先行くアロマの使い方 ～嗅覚反応分析の世界～』
https://resast.jp/subscribe/89727/1127629
リクエストが一人でもあれば
Facebookライブとかで
スプレーの作り方、しゃべっちゃおうかな☆
なんて思ってるこの頃です。
出し惜しみするもんでもないし
文章で書くより
実際に作り方見てもらったほうが
わかりやすいですもんね！
それにライブなら、わからないところは
コメントもらえたらその質問に
その場で直接お答えできるし…
とか、いろいろ考えちゃってます。
考えすぎないために（私が考えすぎかも！）
お気に入りの香りで気持も緩めてあげる。
自分を緩めていたわる香りを
見つけたいなら嗅覚反応分析は
きっと役に立ちますよ。
嗅覚反応分析体験は
いつでも受けていただけますのでね☆
https://resast.jp/stores/article/16296/19744
私はとりあえず、オレンジだなー。
あなたは自分が好きな
テッパンの香りってありますか？
あったら是非教えてください♡
今日の情報が、
読んでくださっている方の
参考になることを願っています＾＾
それではまた、このブログや
メルマガでお会いできたら嬉しいです。
八木 佳織
