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# 神戸発 新しいアロマの使い方・セルフケア オンライン講座・嗅覚反応分析 八木佳織

自分にピッタリの自然治癒力を引き出すセルフケアの専門家

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- [BLOG](https://familyhealthmgr.info/blog/)
- [認知症ケアに香りを取り入れるなら 「とにかく焚く」では足りない理由](https://familyhealthmgr.info/認知症ケアに香りを取り入れるなら-「とにかく焚/) - 認知症ケアの一環として香りを取り入れる施設も増えています。しかし、ただ焚くだけでは本来の力を十分に活かせないかもしれません。神経系へのアプローチや時間帯の視点から、より効果的な活用法を考えます。
- [認知症の兆候に、もう少し早く気づくためにできること](https://familyhealthmgr.info/ninntisyou-tyoukou/) - 認知症の兆候は、思っているよりも早い段階で、さりげなく現れているのかもしれません。現場や日常の中での実感と研究の視点を重ねながら、進行をゆるやかにするために、今日から無理なくできることを考えます。
- [介護のプロでも「わかっているのに、しんどい」と感じる理由](https://familyhealthmgr.info/wakatteirunoni-purodemosindoi/) - 介護・認知症ケアの現場で起こる反応を「問題行動」として捉える前に、嗅覚反応分析の視点から背景を読み解きます。
- [高級有料老人ホームのケアを、さらに質の高いものにするための“もう一つの視点”](https://familyhealthmgr.info/koukyuuyuuryouroujinnho-mu-kakuage/) - どの高級有料老人ホームも、環境も体制も整い、自分たちのケアに誇りを持っています。そのうえで、他と差がつく「本当の違い」はどこに生まれるのでしょうか。現場での気づきから、ケアの質をもう一段引き上げる視点を探ります。
- [認知症ケアのその人仕様ー嗅覚反応分析の見極め力](https://familyhealthmgr.info/ninntisyoyukea-mikiwame/) - 今日は、嗅覚反応分析が 認知症ケアでどんな風に 寄り添えるか、考えてみます。 同じ症状でも原因が違う。 その違
- [香り＋「触れる」ことがもたらした変化](https://familyhealthmgr.info/kaorihureruhennka/) - 介護や認知症ケアの現場で、「どうしたらいいんだろう」と立ち止まってしまう瞬間は きっと誰にでもあると思います。
- [同じ行動でも「問題になる人」と「ならない人」](https://familyhealthmgr.info/mondaininaru-naranai/) - 介護の現場や家庭で、同じ行動なのに「問題になる人」と「ならない人」がいるのはなぜ？その違いを、行動ではなく“受け取る側”の視点から紐解きます。
- [介護する人が疲弊すると、どんなケアも続かないという現実](https://familyhealthmgr.info/kaigo-hihei/) - 今日は、介護の現場で 「疲弊してしまう現実」 についてお話ししたいと思います。 入居者さんのために できること
- [「香る」ことだけが効果的ではないという事実](https://familyhealthmgr.info/kaori-bannoujanai/) - 今日は、嗅覚反応分析を10年続けて実感した 「香らす」だけじゃないアロマの使い方について お話しします。 香り
- [アロマを学んだのに、アロマを「癒し」だけで使わなくなった理由](https://familyhealthmgr.info/アロマを学んだのに、アロマを「癒し」だけで使/) - アロマを学び始めた頃、正直に言えば「これは、かなり使える」と思っていました。 香りで気持ちがゆるむ。空間の雰囲
- [不穏・夜間覚醒の対応が「正解探し」になってしまう理由](https://familyhealthmgr.info/seikaisagasi/) - ※興味のある方は、前の記事 『認知症ケアの「不穏」…同じ言葉でも、現場では全然違う』 https://fami
- [認知症ケアの「不穏」…同じ言葉でも、現場では全然違う](https://familyhealthmgr.info/ninntisyoukea-aroma/) - これまでアロマをいろんな場面で使ってきました。 嗅覚反応分析に出会っ
- [体質に合ったアロマで免疫力アップ！おススメの使い方](https://familyhealthmgr.info/menneki-taisitu/) - 新型コロナウイルスの流行をきっかけに、アロマに注目が集まっています。でも、アロマって結局どうなの？ 免疫力を上げるアロマは本当にあるの？ あるなら、どのアロマなの？ 自分に合ったものを使うためには？ そんな疑問に答えるページです。 最後にはお得な情報が載っていますので最後までご覧くださいね！
- [『嗅覚反応分析士入門講座』の準備中☆](https://familyhealthmgr.info/nyuumonkouza-junbityuu/) - 嗅覚反応分析って難しい名前！って言われます。でも、実はそのまんまなんだよね。って最近ホントに思います。 香りに対する嗅覚の反応をグラフ化して分析する。まだ固いな！香りの好き嫌いの反応は、脳の反応。どうして脳がそんな風に反応したのかを考えると、今の自分の状態と、その状態にピッタリの対処法がわかります。
- [わかってたら、コワくない！](https://familyhealthmgr.info/wakattetara-kowakunai/) - 子どものこと、自分のこと、家族のこと、大切な人のことは、ちゃんとわかっていたい。でも、なかなかわからない。体のことも、心のことも。でも、それがわかるようになるツールがあります。わからないから不安になる。わからないから必要以上に心配しちゃう。そんな自分がイヤになったら、嗅覚反応分析の始め時です。
- [痛みをケアしたいと思ったら、ついでに痩せてしまう方法](https://familyhealthmgr.info/itaminokea-tuideni-yaseta/) - ♦痛みをケアしたいと思ったら、ついでに痩せてしまう方法 このところ、セルフケアとして 新しく手に
- [簡単に痩せられる方法なんて、あるはずないと思ってたのに…](https://familyhealthmgr.info/kantan-yaseru-aruhazunai/) - 簡単に痩せる方法なんて、あったらみんな痩せてるでしょ！って思ってました。でもね、ごめんなさい。ありました( ´艸｀)見つけちゃいました。本当に食事制限も運動もしなくて、夜には甘いお菓子を食べて…。痩せる理由も納得です＾＾
- [セルフケアは難しくない！](https://familyhealthmgr.info/serukukea-muzukaskunai/) - セルフケアって言ったら「何だか難しそう…」「私には無理かも…」「特別な技術がいるでしょ？」って思いがちです。でもね本当はセルフケアは難しくないんです！本当に。ただ、知らないだけ。何年も悩んでいた不調も１分のセルフケアでとってもラクになりましたよ☆自分でほぐすから、一度覚えたらずっと使えるし、めっちゃオトク♡
- [【開催報告】オンライン・寝かしつけに役立つ   アロマ＆ストレッチのお話し会を開催しました。](https://familyhealthmgr.info/houkoku-nekasituke-ohanasikai/) - 【開催報告】オンライン 寝かしつけに役立つ アロマ＆ストレッチのお話し会を開催しました。 少し前
- [寝かしつけに役立つ アロマ＆ストレッチのお話し会](https://familyhealthmgr.info/suimin-mamasukuibento/) - 「最近子どもがなかなか眠らなくって…」「せっかく早く寝ようと思ってるのに、なかなか寝付けないんです」このところ、睡眠のお悩みをよくききます。気持ちがギューッと圧迫されているからでしょうか？自粛の雰囲気が影響しているからでしょうか。大人も子どもも、気持よく眠れるアロマとストレッチ、一緒にやりませんか？
- [本格的な紫外線の季節前に知っておきたいこと。](https://familyhealthmgr.info/sigaisen-kisetumae-sitteokitai/) - 紫外線が気になる季節になってきましたね。子どもと一緒にウッカリ公園に行くと「あ、帽子かぶらなきゃ…」と思う時期になりました。毎年「今年こそはシミを増やしたくない！」という事で、今の時期にちゃんと知っておくといい紫外線、シミ対策、日焼け止め選び方を学ぶ講座を開催します！
- [アレルギー検査、1年でほとんど反応しなくなりましたよ☆](https://familyhealthmgr.info/arerugi-hannou-kieta-kensa/) - 一年前、初めて子どもたちのアレルギー検査を受けました。当時６さいの長女は、それほど強くはないものの、植物（花粉系）・ピーナッツ・ダニ・ハウスダストなど、ちょこちょこいろんな反応が出ました。アレルギー検査は年に一回。そこから一年。先日の検査で、ほとんどのアレルギー反応が出なくなりました☆何をしたんでしょう？
- [花粉症対策の準備はできてますか？](https://familyhealthmgr.info/kahunsyou-junbi/) - 花粉症。毎年、なんなら年に何度かやってきます。今年はマスクをずっとしてるから大丈夫？そもそも、花粉症ってどんな人がなりやすいのかな？おススメのアロマは？3分でできる体質チェックもご紹介します☆
- [ここ最近の自分の状態と合ってる！](https://familyhealthmgr.info/kokosaikin-jibunnojoutai-atteru/) - 嗅覚反応分析体験を受けられた方からご感想をいただきました。嗅覚反応分析の口コミって、ズバリその通り！っていう人と、自分でも気づいていなかった部分に気づくことができる方とがおられます。本当は、その気づいていない部分に気づくっていう事が、一番大切なのかもしれません。
- [交感神経って何してるの？](https://familyhealthmgr.info/koukansinkei-nanisiteru/) - 「自律神経」っていう言葉、聞いたことがない人はあんまりいないかな？その中の交感神経って何してるの？っていうことについて、ちょっとだけお話します。これ読んだら「あら、私って交感神経が優位な人かも！」って、自分の状態に気が付くかもですよ！
- [副交感神経って何してるの？](https://familyhealthmgr.info/hukukoukansinkei-nanisiteru/) - 自律神経の中の一つ「副交感神経」。よく聞くけど、これって結局どういうことなの？って思いませんか？副交感神経が優位なひとってこういう感じなのね！ってイメージがわきますよ＾＾
- [自律神経のスイッチが上手く押せない人へ](https://familyhealthmgr.info/jiritusinkei-suitti-osenai/) - 自律神経の問題を抱えている人、今すごく多いようです。その中でも、気になるのは自律神経のスイッチを押すのが苦手な人。この記事がスイッチを押すお手伝いになれば嬉しいです！
- [「自律神経にいい精油って何？」ってご質問をいただきました。](https://familyhealthmgr.info/jiritusinkei-seiyu-situmon/) - 去年の今頃はまだ、世界中がコロナ一色になると思っていませんでした。わからないこその不安、外に出てものびのび過ごせない。みんなとワイワイ食事をする事もできない。で、その結果自律神経のバランスを崩している人が多いようです。「自律神経にいい精油って何？」ってご質問をいただいたので、お答えしますね☆
- [ケアの専門家、セラピストの私は誰がケアしてくれるの？問題！](https://familyhealthmgr.info/serapisuto-jibundekea/) - 私は以前、アロマセラピストをしていました。その時いつも思っていました。「人を癒すのはステキなことだけど、誰か、私のこともケアして～」って。これ、セラピストさんあるあるです(笑)しかも、自分がそれなりに知ってるもんだから、人にしてもらうので満足できるかどうかっていうややこしい問題もあります。その問題、解決できます！
- [嗅覚反応分析はどうして「当たる」の？](https://familyhealthmgr.info/kyuukakuhannou-dousiteataru/) - 嗅覚反応分析を初めて体験すると、みんなびっくりします！だって、初対面でも、ほとんど話をしたことがない人でも「当たる」んですから(笑)「ズバリ！」「どこかで見てたんですか？」っていわれることもしょっちゅう。その謎を今日は明かしちゃいます！
- [「自分の性格の気になっているところがズバリ！」](https://familyhealthmgr.info/taiken-kansou-zubari/) - 先日嗅覚反応分析を体験された方が、ご感想をくださいました。「自分の性格の気になっているところがズバリ！」というのは、嗅覚反応分析を始めて体験された方がみんな抱く思い＾＾それもそのはず、嗅覚反応分析はその人自身に答えを聞いているので、当たって当然なんですよ☆
- [お医者さんに行きにくいときに限って子どもが熱を出す。。](https://familyhealthmgr.info/kodomononetu-jusinnotaimingu/) - 日曜日、夜中、年末年始、ゴールデンウイーク、お盆休み。お医者さんに行きにくいときに限って子どもが熱を出す。。って経験ありませんか？夜間救急や休日診療にお世話になるか、家で様子を見るか…んーーー、、悩みどころです。今日は一人のお母さんとして何度も夜間救急の看護師さんと夜中に電話で相談した経験から受診する目安にしていることをお伝えしますね☆
- [ついつい考えすぎてしまう人は、考えられないようにしてみよう！](https://familyhealthmgr.info/kangaesugi-kangaerareaiyouni/) - 「ついつい〇〇しちゃう芸人」みたいになっちゃいましたが(笑)何だかついつい考えすぎちゃう。しかも悪い方にばっかり…って人が増えているように思います。そういう時、どうしたらいいのかな？男の人でもやりやすい、すぐできる、おススメの方法を2つご紹介しますよ☆
- [2021年、自分と家族を守るために身に着けておくべき2つのこと](https://familyhealthmgr.info/2021nen-hituyouna2tunokotyo/) - #post_content2020年は激動の年でしたね。その中でとても強く感じたのは、自分と家族を守っていくための技術を身に着けておくことの大切さでした。今回は、この2つが特に大事だよ、っていうのをお話しています。「不安にならないためにできる事」と「自分でケアする方法」です。
- [ネガティブな気持ちの切り替えが上手くいく方法](https://familyhealthmgr.info/kimotinokirikae-umakuiku/) - ネガティブな気持ちになっているとき、ついつい最悪の事態を考えてしまう時、サッと気持ちを切り替えられたら…と思いますよね。でも、そうできないから悩んでるんです。それ、気持ちの問題じゃなくって他に原因があるかもですよ？今日からできる、ネガティブな気持ちの切り替えが上手くいく方法を伝授します☆
- [自分で体質チェックー上手くいく人と上手くいかない人の差はどこにある？](https://familyhealthmgr.info/taisitutyekku-umakuiku-ikanai/) - 漢方、中医学、薬膳…自分の体質を知って、それに合ったアプローチをしましょう、っていうものが増えています。今日はそんな体質チェックが上手くいく人と上手くいかない人の違い、上手くいくコツをお伝えしますね☆
- [世界で一番簡単なアロマの楽しみ方](https://familyhealthmgr.info/sekaiiti-kantan-aroma-tukaikata/) - 世界で一番簡単なアロマの楽しみ方なんて、大げさな！！って思うかもしれないけど、ホントにこれが一番簡単だと思う☆誰でもできて、香りの効果を実感できると思います。自分の好みの精油の探し方もご紹介しますよ！
- [3ステップで手軽にできる、アロマスプレーの作り方](https://familyhealthmgr.info/aromasupure-3sutepputu/) - 自分好みの香りを、いつでも持ち歩きたい！を実現させてくれるのが、手作りアロマスプレーです。作り方と材料、ちょっとしたコツもお伝えします☆3ステップ、3分で手軽にできちゃいますよ！とっても手軽につくれるので、お好みの精油を手に入れたら、ぜひ作ってくださいね！
- [「アロマ」と「精油」の違い](https://familyhealthmgr.info/aroma-seiyu-tigai/) - アロマって言葉、あふれてますね。柔軟剤にも芳香剤にもトイレとペーパーにも…。アロマって言ったら「いい匂い」ってイメージですが、本当のアロマの意味を知ると、ちょっとビックリするかも( ´艸｀)アロマと精油の違いをお話します＾＾
- [精油の2種類の作用の仕方](https://familyhealthmgr.info/seiyu-sayounosikata-2syurui/) - 精油の作用の仕方は基本的に2種類あると思っています。どんなふうに？というのの、解説です。ご参考になれば☆
- [咳に使えるアロマ（精油）はある？](https://familyhealthmgr.info/seki-seiyu/) - 最近よく聞くのが、アロマ（精油）って〇〇に良いんでしょ？って話です。例えば咳に良いアロマ（精油）って？どうしてそういわれるのかっていう理由と、どんなアロマ（精油）を選んだら良いのかの基準をお話します＾＾
- [アロマでイライラを抑えるー4つの原因別のおススメ精油](https://familyhealthmgr.info/iraira-osaeru-taisyohou4tu/) - 子育てをしてると、イライラすることがいっぱいあります。でね、そのイライラポイントが人によって違うって話で、原因別にイライラを抑えるアロマでの対処法をお伝えします☆アロマの香りでリフレッシュ＆リラックスしてくださいね＾＾
- [【衝撃】人によって理由が違った！子どもにイライラする4つの原因とは？](https://familyhealthmgr.info/kodomoniiraira-genin/) - 子どもにイライラするって、子育てしてたらみんなありますよね＾＾；でも、イライラポイントは実はみんな違うという！自分はどんなところでイライラしてるのかな？がわかったら、そこを気を付けるだけで子どもへの接し方が変わってくると思いますよ☆
- [好きだけど使えない精油ー代わりの精油を探す方法](https://familyhealthmgr.info/sukidakedotukaenai-kawariwosagasu/) - サイプレスが好きだけど、ホルモン様作用があるから使えない…。そういう時、代わりに使える精油を探す方法をレクチャーします☆ちょっと面倒だけど、知識として持っていると他にも応用できると思いますよ＾＾嗅覚反応分析のほうが簡単だけどね(笑)
- [サイプレスの香りが好きでも使ってはいけない人](https://familyhealthmgr.info/saipuresu-tukattehaikenaihito/) - サイプレスの香りはスーッと気持ちのいい木の香り。この香りが好きでも、使わないほうが良い人がいます。精油はね、人によって使っちゃいけないとか注意しないと危険っていうのがあるから、ちゃんと調べて使いましょ☆
- [パパが自然と子どもに関わる秘密](https://familyhealthmgr.info/papa-kodomo-sizennakakawari/) - パパが積極的に子どもに関わってほしいと思いながらも、押し付けになるといけないし…って思っているママは多いですよね。。我が家では、最近パパが変わったな～って思います。それはきっと、この秘訣のおかげ♡
- [寝付きが悪い子が、スパッと眠れた秘訣☆](https://familyhealthmgr.info/netukiwarui-supattomereru/) - 背が伸びる対策を娘の知らない間に娘にやらせてたママ、八木佳織です(笑)娘はそれだけじゃなくって、寝付きが悪いっていう悩みもありました。でもね、コレやったら娘は喜ぶし、寝付きもよくなって、ついでに私まで穏やかになりました☆秘密は嗅覚反応分析から導き出した娘にピッタリの対策です＾＾これで寝付きが悪くてもスパッと眠れました！
- [手をかけるor手がかからないーどっちがいい？](https://familyhealthmgr.info/tewokakeru-tegakakarnai-dotti/) - 手をかけてあげた方がいいのか手がかからないように、自分で気持ちの処理ができるように強く育ってほしいのか…気持ちが揺れる部分でもあります。特に自分が疲れてたりすると、もう、自分でやってくれたらいいのにって思う。でも、その子のタイプによって関わり方を変えるとこんないい変化があるんですよ＾＾
- [うちの子の背が伸びない原因はこれだった！？](https://familyhealthmgr.info/sehganobinai-genin-hakken/) - 我が家には2年生の女の子がいます。彼女、入学してから1学期は背が良く伸びたんですが、そこからすっごいスローペースになって1年近く2センチ伸びたかなー？？くらい。でもね、よく考えてみると…そうか！背が伸びない原因はこれだった！？っていうのが見つかりました！
