こんにちは！
今日もこのブログを訪問してくださり
ありがとうございます😊
ファミリーヘルスマネージャーになろう☆
からだと心のバランスを整えるサードメディスンインストラクター＊kaori＊です🎵
毎日毎日あついですが
そろそろエアコンで体調を崩している方も
おられるのではないでしょうか？
私もエアコンが苦手で、1日エアコンの効いた
部屋にいると頭痛がしたり
お腹が痛くなったり、腰が痛くなったりします💦
そんな時はお風呂で半身浴をして
ゆ〜〜っくりと温まるといいよ🎵
って話、よく聞きますよね。
でも、私はそれやると余計に体調悪くなるんです😓
なぜでしょう？
理由はカンタン。
その温め方は私の体質（タイプ）に合ってないからです‼️
私の場合は、タ〜〜ップリの42度くらいの
アッツアツのお風呂に短く入る方が
ちゃんとカラダが温まるんです。
アッツアツのお湯に短時間浸かるのと
ぬるめの長めの半身浴、どちらも
カラダを温める方法として知られてますよね。
どちらが自分に合ってるのか？？
すご〜くザックリ言ってしまうと
・朝からテンション高めの早起き得意なヒトは
ぬる目の半身浴。
・朝が弱くて甘いモノ好きで
何かと溜め込んでしまうタイプの人は
アッツアツの全身浴。
冷え症対策ひとつとっても
タイプが違えば対策が正反対！
子供たちが元気でいるために
お母さんも元気でいなければっ‼️
参考になさってくださいね✨
さて、あなたはどのタイプですか？
あなたのお子さんは？
で、何でその対策なの？根拠は？
気になった方は、まずはご自身で、家族で
サードメディスンを体験してみてください❣️
その時にぜひ理由も教えてもらってくださいね🎵
夏休みなので、各地でイベントが開催されて
お気軽にサードメディスン体験ができるところも
あるみたいですよ🎵
サードメディスンについて知りたい方は
サードメディスン入門講座へどうぞ✨
自分で使えるようになるのはその先の
サードメディスンアドバイザー基礎講座からです✨
私はまだ入門講座を開いてないので
気になる方はお近くで探してみてくださいね🎵
私も開催する準備が出来次第ご案内したいと思います❣️
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