目次
♦秋冬の乾燥対策は3つの肌タイプ別でバッチリ！！
すっかり乾燥の季節です。。
今年の秋冬は特に手荒れが心配。。
どこに行っても
消毒、手洗い、消毒、手洗い。
アルコールやせっけん
でお肌はすでに荒れているし
消毒しすぎで
皮膚の常在菌が少なくなってる…
という事は、いつもならある
皮膚のバリア機能が破壊されてます。
ついついハンドクリームだけに
なりがちなケア方法を
お肌のタイプに合わせて
どんな対策ができるのか
シリーズでお伝えしていきますね＾＾
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2020年最後の嗅覚反応分析士入門講座は
明日がお申込みの締め切りです！
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始めておきたい人は
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こんにちは！
今日もこのブログを訪問してくださり
ありがとうございます。
新しいアロマの使い方をお伝えする
嗅覚反応分析士インストラクター
八木佳織です。
神戸発、どんな状況の人にも
学びを提供することを目標に
オンライン講座を開催しています。
ココロとカラダの
最高のバランスを保つために、
ムダなくピッタリのお手当てを
自分で見つけられるようになる
お手伝いをしています。
※※※※※※※※
大きく分けてタイプは3つ
そう、乾燥肌のタイプは
大きく分けて3つあります。
①水分少ない型
②油分少ない型
③水分も油分も少ない型
この3パターンです。
1つずつ考えましょうね☆
水分少ない人ー！
ちょっとてかり気味なのに
お肌が突っ張る人…。。
行動派でエネルギッシュな人が
多いように思います。
どちらかというと
皮膚が固くなりがち、という人は
このタイプかもしれません。
このタイプの人は、
とにかく安くていいので
バシャバシャと遠慮なく使える
化粧水をたくさん使って
水分を補充してあげましょう☆
夜、リラックスタイムに
レモングラスやペパーミント
ローズマリー・ベルベノン
などの精油でゆったりと過ごすのが
おススメです＾＾
※神経系の弱い方や高齢の方
妊産婦・授乳中、幼児は使用しないでください。
お肌に使う時は
濃度をものすごーーく薄くして
使ってくださいね。
初心者さんは
香りでリラックスするだけでも
良いと思いますよ。
油分が少ない人ー！
きめが細かくやわらかな肌質の人。
でも、お肌がカサカサ。。。
お風呂上り、すぐに保湿しないと
オソロシイことになる…
っていう人は油分が少ないのかも
しれないですね。
こういうタイプの人は
顔を洗った後水分がまだ顔にある
くらいの段階で
油分を含んだ保湿剤
乳液とか、クリームとか
ちょっとかためのもので
保湿をすると良いですね＾＾
特に洗顔フォームで油分を
洗い流しすぎの事もあるので
朝は洗顔フォームを使わなくて
ちょうどいいくらいかもしれません。
このタイプ、ちょっとしたことで
風邪を引いたりしやすかったり
鼻水たれがちだったりするので
ふだんから
ユーカリ・ラディアタや
ラヴィンツァラ、ティートゥリー
などをお部屋に焚いて
芳香浴をするのが
おススメです☆
※長期間や長時間の芳香浴は
体に思わぬ影響が出るかもしれません。
合間に換気をしっかりしてくださいね。
水も油も少ない人！！！
とっても繊細で人知れず
傷ついていることが多いこのタイプ。
お肌も傷つきやすいんですね。
このタイプはやっぱり
水分も油分もどっちもちゃんと
補ってあげないといけないです。
基本は化粧水をたーーーっぷり付けて
質のいい油分を補ってあげるのが
おススメです。
ま、両方足りないんだから
そうなんですけどね。。
※このタイプは嗅覚反応分析の理論をもとに
分類しています。
自分の肌タイプをちゃんと知りたい人は
嗅覚反応分析体験をご利用くださいね＾＾
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郵送で受けることができますので
ご自宅でご都合の良いときに
チェックをしていただくことができます。
質の良い油分の代表は…
質の良い油分の代表といえば…
シアバター
ミツロウ
ホホバ油
があります。
この3つを湯せんして
混ぜ混ぜするだけでも
ハンドクリームが作れますよ☆
ちょっとべたつきますが
夜寝る前のナイトクリームとしては
とっても良いと思います＾＾
次の記事では、
アロマやスキンケア以外で
乾燥に負けない体を作る
基本の3つの柱について
書きますね☆
『スキンケアだけじゃない！内側から潤うための3つの柱』
https://familyhealthmgr.info/jibundedekiru-kansoutaisaku/
今日の情報が、
読んでくださっている方の
参考になることを願っています＾＾
それではまた、このブログや
メルマガでお会いできたら嬉しいです。
八木 佳織
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