- [背が伸びた！娘の喜びの裏でママがやっていたこと☆](https://familyhealthmgr.info/seganobita-mamagasitakoto/) - 1年間で2センチしか伸びなかった娘の身長。それを1ヶ月で1センチ伸ばした方法。そのことを娘はどう認識していたのか！？本人の知らないうちに…お母さんだからできることがありますよ＾＾
- [背が伸びる対策、うちの娘が実践したたった2つのこと](https://familyhealthmgr.info/senobasitaisaku-utinobaai2tu/) - 昨日ご紹介した、うちの娘の背が伸びない原因。で、原因がわかったところで背が伸びる対策、として何をしたか、という事☆うちの娘が実践した2つの対策をご紹介します＾＾
- [今年は特におすすめ！ステイホームのお供にお気に入りの精油おススメ4つ☆](https://familyhealthmgr.info/tokuniosusume-okiniirinokaori/) - 寒くなり出してから、じりじりと新型コロナの感染者数が増えています。今年の冬もステイホームになりそうですね。そんなときは、お気に入りの精油で気分転換がおすすめ！今年の冬は特にお気に入りの精油を見つけておくことがおすすめなんです！そのワケは…
- [嗅覚反応分析の仲間たち☆](https://familyhealthmgr.info/kyuukakuhannou-nakama/) - 嗅覚反応分析仲間ってね、どんな人がいるの？って思うかもしれないですが、普通の主婦の方や、アロマテラピーの先生、薬剤師さん、看護師さん栄養士さんなどいろいろです。でもね、いろんな立場の人がいても、嗅覚反応分析っていう共通語があると、みんな同じ土台に立ってるので、なんかすっごいフランクにオシャベリできます＾＾
- [今年の冬は自分好みの香りを見つける☆](https://familyhealthmgr.info/jibunkonomi-kaori-mitukeru/) - 気温が下がると感染症のリスクも上がるので、今年は冬もステイホームのなりそうですね。お家で心地よく過ごすためにアロマを使う人が増えています。その中で、自分好みの香りを見つけたいと思ってる人もたくさん☆気持ちのいい毎日を過ごすために、今年の冬は自分好みの香りを見つけてみましょう☆
- [40代からの女性の悩み…これって更年期？](https://familyhealthmgr.info/40dai-kounenki-joseinonayami/) - 40代になると気になってくる更年期の悩み…精油の中には更年期に使うといいよ、って言われてる精油があります。それ、誰でも使っていいの？そもそも、私って更年期なのかな？症状からだけではわからない自分の状態を知る方法があります！
- [精油のホルモン様作用を使わないほうが良い人](https://familyhealthmgr.info/horumonyousayou-tukawanaide/) - 精油っていろんな薬理作用がありますね。その中でも「ホルモン様作用」というのがあります。生理痛や更年期のツラい症状に人気ですが、それ、本当に使って大丈夫？使っちゃいけない人もいるよ？
- [初めて精油を買う時に押さえておきたい3つの精油](https://familyhealthmgr.info/hajimeteseiyu-3syurui/) - お家時間が増えているので、お家で心地よく過ごすためのアイテムとして注目を浴びているのが、精油です。もうだいぶ市民権を得てきたようで、普通の薬局でも、スーパーでも売っているのを見かけます。何を選んだら良いの？って思ったとき、精油を買う時に押さえておきたい3つの精油がわかってれば簡単ですね☆
- [3つの肌タイプ別、睡眠のススメ](https://familyhealthmgr.info/3taipubetu-situnoyoi-suimin/) - 肌タイプ別、乾燥に対するアロマとスキンケア以外の対策をお伝えするシリーズ記事の最後です＾＾3つの肌タイプ別、睡眠に関連したおススメをご紹介します☆
- [3つの肌タイプ別、運動のススメ](https://familyhealthmgr.info/hadataipu3-undounosusume/) - 肌タイプ別、乾燥に対するアロマとスキンケア以外の対策をお伝えするシリーズ記事です＾＾3つの肌タイプ別、運動方法のおススメをご紹介します☆
- [3つの肌タイプ別、食べ物のススメ](https://familyhealthmgr.info/hadataipu3-tabemono-susume/) - お肌のケアはスキンケアだけじゃなくって、内側から潤すためのこともね☆ということで、今回は食事内容に注目しています。3つの肌タイプ別、食べ物のススメということで、おススメ食材のご紹介です＾＾
- [スキンケアだけじゃない！内側から潤うための3つの柱](https://familyhealthmgr.info/jibundedekiru-kansoutaisaku/) - 秋冬の乾燥対策を3つの肌タイプに分けてお話しているシリーズ記事。今回はスキンケアだけじゃない！自分でできる乾燥対策です。外から何をするか、だけじゃなく、今日は内側から潤う3つの柱を意識してみましょ♫
- [秋冬の乾燥対策は3つの肌タイプ別でバッチリ！！](https://familyhealthmgr.info/akihuyu-kansou-hadataipubetu/) - 乾燥の季節ですね。この秋冬は3つの肌タイプ別の対策でバッチリ美肌になりましょう♡シリーズでおススメアロマやアロマ以外の対策もお伝えしますね＾＾
- [手紙に香りを付ける方法](https://familyhealthmgr.info/tegami-kaorinotukekata/) - 昨日の記事では、いい香りの手紙を送るっていうお話をしました。じゃぁ、具体的にどうやって手紙に香りを付けるのか？ってところをお話します☆
- [手紙を開けたらいい香り♡](https://familyhealthmgr.info/tegami-aketara-iikaori/) - 今年は、普段会っているお友達とも会えないことが多かったすよね。でね、みんなオンライン帰省とかいろいろあったと思うんですけど、最近改めていいなって思うのが、お手紙です。お手紙を開けた時に、フワッていい香りがしたら素敵だと思いませんか？おススメの香りをご紹介♪
- [『お肌よわよわ芸人』に共感した人へ。](https://familyhealthmgr.info/ohadayowayowageinin-ameto-ku/) - アメトーーク！の『お肌よわよわ芸人』に共感した人へ☆私もね、お肌が強くはないので「わかるわかる！」って思いながら観ていました。各芸人さんが自分なりの対処法を披露しているんですが、そこですかさず蛍原さんが「〇〇にはこのやり方が合ってた、ってことね？」とフォローを入れます。そう、その対策、本当に合ってるか確かめましょう！
- [嗅覚反応分析、お母さんができたほうが良い理由](https://familyhealthmgr.info/tm-okaasan-dekitahougaii-riyuu/) - 嗅覚反応分析がどんなものか、昨日お話しました。家族の健康を守るために、嗅覚反応分析をお母さんができたほうが良い理由についてお話します。主婦の方が家族のために学ばれることがよくあるんですよ＾＾
- [予防の時代ー自分の身は自分でまもれ！！](https://familyhealthmgr.info/yobounojidai-jibunwomamore/) - 今年も残すところあと2ヶ月…今年は一年間新型コロナにふりまわされてしまいましたね。その中で注目を集めているのが、予防という考え方。かかってしまってからの心配よりも、かからない自分をつくる。自分の身は自分で守らなきゃですね。
- [自分に合った精油がわかる！嗅覚反応分析士入門講座](https://familyhealthmgr.info/jibunniatta-seiyu-wakaru-nyuumon/) - 自分にはどんな精油が合ってるのかな？薬理作用を見ただけじゃ、その作用を持っているたくさんの精油のなかから「これ！」っていうのを見つけるのはとっても難しいですね。でも、それを簡単に見つけてくれるのが嗅覚反応分析です。自分に、家族に、お客様に。ピッタリの精油が見つかります。
- [「精油は油ですか？」にお答えします＾＾](https://familyhealthmgr.info/seiyu-abura/) - 精油って「油」って付くでしょ？じゃあ、どういう油なの？ってことをお話します。普段口にする油とはまた違うんですよ～って事も、ね＾＾
- [食べても太れないー原因と対策](https://familyhealthmgr.info/tabetemohutorenai-genin-taisaku/) - 「うちの子、すっごいたくさん食べるのに、太れないんです」なんてうらやましぃ～と思いますが( ´艸｀)本人やお母さんにとったら、悩みの種ですよね。「何を食べたらいいのかな？」嗅覚反応分析では少し変わった視点で食べても太れない原因と対策を考えます☆
- [食べてるのに太れない原因②](https://familyhealthmgr.info/tabeterunoni-hutorenai2/) - 少し前に記事にした、太れない原因のお話。3つほどタイプを書いたのですが、詳しく書いたのは1つだけだったので、残りの原因をお話します＾＾お悩みの解決につながると良いな☆
- [「すぐにアロマを使ってみたくなりました！」「もう最高！」](https://familyhealthmgr.info/2020-nyuumon-saigo-kaisai-asu/) - 明日から6日間限定で12月に開催予定の『嗅覚反応分析士入門講座』の募集をします☆でも、実際受けた人は、どんなふうに思ってるの？？ってところを、お話しますね＾＾「すぐにアロマを使ってみたくなりました！」「もう最高！」っていうご感想をいただいてますよ☆
- [人工（合成）の香りはイケナイものなの？](https://familyhealthmgr.info/jinkounokaori-ikenaimono/) - 何でも「人工・合成」と付くと「自然」なものと比べてなんか悪いイメージありませんか？特にアロマテラピーをしている人の中には、人工（合成）の香りを毛嫌いする人もいます。どうして？本当にいけないものなの？というところを解説します☆
- [アロマの先生なのに精油をあまり使わない理由](https://familyhealthmgr.info/aromanosennse-seiyu-tukawanai/) - 普段、初心者さんに向けてのアロマテラピーと嗅覚反応分析の講座を開催しています。嗅覚反応分析士さんたちの相談にも乗っています。でもね、嗅覚反応分析士さんたちにもお客さんたちにも自分ちでも、アロマの先生なのに精油をあまり使いません( ´艸｀)さーて、なんででしょう？？
- [2020最後の嗅覚反応分析士入門講座の日程が決まりました☆](https://familyhealthmgr.info/2020nyuumon-saigono-kaisai/) - 2020年も残すところあと2ヶ月になりました。おかげさまで、今年もたくさんの嗅覚反応分析体験や嗅覚反応分析士入門講座受講生さんと、嗅覚反応分析の楽しさを共有することができて、ほんっとに楽しい1年でした＾＾今年最後の日程が決まったのでお知らせしますね☆Zoomによるオンライン開催です＾＾
- [膝の痛みにはヘッドマッサージ！？](https://familyhealthmgr.info/hizanoitami-heddomassa-ji/) - ある日小学校2年生の娘が学校から帰ってきて、膝が痛い。。と言っていました。特に何をしたわけでもないのに、曲げるのがツラい、と。そんな時には嗅覚反応分析の出番です！膝の痛みなのに、対処法はヘッドマッサージでした(笑)痛み、消えましたよ☆
- [精油を出すときは振らないで！](https://familyhealthmgr.info/seiyuwodasu-huranaide/) - アロマの本を読んだり、ネットの情報をみていたりすると精油〇滴、とか書いてありますよね。でその精油1滴ってどういうことなのかな？っていうのをお話します☆精油を出すときは振らないでね、っていう事なんですけどね…( ´艸｀)
- [あれ？思わぬところも改善してる！](https://familyhealthmgr.info/are-omownukaizen/) - 嗅覚反応分析で自分の自然治癒力を引き出して、最大限発揮できるようにしたら…あれ？思わぬところも改善してる！はじめの目的ではないところまで、よくなっちゃいました☆
- [夏の疲れが胃にきているあなたへ](https://familyhealthmgr.info/natunotukare-inikiteiru/) - 今年は例年にも増して暑いなつでした。やっと涼しくなったこの時期、夏の疲れが胃にきている人が多いです。胃がもたれて食欲がない、消化不良でつらい、胃がキリキリ痛む、胃が重い…そんな夏の疲れが胃にきているあなたにおススメのアロマをご紹介します☆
- [自然治癒力を高める方法](https://familyhealthmgr.info/sizentiyuryoku-takameru-houhou/) - よく話題になっている「免疫力」。でもそれってね、むやみやたらに高めたらいいってもんでもありません。強くなりすぎると、暴走して弊害が出てきます。本当に必要なのは、自分の中にある自然治癒力を高める方法なんだよね、って思います。
- [ねつのはなが早く治ったワケ](https://familyhealthmgr.info/netunohana-hayakunaotta-wake/) - 昨日の、自然治癒力を最大限発揮させるってお話の具体例です。ねつのはなが早く治ったワケについて、お話します☆
- [精油ってそのまま触っちゃダメなの？](https://familyhealthmgr.info/seiyu-sonomamasawaranaide/) - 精油の素朴な疑問。精油ってそのまま触っちゃダメなの？にお答えします＾＾もちろん、理由もね☆ 特に気を付けないといけない身近な精油もお伝えしますよ～
- [好きだったはずの香りが、あまり好きじゃなくなった？](https://familyhealthmgr.info/sukinakaori-sukijanakunatta/) - 私の好きな香りはこれ！って、何となく思い込んでいませんか？でも実は、好きだったはずの香りが、あまり好きじゃなくなったって事が起こるんです。どうしてそうなの？を解説しますね＾＾
- [マスクスプレー、冬におススメなブレンドと注意点](https://familyhealthmgr.info/huyu-masukusupure-tyuui/) - 今年はみんながマスクの冬になりそうですね。少しでも快適にマスク生活を送るために、アロママスクスプレーが注目されています。せっかくなら、良い香りだけじゃなくって、冬のお悩みを解決してくれるようなものはないかな？と思いますよね。冬におススメのブレンドと、使う時の注意点もお話します☆
- [疲れが取れない…そんな時のアロマはこれ！](https://familyhealthmgr.info/tukaregatorenai-osusumearoma/) - 疲れが取れない…。よく聞きますよね。そんな時におススメのアロマをご紹介します☆といっても、疲れが取れない理由、疲れの種類は人それぞれ違います。自分に合った疲れのとりかたを見つけたいですね。
- [力が入りっぱなし、全力投球疲れの人におススメのアロマ5選](https://familyhealthmgr.info/tikarahairu-zenryokutoukyu-aroma/) - 力が入りっぱなしだけど気づかない…全力投球疲れの人におススメのアロマのご紹介です☆こういう人は、自分がどれくらい疲れてるかがわからなくって、気が付いたときにはぶっ倒れてる…なんてこともあります。突然電源が落ちた機械のように。。そうなる前に、香りでリフレッシュしたいですね＾＾
- [考えすぎ疲れの人におススメのアロマ](https://familyhealthmgr.info/kanngaesugi-tukare-osusumearoma/) - 「考えすぎ疲れ」の人におススメのアロマのご紹介です。これまでの事を思い出してグルグル考えてしまう人、いろんな事が気になって集中できない人にもおススメですよ☆
- [あまった精油の使い道ーチェックするポイント4つ](https://familyhealthmgr.info/amattaseiyu-tukaimiti-4tunopoint/) - お気に入りの精油を買ったはいいけど、使い切る前に使用期限が切れてあまってしまった…って経験はありませんか？私はお仕事柄いろんな精油を使いますが、それでもいつも使いきれるってわけじゃないです。。そんなあまった精油の使い道、私の場合はこうしていますよ＾＾チェックするポイント4つをご紹介☆
- [精油を使い切るためのコツ](https://familyhealthmgr.info/seiyu-tukaikirukotu/) - 精油ってついあまりがち…。でも、できたら使い切ってほしいな、って思います。どうして？じゃぁ、どうやったら使いきれるの？っていう精油を使い切るための工夫をお話しますね☆
- [古くなっちゃった精油でお気に入りの香りを作りました☆](https://familyhealthmgr.info/huruiseiyu-okiniirinokaori/) - 古くなっちゃった精油でお気に入りの香りを作りました☆前の記事でも書きましたが、どうしても精油があまってしまうことってあります。そういう時はね、こうやってお気に入りの香りを作って最後まで楽しみますよ☆
- [ゴルフボールがカラダに与える影響](https://familyhealthmgr.info/goruhubo-ru-kenkoukouka/) - ゴルフってね、自然の中でプレーして、それなりによく歩くので体に良いスポーツともとらえられますね。でも今日お話するのは、たった一つのゴルフボールが与えるカラダへの影響のことです。って、そんなたいしたこと！？ってくらい簡単なので、めんどくさがらすにやってみてくださいね！
- [ユーカリ・ラディアタが好きな人におススメの精油3つ](https://familyhealthmgr.info/yu-kari-radeliata-sukinahito-3tu/) - 自分好みの精油を見つけるヒントになる4種類の精油。今回は4つ目のユーカリ・ラディアタが好きな人におススメの精油3つです。ユーカリといえば、風邪に良いらしい！ってうわさがありますが…それってだれにでも同じように作用するの？
- [ゼラニウムが好きな人におススメの精油3つ](https://familyhealthmgr.info/zeraniumugasuki-osusumeseiyu3/) - 自分好みの精油を見つける4つの精油。ゼラニウムを選んだ人におススメの精油3つをご紹介します☆シリーズ記事の3つ目のきじです。恒例になった、この精油が好きな人ってこんな人！？コーナーもお楽しみに＾＾
- [私がオンライン講座にこだわる理由](https://familyhealthmgr.info/onrain-kodawaru-riyuu/) - 新型コロナ以降、オンラインでいろんなことをするのが定着しつつあるように思います。わたし自身は数年前からオンライン講座をたくさん受け、この2年間は自分でもオンライン講座を開催しています。コロナ前からどうしてオンライン講座にこだわっているのか、っていう理由は…どんな環境にいても、学びたいことをあきらめないでほしいから！
- [こんな企画にチャレンジしています☆実はもう6日目( ´艸｀)](https://familyhealthmgr.info/mainitihaisin-tyarenji-siteimasu/) - コツコツが苦手な私。このブログもともすれば放ったらかしに…今日は読んでくださってる方に、チャレンジ宣言です( ´艸｀)
- [自分の好きな香りが自分を整えてくれる](https://familyhealthmgr.info/jibunnosukinakaori-totonoetekureru/) - 好きな香りは、必要な香り…。アロマテラピーの世界では有名です。そこから一歩進んで、自分の好きな香りが自分を整えてくれるって実例をお話します☆好きな香りって、整えてくれる＝自分の力を引き出してくれるんですね！
- [アロマテラピーをするならやめておいた方がいいもの](https://familyhealthmgr.info/aroma-yameteoitahougaii/) - アロマテラピーをしたいなら、まず精油（エッセンシャルオイル）を手に入れる必要があります。でもね、アロマテラピーをするならやめておいた方がいいもの、っていうのがいくつかあります。やめておいた方がいいもの、お話しちゃいます！
- [ラベンダー・アングスティフォリアが好きな人におススメの精油3つ](https://familyhealthmgr.info/rabennda-sukinahitoni-osusume3/) - 自分好みの精油を見つける目安になる4種の精油。その中のラベンダー・アングスティフォリアを選んだ人におススメの精油3つをご紹介します。ラベンダー・アングスティフォリアが好きな人ってこんな人！ってことまでお話しちゃいます☆
- [レモングラスが好きな人におススメの精油3つ](https://familyhealthmgr.info/remongurasugasuki-osusume3tu/) - 自分好みの精油の見つけ方でお話した4種類の精油。その中でレモングラスを選んだ人におススメの精油を3つご紹介しますね。レモングラスが好きな人は、この香りも好きな可能性が高い！ということで、嗅覚反応分析の理論からお伝えします☆
