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♦︎体質から変える!皮脂が足りない乾燥肌の人のための対策。
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こんにちは!
今日もこのブログを訪問してくださり
ありがとうございます。
新しいアロマの使い方をお伝えする
嗅覚反応分析士インストラクター
八木佳織です。
神戸発、どんな状況の人にも
学びを提供することを目標に
オンライン講座を開催しています。
ココロとカラダの
最高のバランスを保つために、
ムダなくピッタリのお手当てを
自分で見つけられるようになる
お手伝いをしています。
皮脂が少ない乾燥肌の人はこれをしてみよう!
昨日までは、冬の時期に増える
お肌の悩みを取り上げました。
関連記事は記事はこちら↓
『しもやけにならないためにー大人も子ども、今からアロマでできること』
https://familyhealthmgr.info/akagire-imadekirutaisaku/
『あかぎれにならないためにー大人も子どもも、今からできること』
https://familyhealthmgr.info/akagire-imadekirutaisaku/
でも、ハンドクリームばかりの対処では
限界があることもお伝えしましたね。
今日と明日は、根本から
肌荒れ(あかぎれ)をなんとかしたい人に
体質を変えて、悩まなくなるための対策
をお伝えしたいと思います。
まず今日は、皮脂がたりない人向け対策です!
体質から変える!対策をご紹介します。
・あっつーーいお風呂に肩まで浸かる!
・朝から油脂の含まれた食べ物を食べる。
・午前中に日光浴をする。
というのが、オススメの対処法です。
あ、体質を変えるためには
1回やそこらでは、なんの変化もありませんよ^^;
最低でも1週間、できるなら1ヶ月ほどは
続けてみてください。
冷え性だった人は
以前より冷えなくなっていることや
血の巡りがよくなって
代謝が上がっていることに
気がつくかもしれません☆
その健康情報は、あなたにとっての健康情報ですか?
こういう、皮脂がたりない人って
いろんな健康情報に敏感な人が多いんです。
よく耳にする健康情報というのは
「動物性の脂は摂らないほうがいい」
「半身浴で温まりましょう」
などがありますね。
冷え性でむくみやすい人も多いので
ダイエットをしている人も多いかも
しれません。
脂というのはダイエットの大敵!
と思っているかもしれませんね。
でも、実はそれは偏った情報です!
その人の体質によって、その情報が
健康情報になるか、不健康への道になるか
違ってくるんですね。
皮脂が足りない人には
脂を摂らない食事をすすめる
ダイエットは向いていません!
脂を摂っていないのに、皮脂を作る
なんてことはできませんからね^^;
当然、皮脂の足りない乾燥肌に
なるわけですよ。。。
なので、脂抜きのダイエットは
さっさとやめてしまいましょうね^^
もっとピッタリ合っている方法が
ちゃんとあります!
どんな方法が合っているのかは
嗅覚反応分析体験をしてみると
バッチリわかります☆
自分や家族にとっての本当の健康情報を手に入れたいなら
自分や家族にとっての
本当の健康情報を手に入れたいなら
一度、嗅覚反応分析体験を
受けてみられるといいと思いますよ。
明日は、水分がたりない人向けの
乾燥肌を体質から変えてしまう対策
について、お伝えしますね。
この記事が何かの参考になれば
嬉しいです☆
それでは、また明日もこのブログや
メルマガでお会いできることを願っています^^
八木 佳織
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