こんにちは‼️
今日も暑いですね💦
ファミリーヘルスマネージャーになろう☆
からだと心のバランスを整えるサードメディスンインストラクター＊kaori＊です🎵
先日、子供を海に連れて行ってあげたくて
日帰りで朝から淡路島に行ってきました🏖
4歳の娘はパパとずーっと海に浸かってて
スイミングの時の帽子の形にクッキリと
日焼けしてしまいました！
おでこが白いエリアと黒いエリアに分かれて
なかなか面白い感じに仕上がりましたよ（笑）
私と7カ月の息子は
ほとんどずーっと日陰にいたのに
それなりに焼けました💦
やっぱり海って、いろんなところからの
照り返しがあるので
陰でも焼けちゃうんですね。。
息子にはオイルを塗ってお肌の保護をしましたが
私は焼けないだろうと思ってたので
無防備でした。。
砂浜の方に向けていた膝下が真っ赤に‼️
そしてヒリヒリする〜（涙）
そこで、それぞれに日焼け後のケアを。
最近、原先生という方のスキンケアセミナーを
受けているので、参考にしながらやってみました。
まずは全員ハーブウォーターをシュッシュッ。
UV対策用のオイルを上からヌリヌリ。
これは、日焼けもヤケドみたいなものなので
まずはお肌に水分を与えて、オイルでフタをして
乾燥を防ぐ
という目的があります。
お家に帰ってからは、習いたてのクレイを使って
ケアをした後、またハーブウォーターと
オイルをヌリヌリ。
少し長くなりそうなので
この結果はまた明日のブログでお伝えしますね✨
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