- [アロマって、いい匂いのやつでしょ？](https://familyhealthmgr.info/aroma-iinioi/) - アロマって聞くと、イメージ的には「なんかいい香りのやつ」。でも、アロマテラピーで使う精油には、それだけで済ませてしまったらものすごくもったいない使い方があります！最近広まってきた、作用を期待する使い方から、プロが知らない使い方まで…
- [精油はどこで買う？安い精油でも大丈夫？](https://familyhealthmgr.info/seiyu-dokodekau-yasuino-daijoubu/) - お家で過ごすことが多くなったこの数ヶ月、リラックスやリフレッシュのためにアロマを活用する人が増えているようです。でも、いざ買おうと思ったら、精油ってどこで買うの？安いのでも大丈夫？っていう疑問が出てきます。気を付けたいポイントをシリーズでお伝えしますね☆
- [ネットで精油を買う時にチェックしたい6つのポイント](https://familyhealthmgr.info/netto-seiyukounyu-pointo/) - 今の時代、ネットで精油を買うというのは普通だと思います。でもね、ネットってどうしても情報が少ないので、買う時のチェックポイントを知っていればいいですよね☆6つほどお伝えしますね！
- [好みの香りで、その人の状態がわかるーそれの何がいいの？](https://familyhealthmgr.info/joutaigawakaru-nanigaiino/) - 香りの使い方は一般的にオシャレやファッション、リフレッシュやリラックス。でも、香りの好みから、その人が今どんな状態かってことまでわかってしまいます。でも、好みの香りで、その人の状態がわかるって、それの何がいいの？って思いますよね。
- [「無添加」のひ・み・つ！？](https://familyhealthmgr.info/mutenka-himitu/) - 「無添加」と聞くと、なんだか自然そう、安全そう、っていうイメージですね。ちまたにあふれる商品にもよくかいてあります。でも、それって本当に自然なもので安全なんでしょうか？事実に基づいた、私なりの思いをお伝えします。
- [精油のピュア＆ナチュラルって何！？](https://familyhealthmgr.info/seiyu-pyua-natyuraru-nani/) - 「精油はピュア＆ナチュラルなものを使いましょう♫」って、アロマ教室で習ったという方がおられました。何となくよく聞く言葉ではあるのですが、その『ピュア＆ナチュラル』って、具体的にどういうこと！？って先生に面と向かってなかなか聞きにくいものですよね。。今日はそんなお話です(笑)
- [ラベンダーはラベンダーでも…](https://familyhealthmgr.info/rabenda-rabenda/) - ラベンダーと言えば、リラックス、眠れる、っていうイメージが一般的です。でも今日お話するのは、私の大好きな精油。ラベンダーはラベンダーでも、リラックス作用とはほど遠い…？いや、そうとも言えないけど、ちょっと変わったラベンダー・スピカのお話です☆
- [蚊に刺された傷あとにはどの精油？我が家の3パターン。](https://familyhealthmgr.info/ka-seiyu-3pata-n/) - 虫刺されの時にこれさえあれば、っていう定番がうちにはあります。手作りのアロマグッズ。旦那さんと2人の子どもそれぞれ違うブレンドを使っていますが、3人ともそれぞれの自分ブレンドがやっぱり一番みたい＾＾我が家の3パターン、お教えします☆
- [虫刺され・傷あとに良い精油は何作用を使う？](https://familyhealthmgr.info/musisasare-kizuato-naniseyou/) - イッチバン暑い時期が過ぎたとはいえ、まだまだ虫刺されの心配がある季節です。特に、蚊。ですよね。精油の中には、抗毒素作用とか、抗炎症作用とか、鎮痛作用とかいろいろあります。そんな作用を持った精油、何種類もあります。じゃぁ、どれを選んだら良いの？ってお話です。
- [朝と夜で、使う精油を分けています。](https://familyhealthmgr.info/asanoseiyu-yorunoseiyu/) - ほぼ毎日、手作りのアロマフェイスクリームを使っています。でも、その日の状態によって使わない日もあります。時々しばらくお休みもします。でも、ここ最近の定番は朝と夜のクリームの種類を変えるっていう事。クリームに入れている精油のレシピもご紹介しますね＾＾
- [精油のことを学ぶと、コワくなって使えない…と思った人へ](https://familyhealthmgr.info/seiyu-kowai-tukaenai/) - 精油って、手に取りやすいけど、ちゃんと使いたいと思ってお勉強を始めると、使えない人がいたり「毒性」なん他言葉が出てきたり…。精油のことを学ぶと、コワくなって使えない…と思った人もいるかもしれません。そういう人は、こう考えると良いと思いますよ☆
- [香りを楽しむときに注意したいこと](https://familyhealthmgr.info/kaori-tamosimu-tyuui/) - 精油には「禁忌事項」という、使っちゃいけない人、使う時に気を付けないといけない人、というのがあります。でもそれって香りを嗅ぐだけでも気を付けないといけないの？どこまで気にしたらいいの？？って疑問もあると思います。今日はそこのあたりの、私なりの考え方をお話したいと思います＾＾
- [子どもの咳が気になる…何をする？何をしない？](https://familyhealthmgr.info/kodomonoseki-surukoto-sinaikoto/) - 子どもが咳をしだした…そのときどうしたか、シリーズ②です。嗅覚反応分析でどんな結果が出て、どうしたのか。具体的にお話します☆
- [子どもが咳をしてる！どうしよう！？](https://familyhealthmgr.info/kodomo-seki-dousiyou/) - あっという間にやってきた第二派らしきもの。子どもたちは夏休みに入っていますが、怪しい咳をしてる時、親として「どうしたものか」と悩みます。1学期の間にあった出来事から、私なりの対処をお伝えします。
- [脇汗のにおい…超簡単！自然の香りでケア☆](https://familyhealthmgr.info/wakiase-nioi-kea/) - この季節、気になる汗の臭い…特に、脇のスッパーーイにおいは何とも…。。そんな時、人工の香り付きのスプレーもありますが、超簡単に自然の香りでケアする簡単な方法をお伝えします☆
- [精油の化学が面白すぎる…](https://familyhealthmgr.info/seiyunokagaku-omosiroi/) - 精油って、天然の化学物質の集まりです。そういう物質がたーーっくさん集まって、一つの精油を構成しています。どの精油はどういう成分が含まれているから、こういう作用があるんだよ、って話はよくありますが、それを整理して考えると…全体像が見えてくる！
- [子どもの虫刺されからのトビヒ！？](https://familyhealthmgr.info/kodomo-musisasare-tobihi/) - 虫の多い季節になってきました。今年は、はじめての家庭菜園に挑戦している我が家。お庭に出ると、虫さんがいてます。体温の高い子どもたちは、もれなく刺されます。。その後、かきむしって…あわやトビヒに！？でもね、そういう時に、それぞれに合った精油で対処すると、あっという間に引きますヨ☆
- [災害時にも役立つ！何もなくても自分の体調を整える方法。](https://familyhealthmgr.info/saigainiyakudatu-totonoeru-houhou/) - 新型コロナの影響で、薬局からはエタノールが消えましたね。アロマクラフトでよく使う、無水エタノールも、あっという間に棚から消えました。。今回のように、何かあったときに、〇〇がないから体調を整えられない！っていうことは、予測できます。いつも飲んでいるサプリメントが手に入らない。精油がない。それでも困らない方法のご紹介です。
- [1ヶ月で自分整えるチャレンジ、始まっています！！](https://familyhealthmgr.info/1kagetu-totonoe-tyarenji/) - 7月から9月にかけて人数限定で募集した「嗅覚反応分析で自分を整える1ヶ月コース」、始まって、ゾクゾクと結果が出ています☆ちゃんとやれば、結果ってついてくるんだね…＾＾；私もちゃんとやらなきゃ(笑)
- [1ヶ月で自分が変わる？自分がわかる？秘密の方法教えます！](https://familyhealthmgr.info/1kagetu-tyarenji/) - たった1ヶ月で、自分の状態を知って、自分の体調を整えることができたら、良いと思いませんか？嗅覚反応分析はそれができるツールです。体験してみたいひとを募集しています！
- [アロマの間違った使い方していませんか？](https://familyhealthmgr.info/aroma-matigatta-tukaikata/) - アロマテラピーに興味を持つきっかけって、いろいろですね。その中でも最近増えているのは、何かのお悩みを解決したい（具合が悪いから）という理由で、精油の持つ薬理作用を利用したい、というもの。でもこれ、ちょっと間違った使い方をすると、危険だったり、法に触れちゃったりします！今日はそんなお話。。
- [香りの好みは変わるって本当？ずっと同じ香りが好きな人は要注意！](https://familyhealthmgr.info/onajikaorigasuki/) - 香りの好みは人それぞれですね。いつも同じ香りが好きという人もあれば、好きな香りがころころ変わる人もいます。ころころ変わるというと、少し移り気な気がしますが、実は、同じ香りが好き、という人のほうが問題を抱えているのかもしれません。香りの好みは変わるのは普通なんです。ずっと同じ香りが好きな人は要注意！
- [あせもや日焼けー自然なものでケアしたいなら知っておきたいアイテム](https://familyhealthmgr.info/asemo-hiyake-kea-aitemu/) - あせもや日焼けに精油は使わない、というお話を昨日の記事でしました。じゃぁ、何を使えばいいのかな？
- [あせも、日焼けー皮膚トラブルに精油を使う？使わない？](https://familyhealthmgr.info/あせも、日焼けー皮膚トラブルに精油を使う？使/) - ジメジメ暑苦しい季節になってきました。あせもや日焼けなど、この時期ならではの皮膚（お肌）のトラブルが出てくる時期ですね。精油には、抗炎症作用や鎮静作用などがありますが、こういう時って精油を使う人と使わない人がいます。私は、基本的に使わない派です(笑)その理由をお話ししますね。
- [休校中に定着した3つのこと。](https://familyhealthmgr.info/kyuukou-teityaku-3/) - 休校期間が終わって、子どもたちが学校へ行き始めましたね。この期間、どこでも見聞きする内容はネガティブなことが多かったように思います。。でも我が家では、こんな3つの良いことが定着しました＾＾
- [ずっとバランスの悪い子どもーどうやって整える？](https://familyhealthmgr.info/baransuawrui-kodomo-dousuru/) - 嗅覚反応分析が毎日の日課になっている娘。この自粛期間中、とっても偏ったバランスになっていました。その状態、どうしてそうなってるの？なかなか答えが見えなかったのですが…仲間からの一言で、あっさり解決( ´艸｀)仲間との何でもない話って、大事ですね！
- [たった3分のチェックで、ちょっとした不調を解決できるツールを手に入れたい人は他にいませんか？](https://familyhealthmgr.info/3hun-tyekku-hutyou-kaiketu/) - そんなにたいしたことないのなら、あえて病院に行かなくても…自分でなんとかしたいな。お薬以外のもので体調を整えることができるものってないのかな？そういう人にピッタリ！たった3分（慣れれば1分）で解決策を教えてくれる、とっても便利なツールです。自分でできるようになる人が増えています！あなたもその一人になりませんか？
- [自粛期間が健康的な期間に☆](https://familyhealthmgr.info/jisyuku-kenkou-kikan/) - 緊急事態宣言が解除されて1週間ほどになります。この自粛期間、いつもより健康的に過ごせました。どうしてかな？って考えたら、人の体の基本的な造りに逆らわなかったからでした！さらには体重まで…！
- [お腹が痛い！原因別の対処法でスッキリ☆](https://familyhealthmgr.info/onakaita-geninbetu-taisyohou/) - 同じものを食べ、同じ家に住み、いつも一緒に遊んでいる姉弟が、同時にお腹が痛くなった！→原因は同じかな？いえいえ、それぞれの体質別の対処法で、次の朝には2人とも快調でしたよ！
- [【衝撃！】アロマオイルは精油ではない！？](https://familyhealthmgr.info/aromaoiru-seiyujanai/) - アロマテラピーを始めようと思って、アロマオイルを買いたいと思ったときあなたはどうしますか？売っているところがわからない！探し出すとなかなか見つからないのが、探し物あるあるですね( ´艸｀)アロマテラピーを始めたいな、って思ったときに手にしがちな「アロマオイル」についてお話します＾＾
- [ムダ毛が気にならなくなる、精油の秘密](https://familyhealthmgr.info/mudage-kininaranai-himitu/) - これからの季節は薄着になって、お肌が見える機会が多くなりますね。私はもともとムダ毛が少ないので、ほとんどケアしないんですが…。気になる人のほうが多いわけですね。これ、コクなりやすい人と、薄いタイプの人がいます。でも、そこを精油でカバー出来たら手軽ですよね☆その秘密を公開します＾＾
- [シミを増やしたくない人が知っておくべき、気を付けたいアロマのルール](https://familyhealthmgr.info/simi-huyasanai-aroma-ru-ru/) - 本格的な紫外線の季節がやってきました。外に行くときは、ツバの大きな帽子が欠かせません。今年は外に出るとき必ずマスクをしてるから、ほっぺのシミは増えにくいかも？？アロマテラピーをするうえでも、シミを増やさないために守っておきたいルールがあります。
- [自分で精油を使いたい人が知っておくべき、道具のおはなし](https://familyhealthmgr.info/aromatrapi-dougu/) - アロマテラピーやってみたい！って思って、本を買ったり精油を買ったりしてみたけど、いまいち使い方がわからない。希釈って何？濃度って何滴のこと？いろいろ疑問が出てきますよね。道具も何をそろえおいたらいいのかわからない人も多いはず。自分のお悩みに合わせて使いたい場合に持っていたら便利な道具のお話です。
- [あなたの想像を超える嗅覚の秘密](https://familyhealthmgr.info/souzouwokoeru-kyuukaku-himitu/) - 嗅覚。これまでどれくらいの人が意識したことがあったでしょうか。今大注目ですね。人が生きていくうえで、嗅覚ってものすごく大事なんです。嗅覚の反応を見ると、体の中で起こっていることや心の状態、性格までが読み解けてしまったりします。今日は嗅覚の秘密を大公開します！
- [【新常識】お家でお母さんが手当てできる時代へ](https://familyhealthmgr.info/okaasan-tetegadekiru-jidaihe/) - 新型コロナの騒動中、いつもは大混雑のお医者さんも、ガラガラだったところが多いようです。こういう時はちょっとしたことで受診するのは控えようかなって思ってしまいますもんね。じゃぁ、そういうちょっと不調の時ってじっと我慢しないといけないんでしょうか？いえいえ、ちゃんと体が必要としていることをしてあげることができます！お母さんがその方法を知っていれば、家族みんなが安心できます＾＾
- [気軽に受診、しすぎてたのかも！](https://familyhealthmgr.info/kigaruni-jusin-sigugidesyo/) - かかりつけのお医者さんや小児科は、今ガラガラです。いつどこで感染症にかかるかわからないから、今はできるだけ受診を控えておこう。そう思っている人が多いんでしょうね。どうしてもの時しか受診しない。そういうスタイルになっているようです。あれ？でもこれって、どうなの？
- [不安を不安のままにしない、嗅覚反応分析のひみつ。](https://familyhealthmgr.info/huan-sonomamasinai-kyuukakuhannou/) - 人はどうして不安になるんでしょう？それは、知らないから。知らないものに対して、人は不安を感じます。だったら知っている部分を増やしましょう＾＾嗅覚反応分析には、普通は知ることができない自分の身体の中を知るヒントがいっぱいです！不安を不安のままにしないで☆
- [『嗅覚反応分析士入門講座』、お問い合わせが増えています！](https://familyhealthmgr.info/nyuumon-otoiawase-huetemasu/) - 「STAY HOME」の間、家で何しよう？子どもたちもいるし…と思っている方に朗報です！『嗅覚反応分析士入門講座』はオンラインでご自宅から受けられます。小学生のお子さんが3人がいらっしゃる方も受講されています☆時々チラッと画面に現れるお子さんが可愛くてたまらないです＾＾
- [これからアロマテラピーをする人が必ず知るべき、食用油と化粧品用の油の違い](https://familyhealthmgr.info/syokuyouyu-kesyouyouyu-tigai/) - アロマテラピーをしようと思ったとき「植物油」「キャリアオイル」と聞いて、何を思い浮かべますか？アロマテラピー初心者さんであれば、キッチンにある植物性オイルを思い浮かべるかもしれませんね。アロマテラピーで使うのはお化粧品用の油です。その違いって何なんでしょう？
- [オンライン講座の開催者として知っているべきこと](https://familyhealthmgr.info/onlinekouza-kaisaisya-rekutya/) - ♦オンライン講座の開催者として知っているべきこと 人と会うことが制限されている今 オンラインで講
- [アロマの活用の幅が広がる、キャリアオイルの知識](https://familyhealthmgr.info/kyariaoiru-kisotisiki/) - アロマテラピーのお勉強ってね、精油のことはいっぱい習います。でもね、キャリアオイル（植物油）のことって、サラッと通るだけ。トリートメントをするときにも、お肌に塗るときにも、精油よりも何十倍もたくさん使うキャリアオイル（植物油）。のびが良いから…酸化しにくいから…そんな理由だけではなくて、根拠を持って選ぶために！
- [アロマテラピーで使う植物油、こんな間違った使い方していませんか？](https://familyhealthmgr.info/syokubutuyu-matigattatukaikata/) - アロマテラピーで、精油を体に塗るという方法で使う時は、キャリアオイル（植物油）で薄めて使います。でもね、植物油って言われたら、こんな勘違いしている人もいるんじゃないかしら…と思うのです。。
- [オンライン講座ー聞き逃しちゃったときの裏技！](https://familyhealthmgr.info/onrain-kikinogasi-taisaku/) - ♦オンライン講座ー聞き逃しちゃったときの裏技！ 昨日は、オンラインで アロマの講座ってどうやって
- [オンラインでアロマの講座ってどうやるの？](https://familyhealthmgr.info/onrain-aromakouza-douyaruno/) - オンライン、今注目されてますね！アロマって、香りのことだからオンラインなんて…と思いますけど(笑)私は2019年からZoomを使ったオンラインでのアロマ講座をしています。確かに、開催するのに少しだけ手間はかかるんですが、受けてくださる方にとってはメリットだらけなんですよね。特に今は！どうやってるのかをお話しますね＾＾
- [【体調管理シートシェア】体調管理の方法、どうしてますか？](https://familyhealthmgr.info/taityoukanri-si-tosyea/) - もうすぐ学校が始まる、という人も多いかもしれません。学校の再開については、自治体で対応が分かれますね。それでも、どうなるとしても体温を測ることや体調の変化に注意するという事は必要だと思います。でもね、体調の変化って？って思いませんか？そんな時に手軽に使える体調管理シートを作りました。良かったら活用してくださいね！
- [心の健康のために、自分でできる大切なこと。](https://familyhealthmgr.info/kokoronokenkou-jibundedekiru/) - どこをも見ても新型コロナウイルスの話題。自粛、自粛と、どんよりムードです。そんな中でも、心の健康を守るためにできることがありますよ！
- [不安になる人がしている、今すぐやめたほうが良いこと！](https://familyhealthmgr.info/huanninaruhito-imasuguyameyou/) - 毎日不安のもとになるニュースばかりですね。こんな時は不安になるなというほうが難しいかもしれません。それでも、不安に立ち向かうためのコツがわかれば、少しでも楽になるはずです！今日はついやってしまう、今すぐやめたほうが良いことについてお話します！
