目次
♦好きだけど使えない精油ー代わりの精油を探す方法
サイプレスが好きだけど
ホルモン様作用があるから使えない…。
という場合のことを
前の記事で書きました。
『サイプレスの香りが好きでも使ってはいけない人』
https://familyhealthmgr.info/saipuresu-tukattehaikenaihito/
そういう時に
代わりに使える精油を探す方法を
レクチャーしますね☆
ちょっと面倒だけど
知識として持っていると
他にも応用できると思いますよ~^^
でも、
嗅覚反応分析のほうが
ぜんっぜん簡単だけどね(笑)
※※※※※※※※
おはようございます☆
神戸からオンライン専門で
アロマの正しい使い方や
嗅覚反応分析の使い方をお届けしています
嗅覚反応分析士インストラクターの
八木佳織です^^
※※※※※※※※
その精油の中身は?
中身っていうのは
その精油を作っている成分ってことです^^
どういう成分で構成されているのか。
それがわかれば、その香りと
似た香りを探しやすくなります。
例えばサイプレス。
主要な成分は
・α―ピネン
・δ―3-カレン
・α―ミルセン
・セドロール
・マノオール
です。
この中でホルモンと関係のあるものは
セドロール と マノオール。
サイプレスには
これらの成分が入ってるから
ホルモン依存性疾患の人は
使っちゃいけないんですね。
でも、サイプレスにはこの成分は
そんなにたくさん入っていません。
それよりも先にあげた
α―ピネン とか δ―3-カレン
のほうがたくさん含まれてます。
ってことはね、
この成分がたくさん含まれてる
他の精油を調べればいいってこと☆
ね、ちょっとめんどくさいでしょ( ´艸`)
代わりに使える精油って何があるの?
まずはα―ピネンを含んでいる精油を
探してみましょう^^
比較的一般的なものでいうと、
・ジュニパー
・フランキンセンス
・ローズマリー・ベルベノン
あたりは、サイプレスほどではないけど
α―ピネンを比較的多く含んでいます。
ちょっとマニアックな精油であれば
・アカマツヨーロッパ
・マートルCT1
というものがあります。
では次にδ―3-カレンを含んでいる精油は…
これ、実は一般的な精油にはあんまりなくて…
で、見つかったのは
・アカマツヨーロッパ
・ペッパー
・ブラックスプルース
くらいかな…という感じです。
ここで、共通の精油を探します。
ありましたね^^
・アカマツヨーロッパ!
でもね、この精油が絶対好みかというと
実はそうとも限りません^^;
香りを嗅いでみて、
やっぱりこれは違う、ってことも
あります。
あぁ、なんてややこしい…
そういう時は
たくさん入っている成分じゃなくって
「微量成分」って言われれる
ちょっとしか入ってない成分に
自分の嗅覚が反応して「好き!」って
感じてるのかもしれません。
ややこしくない、探し方
香りに対する嗅覚の反応で
「好き!」っていうものは
その人の体が「その成分欲しい!!」って
サインを出してる状態です。
でも、精油にはたっくさんの成分が
含まれてるから
その中のどの成分が「好き!」って
思ったのかっていうのは
わからないことも多いんですね。
そういう時は
もう、嗅覚の反応を見るしかないんです。
それを正確に見られるのが
嗅覚反応分析なんですね。
嗅覚反応分析では
香りに対する好き嫌いの反応を
グラフ化して目で見てわかるように
しています。
↓↓※こんな感じで※↓↓
で、少ないところが
求めている香りだから
そこに位置している精油の中から
選べばいい。
ただそれだけ。
成分ウンヌンを
ネットで調べたりする必要は
ありません。
あとね、
嗅覚反応分析が自分でできても
まだ日が浅いうちは
知識も若いので
なかなか自分で見つけることが
できない時があります。
でも、そんな時に頼りになるのが
横のつながりってやつです^^
嗅覚反応分析士さんや
インストラクターが集まって
みんなでわからないところの
アドバイスをしあったり
精油に詳しい人は精油の情報を
体に詳しい人は体の情報を
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読み解き方や考え方を
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ご自宅でご都合の良いときに
チェックをしていただくことができます。
今日の情報が、
読んでくださっている方の
参考になることを願っています^^
それではまた、このブログや
メルマガでお会いできたら嬉しいです。
八木 佳織