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♦寝かしつけに役立つ アロマ＆ストレッチのお話し会
「最近子どもがなかなか眠らなくって…」
「せっかく早く寝ようと思ってるのに、なかなか寝付けないんです」
このところ、こういう睡眠のお悩みをよくききます。
気持ちがギューッと圧迫されているからでしょうか。
自粛の雰囲気が影響しているからでしょうか。
大人も子どもも、気持よく眠れる
アロマの話とストレッチ、一緒にやりませんか？
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こんにちは！
今日もこのブログを訪問してくださり
ありがとうございます。
新しいアロマの使い方をお伝えする
嗅覚反応分析士インストラクター
八木佳織です。
神戸発、どんな状況の人にも
学びを提供することを目標に
オンライン講座を開催しています。
ココロとカラダの
最高のバランスを保つために、
ムダなくピッタリのお手当てを
自分で見つけられるようになる
お手伝いをしています。
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眠れるアロマ☆
少し前から「眠れるアロマ」って
話題になりましたよね＾＾
一般的によく言われているのは
ラベンダーという精油です。
でも、香りを嗅ぐことで眠れたり
落ち着いたり、気持が上がったり…って
本当に？って思う人も
きっといると思います。
何を根拠にそんなこと言うんでしょうね？
そのへんのお話から、
眠る前におススメのアロマのご紹介まで
明日誰かに話したくなるアロマネタを
お伝えするお話会を
【オンライン】で無料開催しますよ☆
1粒で2度おいしい！
今回は、横須賀でピラティスを教えておられる
永野明日香さんに眠るのに役立つ
ストレッチも教えてもらえます！
それが無料で受けられるなんて
な、なんてお得な…！！
オンラインでの参加に不安がある方でも
事前に迷子にならに使い方を
ちゃんとお伝えしますので
大丈夫ですよ☆
ホントに眠れるの？
どうやって使ったらいいの？
そのあたりの疑問にも
当日お答えします＾＾
ラベンダー以外の精油を使えると
ちょっとカッコよくないですか？( ´艸｀)
しかも、なんでその精油を使うのか
ちゃんと説明できたら
まわりから一目置かれちゃいますよ！
そして何より
お気に入りの香りに包まれるって
本当に心地いいんです。
心地いいなら、眠れるでしょ？
自分をリラックスさせてくれる香りを
見つけられると良いですね♡
明日香さんは、ベテランの
ピラティス講師さんです。
対面での講座もオンラインの講座も
とっても慣れておられるので
運動の聞きたいこと、聞けちゃいますよ。
お昼間はお仕事で忙しいママさんも
参加できるように
オンラインで夜に開催します！
【日程】
2021年3月16日（火） 21：30～22：30
詳細はコチラから↓↓↓↓
https://www.reservestock.jp/events/535452
ママさんも、ママさんじゃない方も
大歓迎です☆
寝る前にゆる～っとお話して
体を伸ばして寝ちゃいましょう！
【開催報告】はコチラから☆
寝かしつけに役立つ アロマ＆ストレッチのお話し会を開催しました。
https://familyhealthmgr.info/houkoku-nekasituke-ohanasikai/
4月以降も同じように
アロマのミニ知識をお伝えするイベントを
開催します＾＾
開催のお知らせは
メルマガでお届けしていますので
興味のある方はメルマガに
登録しておいてくださいね。
『一歩先行くアロマの使い方 ～嗅覚反応分析の世界～』
https://resast.jp/subscribe/89727/1127629
今日の情報が、
読んでくださっている方の
参考になることを願っています＾＾
それではまた、このブログや
メルマガでお会いできたら嬉しいです。
八木 佳織
お薬だけにたよりたくない
というお母さんのために
5日間のメールセミナーを
ご用意しています。
アロマテラピーの可能性や
体に対する考え方について
お話しています。
何か自然なもので
家族の健康を守りたいと
願っておられるお母さんの
ご参考にしていただければ嬉しいです＾＾
無料で読んでいただけますので
お気軽にご登録ください☆
『家族の健康を願うお母さんのための 新しいアロマテラピーのすすめ』