- [不安になったらするべき3つのこと](https://familyhealthmgr.info/huanninattara-3tunokoto/) - 不安になったら、何も手につかなくなったりしますね。でも、不安を不安のままにしない方法があります。3つの具体的な方法のなかから、今日は2つ目をお話します。
- [不安に対処する具体策3つ](https://familyhealthmgr.info/huan-taisyo-gutaisaku-3/) - 不安を手放すことが苦手は私は、不安になる状況ではその不安に立ち向かう（対処する）ということをします。そのためにしていることが3つありますので、今日はそのご紹介☆
- [不安を手放すことをせず、立ち向かう方法！？](https://familyhealthmgr.info/huan-tebanasu-tatimukau/) - 世の中には不安がいっぱいあります。よく不安を手放す、という事を聞きますね。でも、それができない人もいます。じゃあ、その人はずっと不安でいっぱいのままでしょうか？私はね、手放すという方法ではなく、立ち向かうことで不安を解決しています。おかげで冷静になれていますよ＾＾
- [【Zoomオンラインお茶会】アロマの疑問を聞いてみよう！](https://familyhealthmgr.info/zoom-aromanogimon-otyakai/) - 日程は早くお申込みにいただいた方のご都合で始めます☆アロマのこと、嗅覚反応分析のこと、気になるけどいきなり講座はな…と思う方は、この機会に疑問をぶつけてみてください＾＾嗅覚反応分析士さんのつまずきポイントの解決もご相談に乗りますよ＾＾
- [子どものストレスの見える化ツール](https://familyhealthmgr.info/kodomo-sutoresu-mieruka/) - 新型コロナの影響で、お友達と会えず、出来るだけ外に出ないように、と言われている子どもたち。ストレスがたまっているはず！でも、一見そうでもないような子もいます。本人にも自覚がないかもしれませんが、その子の本当のストレス度、目に見えてわかるものがあったら良いのに、と思いませんか？
- [精油の使い分け？](https://familyhealthmgr.info/seiyu-tukaiwake/) - ♦精油の使い分け？ ピンからキリまでいっぱいある精油。 どんな精油を選んだら良んでしょうね。。 人気記事からの
- [精油（アロマオイル）はどこで買う？買う時のポイント6つ。安いのでも大丈夫？](https://familyhealthmgr.info/seiyuno-kounyuu-poinnto/) - 精油（アロマオイル）はどこで買う？安いのがいい？買う時のポイント6つをお伝えします。「精油（アロマオイル）って、高いよね。できるだけ安く手に入れたい！」という方へ。 賢い選び方と、選ぶときの6つのポイントをまとめました。
- [その『健康的な食事』は本当にあなたにとって健康的ですか？](https://familyhealthmgr.info/kenkouteki-syokuji-hontokana/) - ちまたでは、本当に数えつくすことができないほどの『健康的』と言われる食品や成分についての情報があふれています。でもそれって誰にとっての健康的なんでしょう？ほんとうにあなたにとっての健康的ですか？
- [「しんどい」時の睡眠。いつ寝ていますか？](https://familyhealthmgr.info/sindoitoki-suimin-jibunniattamono/) - どうしても朝が弱い人。お昼ご飯を食べたらどうにもだるくなる人。一日中眠たい人。いろんな人がいますが、眠たいときって、とにかくいつでも寝たいですよね。でも毎日忙しい私たちは、残念ながらダラダラと寝ているわけにはいきません。いつ寝るのが効率的なんでしょう？それもタイプによって違うんですよ！
- [運動をする事は健康的なこと？](https://familyhealthmgr.info/undou-minna-kenkoutekikana/) - 健康でいるための条件といえば、食事・運動・睡眠ですね。でも、それは誰にとっても同じ条件なんでしょうか？一人一人体調は違うのに、同じでいいんでしょうか。今日は運動について考えてみたいと思います。
- [40代のシミ・シワをあきらめない、アロマレシピ](https://familyhealthmgr.info/40dai-simisiwa-akiramenai-aroma/) - 40代よりももっともーーっと前から左頬に大きめのシミがあります。。でもここ数年、そばかすの濃いいのが浮いてきているような、シミの多いお肌になってきました。自分の美容に無頓着な私でもさすがに気になってきました。嗅覚反応分析を使ってどんなアロマレシピができるか、やってみました！
- [自分は間違っていない！自己主張の強い子への声掛けのコツ](https://familyhealthmgr.info/jikosyutyougatuyoi-nakayosi-kotu/) - 自己主張が強いお年頃に加えて、自分のことを常に肯定しているタイプの息子。どう頑張っても、お姉ちゃんとケンカになります。譲らないので、お姉ちゃんのほうが折れてあげたり、泣いてしまったりすることも。それでも、いいタイミングで声掛けができたら、突然仲良し兄弟に戻ってくれます。今日は、自己主張の強い子への声掛けのコツを少し＾＾
- [ストレス限界！でも、声掛け1つ！兄弟仲良くいる秘訣☆](https://familyhealthmgr.info/sutoresu-koekakede-nakayosi/) - 休校も2週間目に突入しましたね。そろそろ子どもも親もストレスが限界になっていませんか？兄弟がいるところは、毎日兄弟げんか。小さい子がいると特に、我慢がきかないから大変ですね。仲裁に入る親も疲れてきます。我が家でも、毎日のようにゴタゴタありますが、その子に合った声掛け1つで仲良しに戻っていますよ☆
- [子どもの免疫を高めるために、お母さんにできる事。](https://familyhealthmgr.info/kodomo-meneki-takameru-haha/) - 7歳と3歳の2人の子どもを持っていますが、この子たちにつらい思いをさせたくない。いつもそう思っています。だから、自分にできる事をしたいと思っているのですが、その一つが免疫を高めること。そして、何かがあっても自分で乗り越えていける力を付けてあげること。でもちょっとね、注意したいこともあります。
- [自分で乗り越えていける力をつける](https://familyhealthmgr.info/jibunde-norikoeru-tikara-kodomo/) - 何かあったときに自分で乗り越えていける力をつけるって、とっても大事なことだと思います。これは、体に関しても同じこと。不調が起こった時に自分の力で治していけるように、と思っています。子どものために、子どものうちに、お母さんとしてしてあげられること、参考にしてくださいね＾＾
- [みんなが励ましの言葉を必要としている。](https://familyhealthmgr.info/minnani-hagemasiga-hituyou/) - 私もですが、最近は新型コロナの話題ばかり。なんだか世の中全体が殺伐としているように思います。どこかで災害があったときには、他の地域が応援して温かいメッセージを送ってくれる。でも今回は、もう、世界中が殺伐としています。だからね、みんなが励ましの言葉を必要としていると思うんです。
- [新型コロナの副産物による危険](https://familyhealthmgr.info/singatakorona-sutoresu-kiken/) - 毎日新型コロナのニュースが飛び込んできて、不安になったり、窮屈な思いをしたりする人が多いと思います。こうなってくると、本当にストレスが溜まりますね。ストレスというのは、いろんな病気や突然死の原因になります。本当にコロナにかかってしまうのと、どちらがコワいんでしょうね。。
- [一斉休校の間、免疫力を下げないためにできる事](https://familyhealthmgr.info/kyuukou-meneki-sagenai/) - 免疫力、上げていきましょう☆私がずっと思っていること。それは、入ってくるウイルスに対する防御だけではなく、自分の免疫力を上げる、ということ。特に、重症化している人というのは高齢者や持病がある人など、何かの理由で免疫力が下がっている人と思われます。マスクのストックを増やすよりも大事なことだと思います。
- [一斉休校の間の過ごし方、アロマも活躍します☆](https://familyhealthmgr.info/isseikyukou-sugosikata-aroma/) - いよいよ今日から一斉休校です。神戸市は、午前中は学校へ行って、その後は15日までお休み。どうやら公園にも行ってはいけないそうで。。本気の缶詰ですね。今日はパパもいたので、ケーキを焼きましたよ☆
- [子どもがお休みの間、どう過ごす？嗅覚反応分析の活用方法](https://familyhealthmgr.info/kyuukou-sugosikata-kyuukakuhannou/) - 突然決まった、小中高校の休校。普段家にいるお母さんでも戸惑います。2週間もの間、何をして過ごせばいいの？外に出ちゃだめって言われると、子どももお母さんもストレスがかかっちゃいます。でも、私はこの期間がとっても楽しみなんです☆娘と一緒にしたいことが、いっぱいあるから。ご参考になれば嬉しいです＾＾
- [柑橘系の光毒性、水蒸気蒸留法なら大丈夫な理由](https://familyhealthmgr.info/hikaridokusei-suijoukinara-ok/) - 柑橘系の注意事項である光毒性。でも水蒸気蒸留法でとられた柑橘系の精油なら、それを気にせずに使えます。それはどうして？ちょっとだけマニアックですが、その疑問にお答えします☆取り扱いメーカーもご紹介しますね＾＾
- [柑橘系精油の光毒性ってどういう事？](https://familyhealthmgr.info/kankitukei-hikaridokusei-toha/) - 柑橘系の精油って、好きな人が多いですが、注意しないといけないこともあります。それが光毒性。でも光毒性ってどういうことなの？何がどうなるの？柑橘系はみんな危ないの？ほかにも注意点はあるの？など、素朴な疑問に答えます☆
- [売り切れ続出のアイテムの香りとは？自分で作ってみよう☆](https://familyhealthmgr.info/urikirezokusyutunokaori-tukureruyo/) - 香りのお仕事をしていると、自然といろんなサイトで香り系のものを見ることが多くなります。そうすると、その情報をもとに勝手にいろんなCMが流れてきます。その中に「香りが良くて売り切れ続出」というヘアケアアイテムがありました。その香り、実はとっても身近なものでした☆
- [健康への近道は自分を知ること](https://familyhealthmgr.info/kenkouheno-tikamiti-jibunwosiru/) - あふれる健康情報の中で、自分に本当に合っているものをよりすぐるのは、普通の人には難しいのかもしれません。でも、普通の主婦の私でも出来ていることがあります。ランニングコストが安く、機械も必要ない、オフラインでも、いつでもどこでも使えるアイテムがあります！
- [みんなが健康のために意識して摂っているものＢＥＳＴ3](https://familyhealthmgr.info/kenkounotame-totteirumono-3tu/) - 健康的な生活をおくりたい。そう思っている人や、健康情報に敏感な人は多いと思います。コンビニやファミレスでも、健康志向の人向けのメニューがそろっています。では、その中でも日本人が意識的に摂っているものは何なんでしょう？でも、それって、本当にあなたに必要なものですか？
- [マスクのもう一つの役割](https://familyhealthmgr.info/masuku-mouhitotu-yakuwari/) - マスクをするタイミングについては昨日記事にしましたが、マスクで感染予防というのとは、もう少し違った角度からのマスクの役割と、マスクに頼らない自分でできる感染予防についてお話しています。
- [消毒のし過ぎに気を付けて！ウイルス退治より大切なたった1つのこと](https://familyhealthmgr.info/syoudokusisugi-motto-daijinakoto/) - 「新型コロナウイルス」についての情報があふれる中、アロマで対策、というお話もよく耳にするようになりました。私も手指消毒スプレーの作り方を記事にしました。でも、普段からいつも使う、という方法はおススメしません。どうしてか？その理由と、もっと大切なたった一つのこと。誰にでもできる対策について、お話します。
- [マスクを使うなら、このタイミング！](https://familyhealthmgr.info/masuku-tukau-taimingu/) - マスクが手に入りにくくなっていますね。マスクは予防に効果的ではない、と言われていますが、やっぱりよぼうのために、と常にマスクをしている人もいます。気持ちはわかります！でも、本当に必要なタイミングってどんな時でしょう？これからの時期、花粉症でマスクが必要な人のために、置いておいてあげたいですよね＾＾；
- [嗅覚反応分析、途中であきらめちゃった人へ。](https://familyhealthmgr.info/嗅覚反応分析、途中であきらめちゃった人へ。/) - せっかく自分で嗅覚反応分析ができるようになったのに、うまく使えなくて、なかなか結果が出なくて続けていくのがイヤになってしまった人。自分一人でコツコツ続けていくのがしんどくて、周りに嗅覚反応分析のことを話せる人がいなくて、あきらめちゃった人。大きい声では言えないけど、私、そうなんです、って人いませんか？
- [カラダのホントの力を知っていますか？～自分で治ろうとする力 編～](https://familyhealthmgr.info/honntonotikara-homeosuta-sisu/) - 自分のカラダのことだもの、自分が一番よくわかっているわ☆そう思いますし、そうでありたいと思います。この何年か、わたしはいろんなことをお勉強しました。それで、本当にびっくりしました。わたし、自分のカラダの事、ぜんぜん知らなかった！カラダのホントの力ってすごい！今日はそれのおすそ分けを☆
- [嗅覚反応分析的、健康情報のとらえ方。](https://familyhealthmgr.info/jouhou-no-toraekata/) - 健康情報って、毎日のようにあれがいい、だのこれはダメ、だのいろんな意見が飛び交っています。何を信じたらいいのかわからない！本当の健康情報はどこにあるの？素直な人ほど振り回されてしまう、情報難民から脱出するための、嗅覚反応分析的、健康情報のとらえ方をご紹介します☆
- [人によってストレスに感じるポイントは違う！](https://familyhealthmgr.info/sutoresu-pointo-hitoniyoru/) - 自分と他の人とではストレスを感じるポイントが違うな～って思ったことないですか？その人と自分とでは何が違うんでしょうね？嗅覚反応分析で自分や他の人の状態を知ると、いろんなことが見えてきます。自分のナゾも他人のナゾも理解できるようになりますよ＾＾
- [リラックス効果の高いアロマータイプ別4つのレシピ](https://familyhealthmgr.info/rirakkusu-aroma-taisitubetu/) - アロマと言えばリラックス☆と思う方も多いと思います。実際、リラックス目的で香りを楽しむ方がほとんどです＾＾今日は、リラックス効果の高いアロマ（精油)を探しておられる方に向けて、タイプ別のおススメのアロマレシピをご紹介しますね☆
- [アロマの協会、資格はやっぱり必要？](https://familyhealthmgr.info/aromanokyoukai-sikaku-hituyoukana/) - 前回はアロマテラピー検定を受けたほうが良いのかどうか、というお話からアロマの資格について少しお話しましたが、今日はその結論部分。検定は結局受けたほうが良いのかどうか、また、資格を取るならどういう考え方で協会を選べばいいのか、という事もお話します。
- [ＡＥＡＪアロマテラピー検定って、受けたほうが良いの？](https://familyhealthmgr.info/aroma-kentei-juken/) - 2/6にＡＥＡＪアロマテラピー検定の受験申し込みが開始されましたね。私も、ＡＥＡＪの会員で、この検定を受けたことがあります。初めて受けたアロマ関係の試験。受けたほうが良いのかな…って迷っている人もいると思うので、アロマの協会全体のことについてもお話しますね＾＾
- [花粉を持ち込まない工夫・取り除くポイント](https://familyhealthmgr.info/kahun-motikomanai-torinozoku/) - 新型コロナウイルスのニュースに押されて、ちょっと影を潜めている花粉症のニュース。それでも、そろそろ鼻がムズムズしてきている方も多いのではないでしょうか。花粉を持ち込まない工夫と取り除くポイントについて、花粉の性質を交えてお伝えしますね＾＾
- [花粉症をアロマで軽減！タイプ別レシピ3選](https://familyhealthmgr.info/kahunsyou-aroma-taipubetu-3sen/) - 前回は、花粉をお家に持ち込まない工夫やお掃除のポイントについてお話しました。今回は、花粉症をアロマで軽減するためのタイプ別レシピを3つご紹介します☆花粉症も体質によって効果のあるアロマ（精油）が違うんです＾＾
- [消毒用アルコールが売り切れ！？代わりに使えるものを作りましょう☆](https://familyhealthmgr.info/syoudokuyou-aruko-ru-kawari/) - 新型コロナウイルスの影響で、どうやらマスクだけでなく消毒用のエタノールも売り切れ続出なようです。コロナウイルスというのは、アルコールが効果があるタイプのウイルスなので、買う人が増えているようです。でも売り切れていたら買えない。。そんな時、代わりに使えるものを自分で作れたらいいと思いませんか？
- [お薬の役割、私の使い分け方](https://familyhealthmgr.info/okusuri-tukaiwake/) - お薬を飲んだことがないという人はいないと思います。お医者さんで出してもらうお薬にしても薬局で自分で買うものにしても、お薬を使う時ってどんなん時でしょう？アロマテラピーや嗅覚反応分析をしている私がお薬を使うっていう時はどういう時なのかどなたかの参考になればな～と思います＾＾
- [新型コロナウイルス、かからないために自分でできる3つのこと。](https://familyhealthmgr.info/korona-jibundedekiru-3tunokoto/) - 新型コロナウイルスの感染拡大の話題が、ニュースを賑わしていますね。自分や家族がかかったらどうしよう！みんながそう思っているからこそ、毎日ニュースになるんだと思います。自分に合った感染症対策って何でしょうか。一般的に言われているものと、どう違うの？特に対策をしたほうが良い人と、まぁ、気を付けておきましょうレベルの人との違いがわかるツールがあります。
- [自分のことを一番知っているのは、自分の脳です。](https://familyhealthmgr.info/jibunnokotowo-sitteiru-nou/) - 人の脳ってすごいですね。漠然とそう思ってはいるものの、嗅覚反応分析を知ると、人の脳が本当にすごいってことを実感できます。どこが悪くて、どこをケアしてほしいのか。意識できないけど、脳は自分のことを一番よくわかっています。じゃあ、調子が悪いときは、どうしたらいいか、脳に聞けばいいじゃん！ってお話です。
- [自分で自分の体質を変える方法](https://familyhealthmgr.info/jibunde-taisitu-kaeru-houhou/) - 体質って変わらないもの、というイメージがあるかもしれません。最近では遺伝子検査なんかも手軽にできるようになってきたので、遺伝的な要素が強いイメージかもしれませんね。でも、本当はその体質を作り出している大きな部分は生活習慣だったりします。では、自分は本当はどんな体質で、何をしたら変えられるのでしょうか。
- [嗅覚反応分析ー他の体質分析法と違うところ](https://familyhealthmgr.info/kyuukakuhannou-hokatono-tigai/) - 嗅覚反応分析って、その人の体質を見たり、その時の状態を見ることができます。何となく体質を見るって、怪しい感じがあったり、本当に信じられるの？と思うかもしれません。そこで、嗅覚反応分析が他の体質分析法と何が違うのか、ということについてお話しますね。
- [おススメの健康法、いつまで続けるの？](https://familyhealthmgr.info/osusumekenkouhou-itumade/) - 健康情報をどんなふうにとらえるか。1つのお困りごとのアプローチ方法はたくさんあるのに、なぜか答えは1つと思ってしまいがちですね。それに、ずっと続けることが良い、というのは本当でしょうか？健康法にやめ時ってあるんでしょうか。
- [一人一人違うのに、同じ健康法？](https://familyhealthmgr.info/hitorihitori-rigau-onajikenkouhou/) - 人って、一人一人違います。もっと言えば、昨日の自分と今日の自分も違います。なのに、世の中に出ている健康情報は「みんなにいい」と言わんばかり…。自分にピッタリのモノって、どうやったら見つけられるんでしょうか？今日は一人一人違うのに、同じ健康法？という疑問にお答えします！
