精油を飲むっておはなし、
かなりよく聞きます。
そして、アロマテラピーに興味が
あるっていう人が
「〇〇さんとお話してたら
お口から爽やかな匂いがしてきて
その人、精油を飲んでるからだって
言ってたの!
だから、わたしも飲んでみたいなって♡」
というようなことを
言っておられたのを聞いたことが
あります。
今日は、精油を飲むことに
興味のある人へ向けて
記事を書きたいと思います。
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AHIS(健康包括支援協会)認定
嗅覚反応分析法士(旧サードメディスン)
インストラクター
*八木佳織*です♫
目次
飲むなってこと!?
わたしは、飲むこと自体を
否定しませんが
ちゃんと知識を持って
自己判断で何があっても
自分で責任を取るという
覚悟をもってして欲しいと
思っています。
飲み方にも注意が必要です。
精油というのはほとんどのものに
粘膜刺激性があります。
なので、直接ノドに垂らすとか
紅茶に数滴入れて(浮かべて)
飲むという仕方は
お勧めしません。
それはどちらも原液が
喉の粘膜につくことになりますので
粘膜にとってはかなり
ダメージがあります。
慣れてるから、とか
そういう問題ではありませんよ。。。
どんなお薬でも、
用法・容量を守ってお使いください
って書いてあります。
どうしても飲む、というのであれば
刺激にならない方法で
ちゃんと目的を持って
使う事をお勧めしたいと
思っています。
食品添加物だから飲んでいい?
時々、食品添加物として
認められているメーカーの
精油だから大丈夫だよ!
と言われることもありますが…
食品添加物は添加物であって
食品ではありません。
そして、精油が食品添加物として
認められてるのは“香料”として
です。
香料というのは、
他のたーーーくさんのものに
ちょっと加えて香りを楽しむため
の物なんですね。
添加物と言えば、ある種の農薬だって
食品添加物として認められていますし
発がん性のある物質でも
認められている訳なんです。
だから、食品添加物だからと言って
飲んでいい!という基準には
ならない、と私は思います。
精油の成分は、もともと
体の中にある自然のものでは
ありません。
なので、体にとったら
代謝して外に出さなければいけない
外部からの物なんですよね。
当然解毒しないといけません。
そうすると、解毒するための
臓器を不必要に酷使することに
なります。
体に相当な負担を
かけていることにもなりますしね。
それでも、精油を体の中に
取り入れるために「飲用」という
ものは使われることがあります。
でもそれは、ちょっと飲んでみようかな
というレベルのお話ではなく
〇〇という作用を期待して
短期間〇〇の精油を飲用する。
というような、ちゃんと
薬理作用からの目的を持って
していることです。
それに、それを勧められたから
といって、するかどうか決めるのは
自分自身です。
もしそれで何か重大な副作用が
現れたとしても
「飲むと決めたのはあなたですよね?」
という事になってしまうんです。
自己判断、自己責任ということ
なんです。
だれも責任を取ってくれません。
おススメしてくれた人も
「絶対飲め」と言って
強制したわけではないと思います。
そうすると
何か事故があった場合でも
自分自身の責任になって
しまうんです。
だから、レモンの精油に限らず
精油を使うときは
自分の身は自分で守れるように
ちゃんと必要な知識を
持っておいてほしいな、って
思っています。
アロマテラピーの正しい知識
アロマテラピーって、自分で
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