自分に合ったものを選択する

  1. 2020
    23Feb

    健康への近道は自分を知ること

    ♦健康への近道は自分を知ること あふれる健康情報の中で、 自分に本当に合っているものを よりすぐるのは 普通の人には難しいのかもしれません。 でも、普通の主婦の私でも 出来ていることがあります。 ランニングコストが安く 機械も必…

  2. 2020
    22Feb

    みんなが健康のために意識して摂っているものＢＥＳＴ3

    ♦みんなが健康のために意識して摂っているものＢＥＳＴ3 健康的な生活をおくりたい。 そう思っている人や 健康情報に敏感な人は多いと思います。 コンビニやファミレスでも、 健康志向の人向けのメニューがそろっています。 では、その中…

  3. 2020
    20Feb

    マスクのもう一つの役割

    ♦マスクのもう一つの役割 昨日は、マスクをするのにいい タイミングがあるの？ というお話をしました。 【昨日の記事】 『マスクを使うなら、このタイミング！』 https://familyhealthmgr.info/masuku-tukau-tai…

  4. 2020
    18Feb

    消毒のし過ぎに気を付けて！ウイルス退治より大切なたった1つのこと

    ♦消毒のし過ぎに気を付けて！ウイルス退治より大切なたった1つのこと 「新型コロナウイルス」についての 情報があふれる中、アロマで対策 というお話もよく耳にするようになりました。 私も少し前に手指消毒スプレーの作り方を 記事にしました。 …

  5. 2020
    17Feb

    嗅覚反応分析、途中であきらめちゃった人へ。

    ♦嗅覚反応分析、途中であきらめちゃった人へ。 せっかく自分で 嗅覚反応分析ができるようになったのに うまく使えなくて なかなか結果が出なくて 続けていくのがイヤになってしまった人。 自分一人でコツコツ続けていくのが しんどくて 嗅覚反応分析のことを…

  6. 2020
    16Feb

    人によってストレスに感じるポイントは違う！

    ♦人によってストレスに感じるポイントは違う！ 「こんなストレスになる仕事 よくやってるね」 「こんなことでストレスを 感じてたら、やっていけないよ？」 こんな会話を耳んしたことはないですか？ 自分にはストレスになる事が 他の人…

  7. 2020
    15Feb

    リラックス効果の高いアロマータイプ別4つのレシピ

    ♦リラックス効果の高いアロマータイプ別4つのレシピ アロマと言えばリラックス☆ と思う方も多いと思います。 実際、リラックス目的で 香りを楽しむ方がほとんどです＾＾ 今日はタイプ別のおススメの アロマレシピを ご紹介しますね☆ …

  8. 2020
    10Feb

    花粉症をアロマで軽減！タイプ別レシピ3選

    ♦花粉症をアロマで軽減！タイプ別レシピ3選 前回は、花粉をお家に持ち込まない工夫 やお掃除のポイントについてお話しました。 【前の記事】 『花粉を持ち込まない工夫・取り除くポイント』 https://familyhealthmgr.info/kahun-motikomanai-to…

  9. 2020
    06Feb

    3ステップで手軽にできる、アロマスプレーの作り方

    ♦︎3ステップで手軽にできる、アロマスプレーの作り方 いつでもお気に入りの香りに包まれていたい☆ アロマテラピーのいいところは 自分の好みの香りを自分で 作ることができるところです。 一般に売っている香水なども お気に入りのものがあるかもしれませんが あ…

  10. 2020
    02Feb

    おススメの健康法、いつまで続けるの？

    ♦おススメの健康法、いつまで続けるの？ 健康情報をどんなふうにとらえるか。 1つのお困りごとのアプローチ方法は たくさんあるのに、なぜか答えは1つと 思ってしまいがちですね。 それに、ずっと続けることが良い というのは本当でしょうか？ …