- [すぐに動けない癖をなおすのにピッタリのアロマレシピ](https://familyhealthmgr.info/suguniugokenai-kuse-aroma/) - 動かなきゃと思っているのに、グズグズしてしまってなかなか動けない。いろいろアイデアは浮かぶのに、実行できない。そういう人にピッタリのアロマレシピのご紹介です☆
- [体質のかたよりがなくなるって、どういうこと？](https://familyhealthmgr.info/taisitunokatayori-nakunaru-nani/) - 嗅覚反応分析では、グラフを指標として体質のかたよりを整えていきます。でも、それってどういうことなの？整ったらどうなるの？体質なんてそんな変わるもんじゃないでしょ？という意見もあると思います。では、体質のかたよりってどういうことなのか、少しお話しますね。
- [花粉症に負けない！アロマレシピ2選](https://familyhealthmgr.info/kahunsyou-aroma-rakuninorikoeru/) - 花粉症の季節がやってきます！アロマでラクに乗り越えるをテーマに、今の時期から使うことで症状がラクになる可能性のあるアロマをご紹介します☆
- [花粉症は遺伝？アレルギー体質なら仕方ないこと？](https://familyhealthmgr.info/idento-kahunsyou-taisitu-sikatanai/) - 家族にアレルギー体質の人がいると、子どもが花粉症になりやすい、ってよく言われます。それは、花粉症がⅠ型アレルギー（遺伝的にアレルギー疾患を起こしやすい体質と関係がある）だから。それでも、同じように遺伝していても花粉症になる人とならない人がいますね。体質っていったい何なんでしょう？
- [免疫系とは？](https://familyhealthmgr.info/menekikei-toha/) - ホメオスタシスを考えるのに欠かせない3つの要素の中の最後、3つ目は免疫系です。一年中大忙しの免疫系。とっても大切な役割を果たしてくれています。難しくならない程度にお話しますね。
- [自律神経とは？](https://familyhealthmgr.info/jiritusinnkei-toha/) - ホメオスタシスを考えるときに欠かせない、3つの要素。その中の1つ目、自律神経についてお話します。 よくきくけど、結局自律神経とは何のことなんでしょう？
- [内分泌系とは？](https://familyhealthmgr.info/naibunpitukei-toha/) - ホメオスタシスを考えるうえで欠かせない3つの要素の2つめ、内分泌系についてお話します。とっても複雑なものですが、簡単に言うとこんな感じです＾＾
- [ホメオスタシスとは？](https://familyhealthmgr.info/homeosutasisu-toha/) - 健康に気を付けている人は「ホメオスタシス」って何となく聞いたことがあるかもしれません。でも、具体的にホメオスタシスとは何のことを言うのでしょうか？わかりやすく、短くお伝えしていきます☆
- [カラダの不調に対する考え方。](https://familyhealthmgr.info/hutyounitaisuru-kanngaekarta/) - 何か不調が起こったときに思う事。 コレステロールが高いと言われたら 「脂っこいもの、食べすぎかな…」 胃潰瘍に
- [精油の安全性について、思ったこと。。](https://familyhealthmgr.info/seiyunoanzensei-kininaru/) - 先日届いた、AEAJ(アロマ環境協会）の機関誌に、精油の安全性に関するアンケート結果が載せられていました。 個人的には、同意できるところと、そうでないところが入り混じっていて複雑な気分です。今日は思ったことを少し。
- [ヘルペスが再発！？病院がお休みでもアロマで対策！！](https://familyhealthmgr.info/byouingayasumi-herupesu-saihatu/) - 昨年の7月に左足にでたヘルペス。それが、なんと年末の12/31に再発したかも！？ということがありました。病院がお休みの間も、アロマで対策をしていました。何の精油を使ったのか、何を規準に使ったのか、などを具体的にお伝えします。
- [小さな子どもも楽しめる、ポートアイランドのアイススケート](https://familyhealthmgr.info/po-ai-suke-to-3saimotanosimeru/) - アイススケート、我が家では毎年楽しんでいます。上の娘は3歳の頃から年に何度か行っているので、普通に滑るのはお手の物。でも、下の子は3歳になったばかり。それでも、ポートアイランドスポーツセンターのアイススケートは一緒に楽しめる工夫があります☆
- [神戸・東灘で、1月1日から開いている地元の銘菓☆](https://familyhealthmgr.info/神戸・東灘で、1月1日から開いている地元の銘菓☆/) - 神戸と言えば、洋菓子やパンが有名です。地元の人は口が肥えているので、それなりにちゃんと美味しいところでないと生き残っていけません。そんな中で、地元の人から愛され続けているお店を紹介します。今年は1/1にホールのケーキを予約して、家族でいただきました！シンフォニーナガノ、本当に美味しい！
- [ヘルペス（帯状疱疹）後の痛みや痒み、精油で抑えています。](https://familyhealthmgr.info/herupesugo-itamikayumi-siyutaisaku/) - ヘルペスの後、水疱は消えても痛みや痒みが残ることってよくあります。わたしも去年、ヘルペスになってからいまだに痺れとかゆみがあります。まだね、少しだけお薬も飲んでいますが、それでもまだ続くときは精油でおさえています。どんな精油が良いのかな？という事も含めてお話しますね。
- [グラフが正方形の時は、何をする？](https://familyhealthmgr.info/seihoukei-naniwosuru/) - 嗅覚反応分析ではね、その人の今の体や心の状態をグラフで見ていきます。でもね、何だか体調が悪いときでも「正方形」⇒整った状態、と出ることもあります。そんな時はどうすれば！？と思っていたのですが…。学んだことと、実際のケースがピタッとはまりました。正方形の読み解きでお悩みの方の参考になれば嬉しいです☆
- [アロマワックスバー、身近にあるもので作ってみました！](https://familyhealthmgr.info/aromawakkusuba-tukuttemita/) - 『アロマワックスバー』って、流行っているみたいですね＾＾検索してみると、いろんなサイトやYouTube動画が出てきました。身近なもので作ってみよう！ということでやってみると、意外とコツがいったりしたのですが… 6歳の娘も楽しめる、楽しい手作りアロマグッズでした。プレゼントにピッタリです☆
- [100℃のお湯でやけどをしてから…](https://familyhealthmgr.info/yakedo-gojitudan/) - 先日記事にした、100℃のお湯でやけどをした出来事から10日ほどたちました。その後、本当にすんなり治ったのか！？という後日談です。今回は私のズボラもあって、ちょっと失敗してしまいましたが…ちゃんとやればよかったな～。。
- [ノロウイルスの症状と感染予防](https://familyhealthmgr.info/noro-uirususyoujou-yobou/) - ノロウイルスとロタウイルス。どちらも、子どもを持つ親なら気になる感染症ですね。流行る時期やどんな症状が出るのかも気になるところです。ウイルスがどこからやってくるのか、という事を知ると、予防もしやすくなりますね。
- [ノロウイルスー病院へ行くタイミングと過ごし方の注意](https://familyhealthmgr.info/noro-itubyouinniiku-tyuui/) - できればかかりたくない、ノロウイルスですが、かかってしまったらどうしたらいいんでしょう？すぐに病院に行く？ゆっくり休む？どういう状態になったら病院に行ったらいいの？といった疑問に答えます。おうちでの過ごし方の注意点もお話しますね。
- [かかってしまったらーノロウイルスを広げないためにできること](https://familyhealthmgr.info/hirogenai-syoudokueki-tukurikata/) - ノロウイルス関連の記事第3回目です。かからないようにと思っていても、かかってしまうのが病気。ノロウイルスに感染してしまったら、家族や周りに感染を広げないためにできること、消毒液の作り方や嘔吐物の処理の仕方などもお話しています。
- [【プライベート】ピアノを1曲仕上げられるかな？](https://familyhealthmgr.info/【プライベート】ピアノを1曲仕上げられるかな？/) - プライベートでピアノを1曲仕上げられるかな？と頑張っています。娘がコツコツ練習しているので、私も頑張ろうっと☆米津玄師さんのLemon、大好きなんです。歌は忘れたけど(笑)。一通り弾けるようになるまでどれくらいかかるかわかりませんが、子どもたちに「だいぶ弾けるようになったね」なんて励まされながら練習しています☆
- [精油（アロマオイル）はどれくらい使ったらいいの？](https://familyhealthmgr.info/seiyuno-jouyou/) - オシャレなイメージの強い精油（アロマオイル）。ずっと同じものを使い続けている人も多いかもしれません。 その一方で、カラダへの影響があって、お薬の代わりのように使う使い方も知られてきています。 では、カラダへの影響がある精油（アロマオイル）をずっと使い続けるって、大丈夫なんでしょうか？
- [アロマのお勉強はどこですればいい？スクール？単発講座？それとも…](https://familyhealthmgr.info/aroma-benkyou-dokodesuru/) - アロマのお勉強はどこですればいいんでしょう？自分が知りたい情報はどこでもらえるのかしら？スクール？それとも単発のアロマ講座？自分が知りたい情報がどこにけばあるのか、たくさんの情報の中で迷子にならないために、先に整理しておくといいポイントをアドバイスします☆
- [嗅覚反応分析のグラフで分かる、性格の特徴4つの基本パターン。](https://familyhealthmgr.info/gurahuto-seikakuno-tokutyou-4pata-nn/) - 嗅覚反応分析はよく「当たる」といわれますが、占いのようなものではありません。 「当たる」のは事実ですが、本人の脳にお伺いを立てているので、間違わないんですね☆ この方法を使うと、カラダのことだけではなく、性格まで丸わかりです。。グラフの違いによってこんなに性格って違うんですね。まずは、4つの基本パターンから☆
- [口呼吸、どうしていけないの？鼻呼吸のすごさ！](https://familyhealthmgr.info/kutikokyuu-hanakokyuu/) - 口呼吸はよくない、鼻呼吸が良いってよく言われますが、何がどうよくなくて、何がいいんでしょう？それぞれを超わかりやすく解説します☆体の造りって、本当に素晴らしい！
- [やけどに効果的な精油](https://familyhealthmgr.info/yakedo-koukateki-aroma-taisitu/) - ♦やけどに効果的な精油 ※※※※※※※※ こんにちは！ 今日もこのブログを訪問してくださり あり
- [嗅覚反応分析と他の体質分析法の違い](https://familyhealthmgr.info/taisitubunsekihou-tigai/) - 嗅覚反応分析って、他にある体質分析法とは決定的に違うところがあります。そこ、ハッキリしておきましょう ＾＾
- [嗅覚反応分析が嗅覚の反応を使うわけ](https://familyhealthmgr.info/kyuukaku-hannou-wake/) - 嗅覚反応分析というのは、嗅覚の反応を使った体質分析法です。匂った直感で好きと感じるか、嫌いと感じるか。それが規準なのですが、それが信頼できるわけをちょっとだけご紹介しています。（ガッツリご紹介は時間がかかりすぎるので、『嗅覚反応分析士入門講座』をご利用くださいね＾＾；
- [『嗅覚反応分析士入門講座』って、本当に必要なの？](https://familyhealthmgr.info/nyuumonkouza-hontoni-hituyounano/) - ときどきね、「『嗅覚反応分析士入門講座』って、チェックはできるようにならないんでしょう？」って言われるんです。だから、『嗅覚反応分析士基礎講座』からの受講でいいんじゃないかって。でも、この『嗅覚反応分析士入門講座』、知っておいた方が良いですよ！って言いたいんです。その理由をお話しています。
- [【失敗談】合わないお薬を使った結果ー風邪の症状が悪化しました。。](https://familyhealthmgr.info/sippai-awanaiokusuri-kazeakka/) - 嗅覚反応分析で体質がわかっていると、お薬が合っているか合っていないかということもわかるようになります。でも、わかっているけどせっかく先生が出してくださったんだから…と思って使った結果ー抑えたかった症状が悪化してしまいました。そのメカニズムをちょこっとだけご紹介しますね＾＾；
- [どうしてビタミンDが感染症予防にいいの？その理由。](https://familyhealthmgr.info/bitamin-d-kansensyou-yobou/) - ビタミンDがインフルエンザに良い、というお話が出ましたね。その理由と、ビタミンDが必要な人ともっと他のものが必要な人がいる、というお話をしましょう＾＾
- [インフルエンザ予防に効果的な 精油の種類と使い方のコツ](https://familyhealthmgr.info/inhuruenza-aroma/) - インフルエンザが全国で猛威をふるっています。よく、精油（アロマ）でインフルエンザ予防、と言ったりしますが、精油を知るだけではなく、効果的な使い方、コツも必要です。今回はタイプ別ではありませんが、一般的に良いと言われる精油の使い方もしっかりご説明します☆
- [インフルエンザの流行とビタミンDの関係](https://familyhealthmgr.info/inhuru-vitamin-d-kankei/) - インフルエンザの流行とビタミンDの関係についてTVで取り上げられていましたね。どういうこと？と思った方や見逃した方は、こちらでご説明していますよ☆
- [家族の健康を願うお母さんのための新しいアロマテラピーのすすめ](https://familyhealthmgr.info/okaasannotameno-aroma-suteppu/) - アロマテラピーに興味のある方の中には、お母さんたちも多いと思います。きっとそれは、家族のため。お薬に頼りすぎず、自然なものでなとかならないかしら？と思っておられるのではないかと思います。家族のことを大切に思うお母さんにアロマテラピーの可能性をお話したいと思います。
- [自分の体質を知る](https://familyhealthmgr.info/jibunno-taisituwosiru/) - 自分の体質を知っている人って、世の中にどれくらいいるんでしょう？なかなか正確に知るって難しいですね。体質というのは性質、つまり性格ともつながっています。自分のタイプを知って、変えてい人は読んでくださいね＾＾
- [体質を作っているもの](https://familyhealthmgr.info/taisitu-tukutteirumono/) - 体質は変わる、というお話を昨日しましたが、そもそも体質を作り出しているものってなんでしょう？そこがわかれば、変えることはもっと簡単になるかもしれません☆
- [体質は変わらない？？それ、自分で作り出してますよ〜。](https://familyhealthmgr.info/体質は変わらない？？それ、自分で作り出してま/) - 体質というと、一般的には変わらないもの、持って生まれたもの、というイメージが強いですね。でも、その体質の半分は自分で作りだしている可能性があります。そして、体質を変える方法はあります！体質を変えたい人は、まずは自分の体質を知る所から☆
- [精油を使うときの容器はどうしてガラス製が良いの？](https://familyhealthmgr.info/seiyu-garasuyouki-riyuu/) - 精油って、ガラス製の容器に入って売ってありますよね。それは、なんとなく高級感を出すために、というのではなく、ちゃんと理由があります。精油を使うときの容器はどうしてガラス製が良いの？という疑問にお答えします。
- [嗅覚反応分析は「新しい」健康法なのか！？](https://familyhealthmgr.info/im-atarasii-kenkouhoukana/) - 嗅覚反応分析って、一年ほど前まではサードメディスンって言ってました。どちらの名前も、何ができるようになるものなのか、初めての人にはピンとこないかもしれないですね。嗅覚反応分析は「新しい」健康法なのかな！？って思う人もいると思います。そこのところをちょこっと解説しますね☆
- [朝が弱い子どもが、シャキッと起きられるようになる秘訣](https://familyhealthmgr.info/asayowaikodomo-syakittu-aroma/) - 寒くなってくると、朝お布団から出たくない！という人も多くなります。大人は自分の問題ですが、子どもの場合は、ちゃんと起こして学校へ行かせないと！と思うと、お母さんの毎朝のストレスは大きくなりますね。。朝が弱い子どもが、シャキッと起きられるようになる秘訣をアロマを絡めてお伝えします☆
- [精油（アロマオイル）は高い？](https://familyhealthmgr.info/seiyu-takai/) - 精油って、小さな小瓶に入っているのにちょっと高すぎじゃない！？と思いますよね。でも、実はそうでもないものも多いんですよ☆その理由をお伝えします＾＾
- [朝の弱いお子さんへの対策](https://familyhealthmgr.info/asayowai-okosan-taisaku/) - こんにちは！ 今日もこのブログを訪問してくださり ありがとうございます😊 ファミリーヘルスマネージャーになろう
- [アロマテラピーをするうえで、ちょっと注意しないといけないこと。](https://familyhealthmgr.info/aromaterapi-tyuuisurukoto/) - ちょっと前から続きもので書いている、アロマを自分で使っていく方法なのですが、今回はアロマテラピーをするうえで、ちょっと注意しないといけないことをお伝えしたいと思います。間違った使い方をしてしまうと逆効果になったり、悲しい結果になることもあるので、最低限の知識は持っていてくださいね。
- [専用の道具がなくても手軽にできる、アロマテラピー](https://familyhealthmgr.info/tegarunidekiru-aromaterapi/) - アロマテラピーをしたいけれど、専用の器具を買うのはちょっと…という人！特別な道具がなくても、アロマを楽しめますよ☆簡単にできる方法をご紹介しています。身近にあるものを使って香りを楽しみましょう☆
- [腸と免疫の関係って？](https://familyhealthmgr.info/menneki-tyou-nokannkei/) - どうして腸なの？ TVを付けると、ヨーグルトやサプリメント、お薬、特定保健用食品最近ではチョコレートまでいろん
- [アロマテラピーの「濃度」ってなに？－アロマの基礎知識](https://familyhealthmgr.info/noudotte-nani-kisotisiki/) - アロマテラピーの「濃度」ってなに？アロマの基礎知識の第3弾として、濃度についてお話しています。濃度がわかったら、次は手軽に使える方法を取り上げますね☆
- [植物油ってなに？－アロマの基礎知識](https://familyhealthmgr.info/syokubutuyu-toha-kisotisiki/) - アロマテラピーをしようと思うと出てくる「植物油」や「キャリアオイル」という言葉。これってお料理の時のオイルと同じなの？どういう役割があるの？どうして必要なの？どういう時に使うの？などの疑問にお答えします。アロマテラピーの基礎知識第2弾です☆
- [アロマテラピーの基礎知識ー精油とは？](https://familyhealthmgr.info/kisotisiki-seiyutoha/) - ♦アロマテラピーの基礎知識ー精油とは？ ※※※※※※※※ こんにちは！ 今日もこのブログを訪問し
- [香水が苦手な人でも「いい香り！」と思えるアロマ](https://familyhealthmgr.info/kousuinigate-iikaorimitukerareru/) - 強い香りは苦手。香水の香りが苦手。でも、たまにいい香りだと思うものもある。どうして？自分にはどんな香りが合っているのかな？男性でもいい香りと思うアロマはあるのかな？香りって、人によって好みが違うから、プレゼントには向かないのかな？嗅覚反応分析なら、好みの香りが簡単にわかります！
- [嗅覚反応分析で、頼りになるお母さんになる！](https://familyhealthmgr.info/tayorininaru-okaasan/) - 自分に自信があって、いつも堂々としていられる人なんてほとんどいないかもしれません。 でも、嗅覚反応分析があれば「お母さんが付いてるから大丈夫だよ」って言ってあげられます。 どんなふうにそうなれるのか、お話しますね。
- [食べ過ぎ・飲みすぎにはこのアロマ☆](https://familyhealthmgr.info/tabesugi-nomisugu-aroma/) - 年末年始にかけては何かと「食べる」こと「飲む」ことが多くなりがちな季節ですね。いつも何となく胃もたれがしたり、たくさん食べられない…食べると胃痛が…という人におススメの、食べすぎ・飲みすぎに耐えられる！？アロマをご紹介します＾＾
- [ホルモンバランスの乱れ、更年期だけじゃないですよ！](https://familyhealthmgr.info/horumonbaransunomidare-genin/) - ホルモンバランスの乱れといえば、更年期！というイメージがあるかもしれませんが、どの年齢でも起こることです。イメージするのはホルモンがうまく分泌されないという状態かもしれませんが、原因はそれだけではありません。更年期かと思っていたら…分泌異常以外の原因かもしれません！
- [しもやけにならないためにー大人も子ども、今からアロマでできること](https://familyhealthmgr.info/simoyake-naranai-aroma/) - しもやけにならないために、大人も子ども、今からアロマでできることをお伝えしています。今日はしもやけにサヨナラする方法を考えてみたいと思います。カユいしもやけ。温まると余計にかゆくなるので、その原因や体質からおススメのアロマをご紹介します。
- [冷えを取る、お風呂の入り方](https://familyhealthmgr.info/hiewotoru-ohuronohairikata/) - お風呂の入り方って、いろいろありますね。半身浴が体を温める、というのは今や常識のように語られていますが、人によって体の状態は違うのにみんな同じ温まり方で良いんでしょうか？冷えを取るお風呂の入り方、あなたがしているのは本当に自分に合った方法ですか？
- [寒暖差アレルギーに良いアロマはある？](https://familyhealthmgr.info/kandansaarerugi-aroma/) - 温かいところから急に寒いところに出たり、その逆で寒いところから温かいお部屋の中に入ったりすると、くしゃみが止まらない！！それはきっと「寒暖差アレルギー」ですね。今日は自分でできる瞬間でくしゃみを止める方法や、寒暖差アレルギーの対策アロマをご紹介します☆
- [妊婦さん・赤ちゃんがいる人がアロマテラピーをするときの注意点。](https://familyhealthmgr.info/ninpu-akatyan-aroma/) - 妊婦さんや赤ちゃんがいる家庭では、アロマテラピーをおススメしない。ということを耳にするかもしれません。それにはちゃんとした理由があります。でも、全部が全部ダメという訳ではないと思うんです。ちゃんと注意点を守って、妊婦さんや赤ちゃんがいる人もアロマテラピーを楽しめるようになると良いですね。
- [水分がたりない人向けー乾燥肌を体質から変えてしまう対策](https://familyhealthmgr.info/suibuntarinai-taisituwokaeru/) - 水分がたりない人向けの乾燥肌を体質から変えてしまう対策をお伝えします。何回かに分けて、冬のお肌のお悩みの直接的な対処法と、体質から変えてしまう方法をお話しましたが、これが完結編です。
- [体質から変える！皮脂が足りない乾燥肌の人のための対策。](https://familyhealthmgr.info/taisitu-kaeru-hisitarinai-kansou/) - お肌の悩みは毎年やってきます。毎年その場しのぎの対策をしますか？それとも、体質から変えて、もう悩まない人になりますか？今日は体質から変えるための、皮脂が足りない乾燥肌の人のための対策をお伝えします。
- [あかぎれにならないためにー大人も子どもも、今からできること](https://familyhealthmgr.info/akagire-imadekirutaisaku/) - 冬になると抱えるお悩みの一つ「あかぎれ」。あかぎれにならないために、大人も子どもも、今からできることをお伝えします。まずは、どんなタイプのハンドクリームを使うといいかな？皮脂が足りない人、水分が足りない人、それぞれに向けた対処法です。
- [予防接種で熱が出る子どもー副作用を出にくくする、超簡単な方法！](https://familyhealthmgr.info/予防接種で熱が出る子どもー副作用を出にくくす/) - 予防接種で熱が出やすい子っていますよね。この熱は一種の副作用とみられています。でも、この予防接種で熱が出るリスクを減らす、超簡単な方法があるんです。うちの息子も、予防接種で熱が出やすいのですが、今年のインフルエンザの時はこの方法で熱が出るのを回避しました！
- [頭のかゆみ、湿疹ーアロマでホームケア](https://familyhealthmgr.info/atamano-sissin-aromakea/) - ♦頭のかゆみ、湿疹ーアロマでホームケア ※※※※※※※※ こんにちは！ 今日もこのブログを訪問し
- [風邪に使えるアロマはティートゥリーだけじゃない！](https://familyhealthmgr.info/kaze-aroma-teli-touri-dakejanai/) - アロマを少しかじった人なら、風邪に使えるアロマはティートゥリーやユーカリ、と知っているかもしれませんね。でも。風邪に使えるアロマはティートゥリーだけじゃない！と言えます。それは、その人の体の状態によって役に立つ精油が変わってくるから！本当の、新しいアロマの使い方を知っていますか？
- [古い精油ーいつまで使っていい？](https://familyhealthmgr.info/huruiseiyu-itumadetukatteii/) - アロマテラピーをやってみたいな～、と思って買った精油。しばらく忘れてしまっていたけど、これってまだ使えるのかな？どれくらい古いのまで使ってもいいの？古くなった精油はいつまで使っていい？の疑問にお答えします。
- [精油の保管方法―どこに置いておく？やめておいた方がいい場所。](https://familyhealthmgr.info/seiyu-hokanbasyo-yameteokou/) - アロマテラピーに興味を持って、精油を買ったとします。さぁ、その精油、どこに置いておきますか？ちょっと気を付けておきたいことや、やめておいたほうが良い保管場所についてお伝えします。
- [精油、どんなふうに保管していますか？](https://familyhealthmgr.info/seiyu-douhokansiteiru/) - 買ってきた精油を保管する場所は？どんなふうに保管するの？精油が長持ちして、居心地の居場所は、お家の中でどこかしら？そんなことを書いています☆
- [娘の発熱と、嗅覚反応分析を使った対処レポート](https://familyhealthmgr.info/musumeno-hatunetu-kyuukaku-repo/) - 楽しみにしていたお友達家族とのお芋ほりの3日前、娘が熱を出しました。 インフルエンザも流行りだしているこの時期、嗅覚反応分析でどう乗り越えたのか、日を追ってお話したいと思います。嗅覚反応分析を普段どうやって使っているか、症状がどう変化していったのか、参考になれば、と思います☆
- [玄関におススメの精油とその理由](https://familyhealthmgr.info/ogenkan-osusume-seyu-riyuu/) - 昨日は心地よいおもてなしとして、とっても簡単な玄関の香りの演出方法についてご紹介しました。今日は玄関に特におススメの精油とその理由についてお話します。ただの好き嫌いではなく、玄関には玄関におススメする理由があります。
- [フワッと香る、ステキな玄関にするために](https://familyhealthmgr.info/huwattokaoru-sutekina-gennkan/) - お友達がお家に遊びに来た時に、ドアを開けて入った瞬間、フワッと香る、ステキな玄関にしたいな。そんな思いでアロマテラピーを始める人も多いと思います。 お部屋や玄関で、良い香りに包まれる、秘訣をお伝えします。
- [心地よいおもてなしー香るお家の作り方](https://familyhealthmgr.info/kaoru-outi/) - 昨日は、お客さまが来られた時にフワッと香る心地よい空間を作るためにできる、とっても簡単な方法をお話しました。今日は、もうひと手間かけて、でも手軽にできる方法をお伝えします。
- [子どもにもおススメ！寝る前の足裏マッサージ](https://familyhealthmgr.info/kodomo-asiuramassa-ji/) - 子どもにもおススメの、寝る前の足裏マッサージのお話です。難しいことはありません。毎日続けることで、眠りやすくなりますよ☆
- [道路の真ん中にいた、緑色の小さな小鳥さん](https://familyhealthmgr.info/midorino-kotorisann/) - 子どもたちと出会った、道路の真ん中にいた緑色の小さな小鳥さん。子どもたちと出会った、いつもはアロマや嗅覚反応分析のお話ばかりしていますが、たまには日常の出来事もおつたえしたいな、と思って今日の出来事を書きました☆
- [炭酸風呂と相性がいいアロマ](https://familyhealthmgr.info/juusou-aroma/) - 昨日は、アロマで簡単、お塩のお風呂（ナトリウム風呂）をご紹介しましたね。今日は、もう一つのタイプのお風呂、アロマ炭酸風呂の楽しみ方です。どんな精油（アロマ）が炭酸風呂と相性がいいのか、お話しています。
- [バスソルトと相性がいい精油](https://familyhealthmgr.info/basusoruto-aisyou-seiyu/) - 精油の使い方で、手軽にできるものの一つに、バスソルトがあります。精油はたくさんありますが、バスソルトを作るときに相性のいい精油をご紹介します。
- [アロマテラピーとアロマセラピーの違い](https://familyhealthmgr.info/aromaterapi-aromaserapi-tigai/) - アロマテラピーとアロマセラピー、どちらもよく聞きますよね。協会によっても言い方がちがうようですけど、実際アロマセラピーとアロマテラピーって何が違うんでしょう？ 今日は用語の解説を中心にお届けします☆
- [手作りアロマ入浴剤ー自分に合った材料で冷えを撃退！](https://familyhealthmgr.info/tedukuriaromanyuuyokuzai/) - アロマテラピーを自分でやっていくうえで、手軽なのがお風呂で使う、というものです。手作りアロマ入浴剤。自分好みの香りで入浴剤を作れるので、とっても気持ちいい☆でも、お塩を使うのか、重曹を使うのか。精油の種類は何にするのか。材料同士の相性と、自分に合ったものかも考えて作れるともっといいですね！冷えも撃退できちゃいますよ＾＾
- [どこに、いつ、どんな香りを使う？オシャレだけじゃないアロマスプレーの実際の使い方。](https://familyhealthmgr.info/kaoriwotukau-bamen-basyo/) - アロマを使ってみたくって、ワークショップなどでスプレーを作ったものの…実際にどう使ったらいいのかな？どういう場面で、どこに、いつ、どんな香りを使ったらいいのかな？と迷うこともあると思います。オシャレなだけではない、場所や場面別香りの使い方をご提案します。
- [芳香剤の代わりに使うおススメの精油ブレンド4選](https://familyhealthmgr.info/houkouzaigawari-osusume-seiyu/) - 市販の芳香剤のように、香りは長く続かないけれど、自然な香りで芳香剤の代わりに使えるおススメの精油ブレンドを4種類ご紹介しています。ほのかに香る、自然な香り。本当の癒しに繋がります☆しかも自分で作れるからお財布にも優しいですよ。
- [あまった無水エタノールの使い道](https://familyhealthmgr.info/amatta-etanoru-tukaomiti/) - アロマスプレーを作った後、無水エタノールがあまってしまうことってありますよね。お教室をしているとかお仕事をしているという訳でなければ、このあまった無水エタノール、どう使おう？と使い道に頭を悩ませるかもしれません。そんな方にちょっとご提案☆
- [災害の時、不安になっている子どもにお母さんがしてあげられること。](https://familyhealthmgr.info/saigaiji-okaasangadekirukoto/) - 災害の時、子どもは不安になりやすいですね。そんな時に、お母さんがしてあげられること。以前書いた大阪の地震の時の記事をもう一度手直ししました。避難所生活などで、大変な思いをしておられるお子さんやお母さんの参考になれば、とっても嬉しいです。
- [地震や台風をこわがって眠れない子どもにはどのアロマ？](https://familyhealthmgr.info/saigai-kowakute-nemurenai/) - 災害が多い日本では、地震や台風などでこわい思いをする子どもも多いですね。子どもは自分の気持ちを上手に表現できないので、なぜがグズグズしたり、眠れなくなったりします。地震や台風で怖がって眠れない子どもに有効なアロマをご紹介しています。
- [天然のもの、植物由来のものは安心安全というのは誤解です。](https://familyhealthmgr.info/tennen-syokubutuyurai-gokai/) - いろんな商品で「植物由来だから安心」「天然のものを使っています！」というように、まるで天然のもの、植物由来のものは安心安全だ、といいたいような表現を見かけます。でも、それは誤解です。というか、間違いです。アロマテラピーは完全に天然の植物由来成分ですが、危険な場合があります。その理由をお話しますね。
- [芳香剤代わりに使えるアロマスプレーの作り方☆](https://familyhealthmgr.info/houkouzaigawari-aroma/) - さりげなくサラっとお気に入りの香りに包まれたい。芳香剤の代わりにアロマを使いたい！という方へ、とっても簡単な作り方をご紹介します☆自分の好きな香りを芳香剤の代わりに使えたら、毎日が心地よくなりますね。
- [お昼間でも光毒性を気にせず使える柑橘系の精油は？](https://familyhealthmgr.info/ansinsitetukaeru-kankituseiyu/) - アロマテラピーの精油の中でも多くの人に人気があるのが、柑橘系の精油です。お値段も安めですし、何よりなじみやすいあの香り☆でも、柑橘系の精油に必ず付いて回る問題があります。それは、光毒性があるのでお昼間に使えないものが多い、ということ。好きな香りはいつでも使ってリラックスしたいですよね。光毒性がない精油をご紹介します。
- [自分に合った精油と合わない精油ーそんなに違う？](https://familyhealthmgr.info/atteiruseiyu-awanaiseiyu-tigau/) - このブログの中では、精油の選び方の時に自分に合ったものを選びましょう、というお話を良くします。でも、薬理作用さえ合っていれば、自分に合った精油と合わない精油って、そんなに違うんでしょうか？今日は痛みの例でご説明しますね。
- [暗記が苦手な受験生におススメのラベンダー精油](https://familyhealthmgr.info/ankiganigate-jukensei-rabenda/) - 受験生におススメのアロマ、詳しい内容の第3弾はラベンダー精油です。睡眠の質を上げたり、眠りに関係して取り上げられることの多いラベンダー精油。タイプによっては暗記を助けてくれるので、暗記が苦手！という受験生に特におススメです。でも、合っていない人には逆効果になるので、効果的に使える人に使ってほしいですね☆
- [ブラックスプルースが動き出せない受験生のやる気スイッチになる理由](https://familyhealthmgr.info/burakkusupuru-su-ugokenaijukensei/) - 先日の記事では、受験生におススメのアロマを取り上げました。その詳しい内容だい2弾！ブラックスプルースが動き出せない受験生のやる気スイッチになる理由についてです。ブラックスプルースってあまり聞きなれない精油ですが、動けない受験生の背中を押すのに本当におススメです。
- [ペパーミントが受験生の眠気防止とやる気アップにつながる理由](https://familyhealthmgr.info/pepa-minto-jukensei/) - 前回の記事で、受験生の眠気防止とやる気アップにおススメのアロマをお伝えしました。その中の一つ、ペパーミントが受験生の眠気防止とやる気アップにつながる理由についてお話しています。ペパーミントは精油でもハーブでも使えます！
- [受験生の眠気防止・やる気アップにおススメのアロマ3選](https://familyhealthmgr.info/jukensei-nemukebousi-aroma/) - 夏休みも終わり、受験生は本腰を入れてのお勉強がスタートしていると思います。受験生といえば、夜遅くまでお勉強をしているイメージがありますが、みんな眠気をこらえながら起きているはず。アロマは上手く使えばそんな眠気を防止してやる気までアップさせてくれます。眠気防止・やる気アップにおススメのアロマをご紹介します。
- [病気の時の食事―少しでも食べたほうが良い？](https://familyhealthmgr.info/byoukinosyokuji-tabetahougaiikana/) - 病気の時って、食欲がなくなったりしますね。それでも、少しでもいいから食べるほうが良いよ、なんて話は聞いたことがあるのではないでしょうか？病気の時に、本当に食事は少しでもいいから食べたほうが良いのか…体の造りから考えた、病気の時の正しい食事のとり方についてお話します。
- [どこよりもわかりやすい解剖生理学ー『嗅覚反応分析士応用講座』](https://familyhealthmgr.info/dokoyorimowakariyasui-kaibougaku/) - 先週末、新しくなった『嗅覚反応分析士応用講座』を受講してきました。新しくなったのはテキストだけではありません。もちろん、基礎の理論部分は全く変わりませんが、その応用の仕方が、シンプルに、実用的になった嗅覚反応分析士応用講座。再受講を考えている方は特におススメです！
- [健康法の検証方法ー効果があったかどうかすぐにわかります！](https://familyhealthmgr.info/kenkouhou-koukanokensyou/) - 世の中にあるたくさんの健康法、その効果を感じている人もいれば全く感じられない人もいます。でも、それってその人の感覚に頼った効果実感ですよね。もっと客観的な健康法の検証方法があります。ちゃんと数値で出ますし、自分ですぐにその場で結果が見られます！どんな健康法にも使えます！
- [風邪の時に、おうどんを食べると良いのはどんな人？](https://familyhealthmgr.info/onakawokowasitatoki-oudntaberu/) - お腹を壊していたり、風邪を引いていたりして食欲がないとき、お母さんがお粥さんやおうどんを作ってくれた、という思い出はありませんか？前回は炭水化物がお腹に優しいかどうかというお話でしたが、今回はお腹を壊した時におうどんを食べると良い人について考えます。
- [炭水化物は本当にお腹に優しい食べ物なの？](https://familyhealthmgr.info/tansuikabutu-onakaniyasasii-honto/) - 消化の良いもの、お腹に優しい食べ物、と言えばお粥さんや麺類などの炭水化物と言われます。常識でしょう！というくらい浸透しているこの考え方も、体の機能をちゃんとりかいすると、ちょっと違った見方が出てきます。本当にお腹に優しい食べ物って何なんでしょうね。
- [9月なのにインフルエンザが流行？おススメのアロマ5選](https://familyhealthmgr.info/inhuruenza-ryuukou-aroma5/) - ニュースでは早くもインフルエンザが流行し始めていると言っていました。風邪やインフルエンザに効果が期待できる、と聞くようになったアロマテラピー。本当に効果はあるんでしょうか？効果があるならどんなアロマをどう使うのが良いんでしょうか？体質に合ったアロマの使い方でインフルエンザにかかりにくい体を作りましょう！
- [森に行かなくても森林浴ができるアロマ](https://familyhealthmgr.info/moriniikanakutemo-sinrinyoku-aroma/) - 癒しを求めてアロマをされる方も思うのですが、癒しの代表と言えば森林浴かな、と思います。 森に行かなくても森林浴気分と効果が味わえるアロマをご紹介します ☆
- [嗅覚反応分析を愛する仲間たち](https://familyhealthmgr.info/kyuukakuhannoubunseki-nakama/) - 昨日ご紹介した、新しい嗅覚反応分析士さんの『嗅覚反応分析士基礎講座』を担当してくださった方をご紹介させてください☆
- [嗅覚反応分析士さん、第一号が誕生しました☆](https://familyhealthmgr.info/daiitigou-tanjou/) - 今年の5月から開催をし始めた『嗅覚反応分析士入門講座』。その修了生さんから『嗅覚反応分析士』になりました！と嬉しいご連絡がありました☆ 私にとっては、私がかかわった方で初めての嗅覚反応分析士さんです。今日はそのご報告♫
- [不安な気持ちにいいアロマはこれ！](https://familyhealthmgr.info/huannna-kimoti-aroma/) - 不安な気持ちと闘っているたくさんの人のためのお助けアロマをご紹介しています。 不安な時って、気持に余裕もないし…ピリピリしがちですが、体質に合ったアロマを使って癒されながら不安を追い払ってください☆
- [会員限定の『嗅覚反応分析士基礎講座』に参加してきました！](https://familyhealthmgr.info/kaiingentei-kisokouza-kansou/) - 先日参加した『嗅覚反応分析士基礎講座』。嗅覚反応分析の開発者である軍場先生が開催されるのはとっても珍しいのですが、今回先生から直接講座をお聞きすることで明確になったことがたくさん！ますます自分で『嗅覚反応分析士基礎講座』を開催したくなってしまいました☆
- [アロマテラピーを始めたい人へのヒントー精油の選び方](https://familyhealthmgr.info/aromawohajimetaihitohe-hinto-seiyu/) - アロマテラピーを始めるために必要な事…それは、自分のお気に入りの精油を見つける事☆ということで、今日はアロマテラピーを始めたい人へのヒントになる精油の選び方についてのお話です( ´艸｀)
- [風邪の季節がやってきた！子どもを病院に連れていく規準とは？](https://familyhealthmgr.info/kazenokisetu-jusin-kijun/) - 風邪の季節がやってきましたね。でも、できるだけホームケアでと思っているお母さんにとってどの段階で病院に行くか？というのは迷うところだと思います。そこで、今日は私なりの子どもを病院に連れていく規準とは？ということを書きたいと思います。
- [自分で体調を整える。](https://familyhealthmgr.info/jibunde-taityouwo-totonoeru/) - 「グラフを自分でその場でだせて整っているかどうかの確認ができるっていですね！」先日嗅覚反応分析士基礎講座を受講された方からメッセージをいただきました。嗅覚反応分析というのは、その時の自分お状態をグラフにして見せてくれます。その時の自分の状態がわかるからこそ、自分で体調を整えることができます。
- [「アレルギー体質」は変わらない？](https://familyhealthmgr.info/arerugi-taisitu-kawaranai/) - アレルギーっていろんなものに対して出ますが、一度アレルギー体質と言われたら一生アレルギー体質なのでしょうか？アレルギー体質が変わることってあるんでしょうか？ 嗅覚反応分析は体質を見ることができますが、嗅覚反応分析ではそのあたりをどう考えているのか、お話しています。
- [秋の乾燥に最適なスキンケアー手作りできます☆](https://familyhealthmgr.info/aki-kansou-sukinkea-tedukuri/) - 少しづつ秋の空気に代わるころ…いち早くお気を感じるのはお肌！という方もおられるかもしれません。 スキンケアの基本はいつもしているけど、みんな同じでいいの？ ものすごくたくさんの情報の中から、自分に合ったスキンケアの方法の見つけ方と、わたしが作っている化粧水のレシピをご紹介します☆
- [嗅覚反応分析士入門講座の流れ　～のどかの場合～](https://familyhealthmgr.info/nyuumonkouzanonaiyou/) - のどか【八木佳織】の入門講座はオンライン講座です。 オンラインならこれまで受講を諦めていた人も受講できます！ 嗅覚反応分析士入門講座は、大きな流れはどこでも同じですが、講師の先生によって少しずつ違います。個性が出るんですね。
- [アロマテラピーをするのに、どんな資格が必要ですか？](https://familyhealthmgr.info/aroma-sikaku-hituyou/) - アロマテラピーの資格ってとってもたくさんあります。アロマをしていくために本当に必要な資格ってどんなものなんでしょう？ アロマテラピーは「国家資格」など、公的な資格ではなくて完全な民間資格です。今回はそんな資格についてのお話です。
- [アロマテラピーをするのに資格が必要かもしれない場合とは？](https://familyhealthmgr.info/aroma-sikaku-hituyounabaai/) - アロマテラピーをするのに資格が必要かどうか… 前回の記事では必要がないと思われる場合について考えました。 今回は逆に必要かもしれないと思われる場合について考えます。
- [アロマテラピーのお仕事に保険が必要な理由](https://familyhealthmgr.info/aromaterapi-hoken-hituyousei/) - アロマテラピーの資格を取ると、それに「保険」が付いてくる時があります。 初めての方は、どうして保険がついているのかな？と思われるかもしれませんので、そのあたりの解説から☆
- [アロマテラピーを学ぶー内容の違い。](https://familyhealthmgr.info/aromaterapi-manabu-naiyounotigai/) - 「アロマテラピーをお勉強したことがある」といっても、いろんな段階があります。香りを楽しむものから、薬理作用を期待する使い方まで。どちらもアロマテラピーで、どっちがいいというのはありません。でも、ちょっと今の日本の状態はそれがごっちゃになっているので、うまく整理された新しいアロマテラピーをご紹介します☆
- [「スクールでは教えてくれないメディカルアロマ」](https://familyhealthmgr.info/suku-rudeaosietekurenai-aroma/) - 先日、大阪で開催された「スクールでは教えてくれないメディカルアロマ」という講座にお手伝いに行ってきました☆ 参加者の方は、嗅覚反応分析に触れるのが初めての方だったと思うのですが、皆さん前のめりに話を聞いておられました。 嗅覚反応分析って、本当に魅力的なんです☆
- [扇子の香りが好き☆という人は慎重な人！？](https://familyhealthmgr.info/sensunokaorigasuki-sintyounahito/) - 昔から親やおじいちゃん、おばあちゃんが持っていたそういう扇子って白檀の香りがしました。その白檀の香りがすっごく好きという人の性格を、嗅覚反応分析的に予測してみました☆
- [歯の着色汚れを分析してみました！](https://familyhealthmgr.info/hano-tyakusyoku-bunseki/) - ここ2カ月ほど突然酷くなった、前歯の着色汚れ。どうして急に？？ これも嗅覚反応分析で簡単に解決してしまいます☆ わたしの場合、飲み物はアイスティーか、オレンジジュースか…
- [子どもに精油を活用するのはどんな時ですか？](https://familyhealthmgr.info/kodomoniseiyu-donnatoki/) - 精油を自分のために使う人もいれば、家族のために使いたいという人もいます。 子どもにも精油を活用していきたい！という人もおられます。 具体的にはどんな時に子どもに使っているのでしょうか？ 今日はそこのお話をちょっとしたいと思います☆
- [虫除けにおススメしない精油たち](https://familyhealthmgr.info/mujsiyoke-osusumesinai-seiyutati/) - この時期になると、あちこちで虫除けアロマのお話を聞きます。 でも、中には「おや？」と思うレシピも… どんな精油は虫除けにおススメしないのか、お話します☆
- [【感想】こんなにわかりやすく教えていただいた協会や先生は今までいませんでした。](https://familyhealthmgr.info/kansou-wakasriyasui-muryoukouza/) - 先日開催した「アロマテラピー初心者さんのための 精油の選び方のコツ」講座のご感想をいただきました☆ この方は、この講座があると知って、予定より少し早めにリクエストで開催になったのですが、とっても素敵なご感想をくださいました☆
- [うっかり日焼けの後のケアに！便利なアロマジェル](https://familyhealthmgr.info/ukkarihiyake-aromajeru/) - 気になってはいたけれど…ウッカリ焼けてしまった！ そんな可能性があるときは、このアロマジェルを先に作って持って行っておくと、あ！っていう時にすぐ塗れてスーっと冷たくて気持ちいいです☆
- [アロマのブログと言えば…](https://familyhealthmgr.info/aromanoburogu-otokogaaroma/) - アロマの使い方で迷ったときに検索すると必ずヒットするのが「男がアロマで何が悪い！？」のブログです。 この記事を書いている軍場さん、実は嗅覚反応分析の生みの親です。 そして、最近動画配信を始められました。ちょっと人見知りのある方ですが、気さくな方ですよ( ´艸｀)動画をまだご覧になってないかたは、ぜひ見てください☆
- [嗅覚反応分析でコレステロール値が下がった！](https://familyhealthmgr.info/kyukakuhannou-koresutero-ru/) - 嗅覚反応分析を使うと、自分に最適な選択ができるようになる。だから、だんだん健康なカラダに近づいていきます。とお伝えしていますが…実際には無理をしすぎて体調不良になったりもしました。でも、その時の血液検査の結果は…「優秀です」と先生から褒められました☆私の課題だったのはコレステロール値でした。。
- [嗅ぎ分けるチカラーコミュニケーション能力！？](https://familyhealthmgr.info/koara-kagiwkeru/) - コアラって、なんと1000種類以上あるユーカリの香りを嗅ぎ分けて自分の好みのユーカリを食べているのだとか！すごーい！ 人の嗅ぎ分けるチカラはコミュニケーション能力と関係がある！？ 現代の子どもたちのコミュニケーション能力の低下はアロマで解決できるかもしれません！
- [お昼寝をして眠れなくなった子どもには…](https://familyhealthmgr.info/ohirunewsite-nemurenai/) - お昼寝をしてしまったから眠れなくなった子ども。 嗅覚反応分析では、その子がどんな状態になっているのか予測することができます！ そして、眠りにつくための有効な手段が何なのかすぐにわかります☆
- [嗅覚反応分析士（旧サードメディスン）入門講座の情報ーまとめ](https://familyhealthmgr.info/nyuumonkouza-jouhou/) - これまでにいろんな記事を書いてきて、ちょっとバラバラしているので、いっぺんに見ていただけるページを作りました☆ 嗅覚反応分析士（旧サードメディスン）入門講座の情報をまとめています。
- [【期間限定・無料講座】アロマ初心者さんのための、自分に合った精油の選び方](https://familyhealthmgr.info/aromasyosinsya-seiyu-erabikata/) - アロマテラピーに興味はあるけど、どんな精油を買ったらいいかわからない… そうなってしまうのは、買う時のポイントを知らないから！ そんなアロマ初心者さんのために、無料講座をオンラインで開催することにしました☆ 開催日は複数ありますので、ぜひ参考にしてくださいね！
- [『ゼラニウム・エジプト』ってどんな精油？](https://familyhealthmgr.info/seiyujouhou-zeraniumu/) - アロマテラピーの世界ではそこそこ有名な「ゼラニウム」。 女性のいろんなお悩みの役に立ちそうですよ☆
- [❝精油って、使用期限があるんですか？❞](https://familyhealthmgr.info/seiyu-siyoukigen/) - 先日、精油を使いきるためのアドバイスを書いたのですが、その後、「そもそも精油って使用期限とかあるんですか？」というご質問をいただきました。 そこんとこのお話も、大切ですね！
- [゛精油を買っても使いきれません。”](https://familyhealthmgr.info/seiyu-tukaikirenai/) - 精油って、小さな小瓶に入っていて、量のわりに高い！ と思う方も多いと思います。 でも実際に買ってみると、そのほとんどを使いきれずに何年もたってしまう…という方がほとんど。 どうしてそうなってしまうのか？ちゃんと使いきるためにどうしたらいいのか？のヒントになればいいな、と思います☆
- [お薬を飲むことを、悪いことと思わないで。](https://familyhealthmgr.info/okusuri-waruitoomowanaide/) - アロマテラピーとか自然療法をしていると、お薬を拒否しているというように思われがちです。 でも、わたしだってお薬を飲みますよ☆ その理由をお伝えしてみたいな、と思います。
- [悪夢をアロマで追い払え！](https://familyhealthmgr.info/akumu-aroma/) - 夢って、誰でも見るって言いますよね。 覚えてないだけで、本当は見ているって。 その中でも、悪夢をよく見るタイプの人っているんです。 嗅覚反応分析では、悪夢を追い払うことができます！ もちろん、おまじない的な事ではないですよ(笑) 根拠重視の嗅覚反応分析がは、悪夢を解決できます☆
- [【動画】嗅覚反応分析の仕方について](https://familyhealthmgr.info/douga-tyekkunosikata/) - 嗅覚反応分析、やり方はとっても簡単なのですが… 文章でお伝えするのはなかなか難しいので、動画でお伝えしたいと思います☆ どなたでも観られますので、どんなものかな？と思われる方は、一度覗いてみてくださいね！
- [『レモン』ってどんな精油？](https://familyhealthmgr.info/remon-seiyujouhou/) - いろんな精油の情報をお伝えしている 「精油の情報」。 今回は『レモン』です☆
- [【感想】自分でアロマを使う自信が持てました！](https://familyhealthmgr.info/kansou-jibundeutkau-jisingamoteta/) - 嗅覚反応分析士入門講座を最後まで受講された方のご感想です☆ 皆さん、アロマは知っていたんだけど…
- [再受講の重要性を感じました！](https://familyhealthmgr.info/saijukou-juuyousei/) - 一度受けたことのある講座って再受講したことはありますか？ 嗅覚反応分析の主催団体AHISでは再受講の制度があります。 1回目より2回目、2回目より3回目。 理解度はどんどん深くなって、その時々の自分の思っていることによっても聞こえてくる部分が違う。 だから、嗅覚反応分析は再受講してナンボだな！！と思います。
- [汗のに臭いを抑えるー男と女で違いがあるの！？](https://familyhealthmgr.info/asemomioi-danjobetutaisaku/) - 暑くなってくると、デオドラント系のCMが増えますね。 いろんな臭いが気になる季節でもあります。 嗅覚反応分析ではね、男性と女性で汗のにおいやすいタイプが違うんではないかと予測します。 男性向けと女性向けの対策をお伝えしますよ☆
- [『嗅覚反応分析士入門講座』3回コース第2回を開催しました☆](https://familyhealthmgr.info/nyuumon-3-2-kaisaiyoukoku/) - 本日の午前中は 『嗅覚反応分析士入門講座』 3回コースの第2部を開催しました☆ ※※※※※※※※
- [『精油って飲んでいいんですよね？』](https://familyhealthmgr.info/seiyu-nondeii/) - 昨日の「レモン」精油の情報の中で出てきた精油を「飲む」という事について ちょっと私なりの思いを書いてみました。
- [アロマを勉強した人がはまりやすい、落とし穴！？](https://familyhealthmgr.info/aromawotukau-otosiana/) - アロマをお勉強したら、使いたくなります！ 学んだら使わないと忘れますしね☆ どんどん使いたい、という時にちょっとだけ 気を付けておいてほしいな～っていうのがあったので、オセッカイおばさんの独り言を聞いてください(笑)
- [『レモングラス』ってどんな精油？](https://familyhealthmgr.info/remongurasu-seiyujouhou/) - 虫除けとして有名な「レモングラス」 虫除けで使うときのコツもご紹介しています☆
- [頭痛にゼラニウム！？](https://familyhealthmgr.info/zutuuni-zerniumu/) - 頭痛には〇〇。よく頭が痛くなる人は、鉄板の「自分にはこれが効く！」というお薬があるかもしれません。 うちの娘の場合、だいたいゼラニウムです(笑) どうしてそういう選択になるのか！？ それは「グラフがそうだから」です。
- [～のどか～の今後の予定](https://familyhealthmgr.info/kongonoyotei-monita-naiyou/) - 2019年3月までで嗅覚反応分析法（旧サードメディスン・チェック）モニターさんの募集は終了しました。2019年5月以降は『嗅覚反応分析士（旧サードメディスン）入門講座をオンラインで開催します。
- [【辛口注意】言われたとおりにアロマを使ったら、お肌が荒れた！](https://familyhealthmgr.info/karakuti-kiji-seiyude-areta/) - 精油は雑貨なので、どこでも手に入りますね。 そして、誰かにおススメされた方法で使ってみたらお肌が荒れてしまった…ということを経験された方も多いのではないでしょうか？ こういう時、どうすればいいんでしょう？ ちょっと辛口なことも書いていますので、覚悟して読んでくださいませ☆
- [「神経毒性」についてお勉強しています！](https://familyhealthmgr.info/sinkeidokusei-obenkyoutyuudesi/) - 精油の禁忌事項の中でも 特に注意が必要と言われる 「神経毒性」。 アロマをお勉強したことの ある
- [『ローズマリー・カンファー』ってどんな精油？](https://familyhealthmgr.info/ro-zumari-kanfa-seiyujouhou/) - ローズマリーはお料理にもよく使われますし、お好きな方は多いですね。 でも、ローズマリーにもいろんなタイプがあるのをご存知でしょうか？ 今日はその中から゛カンファー”タイプのものをご紹介します。
- [『ティートゥリー』ってどんな精油？](https://familyhealthmgr.info/teli-touri-donnaseiyu-seiyujouhou/) - 『ティートゥリー』って、ラベンダーの次に有名な精油と言われています。 原液で使えるという事でも有名ですね。このティートゥリーについて、どんな精油なのか見てみましょう☆
- [紫外線ですぐヒリヒリする人へ。肌を強くするアロマ！？](https://familyhealthmgr.info/sigaisen-hirihiri-hadawotuyokusuru/) - 紫外線ですぐヒリヒリする人っていますよね。 わたしもその一人です。うっかりしていたらすぐ赤くなってヒリヒリします。 でも、今年はそれがだいぶマシ。 お肌を紫外線に強くするアロマのご紹介です！
- [寝付けない！ラベンダーが嫌いな人へのおススメアロマ](https://familyhealthmgr.info/netukeni-rabenda-igainoseiyu/) - 睡眠ってとっても大事です。でも、寝付きが悪かったり、浅かったり、悪夢を見たり…睡眠の問題を抱えている人も少なくありません。アロマは安眠に良いと言われますが、よく耳にするラベンダーでも眠れない人は、どうすればいいんでしょう？
- [ケアマネジャーをしていたころの葛藤ーどうしてやめてしまったのか。](https://familyhealthmgr.info/keamane-yametariyuu/) - 一時期、認知症に良いアロマということで、ある精油が店頭から消えてしまうほど人気になりました。介護の問題で切実に悩んでおられる方が多いという事ですね。 今回は、わたしがケアマネジャーをしていたころ思っていたことや、どうしてやめてしまったのかなど、少し個人的なことですが書いています。
- [『嗅覚反応分析士入門講座』第3回を開催しました☆](https://familyhealthmgr.info/nyuumonkouza-3kai/) - 今日の午前中は 『嗅覚反応分析士入門講座』の 第3回目でした。 わたしの開催するオンライン講座では 6時間ある
- [安い精油って使って大丈夫かな？](https://familyhealthmgr.info/yasuiseiyu-daijoubukana/) - 精油って、いろんなところで売られていますね。 ネットで見ても、同じ名前の精油がピンキリで売られています。 同じなら、安いものを使いたい…そう思うのは当然です。 じゃぁ、何を基準に選んだら良いんでしょう？ そこんとこのわたしの考え方をお話しています。
- [『ラベンダー・アングスティフォリア』ってどんな精油？](https://familyhealthmgr.info/rabenda-angusuteliforia-donnaseiyu/) - アロマテラピーと言えば『ラベンダー』！ 知らない人はいないくらい有名ですね。 改めて、この精油の情報を整理してみましょう☆
- [『ローレル』ってどんな精油？](https://familyhealthmgr.info/ro-reru-seiyujouhou/) - 新しいアロマの使い方☆をお伝えする 嗅覚反応分析士インストラクター八木佳織の 精油情報のページへようこそ！ いろんな精油の特徴をお伝えするシリーズ☆ 今回は『ローレル』についてです。
- [あなたはどのタイプ？クサイ足の原因を探せ！](https://familyhealthmgr.info/kusaiasi-genin-taipubetu/) - これからの季節は特に気になる足の臭い… よく汗をかくようにもなりますし、裸足で過ごすことも増えるので、この問題を抱えている人には少しユウウツな季節かもしれませんね。。 そこで気軽にアロマでできる対策をご紹介します☆
- [クサイ足への、タイプ別おススメアロマ！](https://familyhealthmgr.info/kusaiasi-osusume-aroma/) - 足の臭さの原因別、おススメのアロマをご紹介しています。 前回の記事でタイプ別の原因を考えましたので、この記事では対策として考えられるタイプ別のアロマをご提案します☆
- [精油の濃度のヒント](https://familyhealthmgr.info/seiyu-noudo-hinto/) - 精油の濃度って何？というとことから、濃度に対する考え方のヒントをお伝えしています。
- [「精油の禁忌事項」の考え方](https://familyhealthmgr.info/kinkijikou-kangaekata/) - アロマテラピーをお勉強していると必ず出てくるのが、「精油の禁忌事項」についてです。 とっても大切な部分なんですが、ここをお勉強すると「ちょっとコワいな…」って思って、かえってアロマを楽しめなくなるって方にもお会いします。 そんな方に、「精油の禁忌事項」の考え方についてご提案です☆
- [【驚き！】日に焼けて黒くなりやすい人は、汗が匂いやすい！？](https://familyhealthmgr.info/odoroki-hiake-ase-musisasare/) - 日差しが強く、暑くなってきました。この季節になると 気になるのが「日焼け、虫刺され、汗」ですね。 特に女子みには気になる話題かもしれません。 この3つ、実は関連性があるんですよ！ 体の仕組みを知れば見えてくる、この3つの関係を紐解きます☆
- [【開催レポ】『嗅覚反応分析士入門講座』第2回を開催しました。](https://familyhealthmgr.info/2019-5-27-nyuumon2-kaisarepo/) - 『嗅覚反応分析士入門講座』。実際に受けてくださった方のご感想を載せています。 気にはなるけど、実際どうなんだかな～という方は、こちらをご参考になさってください☆
- [【開催レポ】マンツーマン『嗅覚反応分析士入門講座』第1回を開催しました。](https://familyhealthmgr.info/repo-5-25-mantu-man/) - 昨日は『嗅覚反応分析士入門講座』の第1回をマンツーマンで開催しました。 グループとはまた違う楽しさがありました☆ ご感想と一緒にご覧ください！
- [『時間を上手に使いたい！』は解決できます！](https://familyhealthmgr.info/jikanwo-jouzuni-tukau/) - 「今日は一日なんにもすることがなくて 退屈だったわ～」 なんて、言ってみたいです(笑) 毎日やら
- [夏におススメ！ローズヒップティーの効果的な飲み方☆](https://familyhealthmgr.info/ro-zuhipputei-nomikata/) - 暑い季節になってきましたね。 こんな時は冷たい飲み物が飲みたくなりますが、そんな時におススメのローズヒップティーについてのお話です。 甘酸っぱいイメージのローズヒップティーローズヒップティー。 あまり知られていない真実から、効果的な飲み方、向いている人までご紹介します☆
- [『嗅覚反応分析士入門講座』で何ができるの？](https://familyhealthmgr.info/nyuumonkouza-nanigadekiru/) - 今わたしはオンラインで『嗅覚反応分析士入門講座』を開催しています。で、『嗅覚反応分析士入門講座』って何ができるようになるんでしょう？今日はそのことについて出来るだけわかりやすくご説明したいと思います☆
- [「ナスはカラダを冷やす」－本当かな？](https://familyhealthmgr.info/nasuh-karadawohiyasu-hontokana/) - 「ナスはカラダを冷やす」って、聞いたことありますよね。 よくお嫁さんに言った言葉だとか聞きますが、そういうよく聞くことを「そうらしいよ」「私冷え性だから食べないようにしよう」と鵜呑みにしていませんか？ その根拠を知って、自分のタイプがわかっていたら情報に振り回されなくなりますよ☆
- [LINEやSNSに振り回されてしんどい人へー乗り越えられる自分になる！](https://familyhealthmgr.info/line-sns-norikoeru/) - とっても手軽に始められて気軽に人と繋がれるとっても便利なSNS。 でもそこにストレスを感じていたり、トラブルになった経験のある人も多いのが現実です。 でも、全くなしで生活していくのは難しい時代ですね。 嗅覚反応分析はそのストレスに負けずにやっていくヒントをくれます！
- [SNSの闇ーLINEノイローゼを克服するアロマ！？](https://familyhealthmgr.info/line-noiro-ze/) - Fさん： 「お久しぶりです～ お元気でしたか？ LINEで繋がりませんか～？ またランチでも行きましょ♪」 わ
- [タバコがやめられない人におススメの禁煙アロマ！](https://familyhealthmgr.info/kinenaroma/) - やめたいけどやめられない。。いつでも辞められると思っていたけど、いざとなったら難しかった…。ということで、その禁煙、アロマでサポートしましょう☆実際に成功したレシピが載っていますので必見ですよ！
- [忘れたいのに忘れられない―つらい記憶への処方箋](https://familyhealthmgr.info/turaikimoti-syohousenn/) - 人間関係でつらい思いをした。身近な人が突然亡くなった。大きな病気をした。 ツラい思いをする事って誰にでもありますが、切り替えが早い人もます。でも、ずっとツラかったころの記憶にとらわれてどうしても抜け出せない人もいます。 そんな人に、ヒントになることはないかな、と思って書いてみました。
- [【実践：途中経過】自分にピッタリのダイエットーどんなふうにやってるの？](https://familyhealthmgr.info/pittarino-daietto-yarikata/) - 嗅覚反応分析を使って自分にピッタリの方法でダイエットを始めました。 その途中経過について書いています☆
- [【開催レポ】オンラインでラクラク受講♫思った以上に快適でした！](https://familyhealthmgr.info/repo-onrain-rakuraku-nyuumonkouza/) - 『嗅覚反応分析士入門講座』のオンライン開催がいよいよ始まりました！ 今日は第一回の開催のご感想をご紹介します。 講座の感想に加えてオンラインのご感想もいただきました☆
- [運動会でかっこいい親でいるためのアロマ](https://familyhealthmgr.info/unndoukai-kakkoii-oya/) - 春の運動会が近づいてきました。 普段運動していないお父さんお母さんは、親子競技がないか、ちょっとドキドキするかもしれません。 みんなの前で足が絡まってこけてしまうなんて、イヤですもんね。 そんな時に役立つ、筋肉やる気アロマレシピをご紹介しています。
- [その子にピッタリの子育ての方法を見つける方法](https://familyhealthmgr.info/kosodate-pittari/) - 毎日いろんな情報に接していると子育ての仕方もいろんな意見がありますね。 どれを選んだら良いのかの基準もわからなくて困ってしまっていませんか？ 嗅覚反応分析なら、その子にピッタリの方法を見つけることができます。今回は実例を載せました！
- [筋肉痛を次の日に残さないためのアロマ](https://familyhealthmgr.info/kinnikutuu-nokoasnai-aroma/) - いつもあまり運動をしない人にとって、休日にカラダを動かした後にまちうけているのが「筋肉痛」。ひどいときは、まっすぐ歩けないくらいになりますね。。でも、そんな時に役に立つお助けアロマがあります☆ 嗅覚反応分析を使えば、どんなレシピが自分にピッタリなのかもわかります！
- [【目指せ-3kg】自分に合った本当に効果的なダイエットで、夏までに間に合わそう！](https://familyhealthmgr.info/jibunniatta-daietto-natunimaniau/) - ゴールデンウイークももうすぐ終わり。 これからは薄着になって、お肌を出す機会も多くなる季節ですね。 今年は本当に自分に合った効果的なダイエットをしてみませんか？今からなら、1ヶ月に1kgずつ夏本番までに-3kgが間に合いますよ！
- [5月病対策におススメのアロマ7つ☆](https://familyhealthmgr.info/5-gatubyou-taisaku/) - ゴールデンウイークが終わるころに話題になるのが5月病。 今年は特に長いお休みでしたし、5月病になる人が多いのではないかと噂されています。 5月病になりやすい人ってどんな人？ 自分は大丈夫と思っていても、チェックリストから、危険度を知ることができます。 そして、自分でできる、おススメアロマを7つご紹介します。
- [旅行の時に持っていくと便利なアロマオイル（精油）ー5選。](https://familyhealthmgr.info/ryokouni-osususme-seiyu-5/) - 旅行の時に持っていくと便利なアロマオイル（精油）をご紹介しています。 癒しだけではない、アロマオイル（精油）の使い方を短期間で学べる講座のご案内もしています☆オンラインで、ご自宅で学べます。
- [人間関係で疲れたーどうしたらいい？](https://familyhealthmgr.info/ningenkankei-tukareta/) - ほとんどの人が人間関係で悩んだことがあるのではないかと思います。でも、その悩みの深さは人によって違いますね。本当に自分にピッタリのアドバイスはどうしたら見つけることができるんでしょうか？その、秘密の場所へご案内します☆
- [自分探しー正しい答えの探し方。](https://familyhealthmgr.info/jibunsagasi-kotaehajibunnonka/) - 自分のことって、どうしたらわかるんでしょうね。 自分探しをするには、どこへ旅に出ればいいんでしょう？ 正しい自分の探し方をご提案しています。
- [GW、病院がお休みでも慌てない理由。](https://familyhealthmgr.info/gw-awatenai/) - GW、病院がお休みの時に限って、子どもって具合が悪くなったりします。でも我が家では慌てません。それにはちゃんと理由があります。 日ごろからできること、困ったときに役に立つ方法をご紹介します。
- [嗅覚反応分析法（旧サードメディスン・チェック）とは？](https://familyhealthmgr.info/kyuukakuhannoubunnseki-toha/) - 嗅覚反応分析法（旧サードメディスン・チェック）って、どうやるんでしょう？ なにがわかりますか？どんな手順で？郵送でしている理由や、一部のメニュー終了などもお伝えしています。
- [レジャーの時の虫刺され、自分でできる応急処置ー我が家の場合。](https://familyhealthmgr.info/reja-ni-yakudatu-oukyuusyoti/) - レジャーの季節になりました。そんな時のちょっとしたトラブルに役立つ、自分でできる応急処置、特にこの時期から先に気を付けたい虫刺されの我が家の対処法について書きました。 アレルギーや病気のある人には使えないアロマもあるので、実践するときには注意してくださいね☆
- [時間に余裕がないママへ](https://familyhealthmgr.info/jikannoyoyuuga-nai/) - 時間の余裕、欲しいですね… 他のママを見ると、何とものんびり子どもと遊んでいるように見えて、余裕がない自分に嫌気がさすかもしれません。時間の無駄遣いの仕方にもタイプがあります。 嗅覚反応分析では、タイプに合わせて解決方法を提案しています。
- [2019年春に開講予定のサードメディスン入門講座について](https://familyhealthmgr.info/sin-nyuumonnkouza-no-goannai/) - 2019年春に開講予定のサードメディスン入門講座について、以前に書いた記事のちょっと補足です。
- [嗅覚反応分析士入門講座に出てくる８本の精油について。](https://familyhealthmgr.info/8honnnoseiyu/) - 買わなきゃダメ？ 5月から開催とまります『嗅覚反応分析士入門講座』。 その第3回に「基本の8本の精油」というも
- [産休・育休・子育て中のママにオンライン講座をおススメする5つの理由](https://familyhealthmgr.info/sannkyuu-ikukyuu-mamaniosusume-onnrainnkouza-5/) - 産休・育休・子育て中の悩み。 妊娠や出産をすると、これまで自由に いつでもどこにでも、自分の都合を つければ行
- [嗅覚反応分析（旧サードメディスン）の役に立つ使い方。](https://familyhealthmgr.info/kyuukakuhannnou-yakunitatu-tukikata/) - 新しいアロマの使い方、嗅覚反応分析（旧サードメディスン）はいろんな場面で役に立ちますが、本当に役に立つ使い方をするにはどうすればいいのか。嗅覚反応分析（旧サードメディスン）の体験メニューと、オンライン講座をご案内しています。
- [2019年12月までの入門講座実施日程とご参加方法](https://familyhealthmgr.info/2019-12made-nyuumonnkouza/) - 2019年12月までの入門講座実施日程とご参加方法 今回、まとめてドーンと 年末までの日程をご案内します☆ ※
- [自分に自信を持つーー本当の自分を知る。](https://familyhealthmgr.info/jibun-jisinwomotu-hontouno-jibun/) - 母親として自信を持つって言っても、どういうことでしょう？ 嗅覚反応分析では、まず自分がどんなものかを知り、自分がいつでもフラットな状態でいられるようにします。 家族の体調をいつでも整えられるようになると「家族の健康はわたしが守っている」と自信を持つことができるようになります。 自信のないお母さんは卒業しましょう！
- [嗅覚反応分析を体験後のご感想集です。](https://familyhealthmgr.info/kyuukakunannoubunseki-kansou/) - 先日まで、嗅覚反応分析嗅覚反応分析法 （旧サードメディスン・チェック）の モニターさんとのやりとりを ずっとし
- [梅雨～夏のゆううつを吹っ飛ばそう！元気に乗り切る方法を知る。](https://familyhealthmgr.info/tuyu-natu-genkininorikiru/) - 毎年、梅雨～夏をゆううつに過ごしておられる方は多いですね。その不調を吹っ飛ばそう！元気に乗り切る方法を知るのにピッタリの『嗅覚反応分析』をご紹介します。
- [更年期の症状の原因を体の機能から考える。](https://familyhealthmgr.info/kounennki-syoujou-genin-karadano-kinou/) - 更年期の不快な症状って、出来ればお付き合いしたくないですね。 お医者さんではホルモン剤が出されたり、自分でサプリメントを飲んでみたりする方も多いようですが、その原因は本当にホルモンだけなんでしょうか？ 更年期の症状が起こるメカニズムから、ちょっとフカボリしてみました。
- [アロマを使いこなせないと悩んでいる人へ。](https://familyhealthmgr.info/aroma-tukaikonasenai-nayami/) - アロマを習ったんだけど使いこなせない。アロマが好きで自分なりに本やネットの情報を取り入れているけど、自信を持って使うことができない、活用しきれない、と悩んでいる人はたくさんいます。 その理由は…人によって言うことが違うから。。 ○○は△△に良い。▢▢は危ない。その根拠をちゃんと知れば自信を持って使えるようになります。
- [『嗅覚反応分析士（旧サードメディスン）トレーナー認定講座』とは？](https://familyhealthmgr.info/tore-na-ninteikouza-toha/) - 『嗅覚反応分析士（旧サードメディスン）トレーナー認定講座』とはどういう資格で、何ができるんでしょうか。嗅覚反応分析の中で今現在取得できる最上位の資格になります。 詳しく見たい方はどうぞ覗いてみてくださいね☆
- [更年期特有の症状を軽減する精油ーゼラニウム！？](https://familyhealthmgr.info/kounennkisyoujouno-kannwa-zeraniumu/) - 更年期特有の症状に悩んでおられる方は多いですね。 もしかすると、自律神経が乱れがちな春は特に調子が悪い、という方もおられるかもしれませんね。あるアロマ雑誌に、そんなツラい症状を緩和する可能性のある精油としてゼラニウムがあげられていました。
- [嗅覚反応分析（旧サードメディスン）は誰に役立つ？](https://familyhealthmgr.info/tm-dareniyakudatu/) - 嗅覚反応分析（旧サードメディスン）は誰に役立つんでしょうか。 これまでの体験談や、嗅覚反応分析（旧サードメディスン）の講座の予定についてもご案内しています。
- [『嗅覚反応分析士（旧サードメディスン）応用講座』とは？](https://familyhealthmgr.info/ouyoukouza-toha/) - 『嗅覚反応分析士（旧サードメディスン）応用講座』とはどんな講座なんでしょうか？ 応用講座を受けるとできるようになること、学べることや料金、受講時間などを詳しくご案内しています。
- [『嗅覚反応分析士（旧サードメディスン）インストラクター認定講座』とは？](https://familyhealthmgr.info/innsutorakuta-toha/) - 『嗅覚反応分析士（旧サードメディスン）インストラクター認定講座』とはどんな講座なんでしょうか？ インストラクター講座を受けると何が理解できるようになるのか、学べる内容や料金など詳しく解説しています。
- [嗅覚反応分析体験談ーヘッドマッサージで整える。](https://familyhealthmgr.info/taikendan-heddomassa-ji/) - 嗅覚反応分析を使ったヘッドマッサージで、わたしも主人も癒してもらってきました☆ 『辰巳茶房・【アロマカフェ】Reikoのヘッドマッサージ』で体験したグラフの変化とどうしてそうなったのか、予測してみました。
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- [アレルギーは治る？](https://familyhealthmgr.info/arerugi-naorukana/) - どんな時期でも、お悩みの原因の上位になるアレルギー。
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- [春の日焼け対策](https://familyhealthmgr.info/haruno-hiyake/) - 季節の変わり目で傷んでいるお肌に攻撃を仕掛けてくる紫外線。 だんだん強くなってきました。 実例と共に、春の日焼け対策としてどういうことができるのか、それはどうしてなのか、どうやったら自分でそういう考え方ができるようになるのか、お話します。
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- [新年度の子どもの不安への対処法](https://familyhealthmgr.info/sinnnenndo-kodomono-huann/) - 新しい年度が始まって、楽しみな一方、不安もたくさんあります。それは、大人も子どもも一緒です。子どもは特に、うまく言葉で伝えられないからこそ、こじらせてしまうこともあります。嗅覚反応分析を使えば、悩みやすいかどうか、どんなことに悩みがちか、どうしてあげたらいいのか、ピッタリの方法が、遠回りせずに見つかります。
- [嗅覚反応分析士（旧サードメディスン）入門講座、実施日程を更新しました。](https://familyhealthmgr.info/nyuumonnkoukza-jissinittei-2019-7-made/) - 嗅覚反応分析士（旧サードメディスン）入門講座をオンラインで受けたいと思っておられる方へのご案内です。 海外や地方に住んでいる、介護や育児で家を空けられない、と受講を諦めていませんか？オンラインなら何の障害もありません！スッピン大歓迎です☆ 平日、土曜共に、午前中と夜の時間の日程をご案内しています。
- [モニターさん特典、早期お申込みの特典が受けられるのは本日までです。](https://familyhealthmgr.info/tokutenn-honnjitumade-3-31/) - 『嗅覚反応分析士入門講座』は、本日3/31、23：59まで、モニターさん特典、早期お申込みの特典が受けられます。すべてオンラインで分割開催しております。2回コース、3回コース、などを選んでいただけます☆
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